9 maneras de saber quién te miente

En un mundo perfecto, podrás creer en todos. Pero no es un mundo perfecto, entonces necesitas ayuda. Los profesionales en ciertos campos, como la aplicación de la ley, se entrenan para detectar mentirosos, pero el resto de nosotros todavía puede perfeccionar nuestros sensores de detección en la vida cotidiana. Ya sea para entrevistar a un posible empleado (en el hogar o en la oficina) o para decidir creer en un argumento de venta, todos podemos beneficiarnos al conocer los signos reveladores de una fibra óptica. Y en los entornos de citas, huelga decirlo, determinar si una pareja potencial es honesta o no es fundamental para decidir hacia dónde se dirige una relación.

La psicología parece que debería ser un buen lugar para comenzar a tratar de encontrar la forma de separar la verdad de las mentiras. Si no tiene acceso a un polígrafo, puede haber algunas pistas de comportamiento que pueden incitarlo. Aunque la ciencia aún no está completamente presente, una prueba publicada recientemente parece tener potencial. Jacqueline Evans y sus colegas (2013), psicóloga de la Universidad de Texas en Tyler, desarrollaron la Herramienta de Evaluación de la Credibilidad basada en la Psicología (PBCAT), una escala de calificación de 11 ítems que puede adaptar fácilmente para sus propios fines.

Para desarrollar la PBCAT, Evans y su equipo pidieron a una muestra de 46 estudiantes universitarios (principalmente mujeres e hispanos) que miraran videos en los que un estudiante (conocido como el "objetivo") mintiera o dijera la verdad sobre lo que había hecho. en la noche del sábado anterior entre las 7 y las 10 pm Los mentirosos y los que cuentan la verdad en los videos también se les pidió que describieran el orden de los eventos en una cronología progresiva o regresiva. El fundamento de la condición del tiempo de retroceso fue que esto crearía más "carga cognitiva" (gravar sus recursos mentales) porque es más difícil reconstruir los eventos en orden inverso que en el futuro. La condición de alta carga cognitiva es comparable a lo que sucede cuando estás en una entrevista de trabajo o en una estación de policía, donde hay mucho en juego para decirte la verdad.

Mentir requiere más esfuerzo cognitivo que ser honesto en general, porque tienes que esforzarte más para mantener tus hechos en orden. Una vez que empiezas a seguir el camino de la mentira, no solo tienes que recordar los hechos, sino también los hechos que has cambiado y cómo. Imagine que le dijera a su compañero que la camisa que acaba de comprar cuesta $ 25, cuando realmente le costó $ 50 (y pagó en efectivo). Ahora, si alguien más lo felicita por la camisa y le pregunta dónde la obtuvo, es posible que tenga que inventar una tienda falsa para mantenerse coherente con la mentira sobre su costo (por ejemplo, Old Navy, en lugar de Banana Republic). Esa camisa ahora es la camiseta de "Old Navy", y tendrá que ser cada vez que aparezca como tema de conversación. También es posible que deba acordarse de cortar las etiquetas cuando llegue a casa para apoyar la mentira.

• Consejo de relación: amor y azúcar
• Sentirse como una falla moral
• ¿A dónde vamos desde aquí?
• Soy un comilón emocional
• Dejar ir lo que no puedes cambiar

Los participantes en Evans et al. El estudio -los que calificaron el decir la verdad de sus pares- primero aprendió a utilizar el PBCAT relativamente sencillo. Luego se sentaron a examinar las cuentas de los objetivos y calificar cada video. Resultó que los participantes fueron más precisos en la detección del engaño cuando la persona en el video contaba los cuentos en orden cronológico inverso. (Evans y su equipo necesitaron probar su nueva medida utilizando un grupo de control que calificó los videos sin la ayuda del PBCAT).

En la segunda variante de este estudio, los investigadores crearon una alta condición de carga cognitiva seleccionando específicamente videos de objetivos que diferían según su facilidad con el inglés. Los hablantes nativos de inglés se encontraban en la condición de carga cognitiva más baja. Se consideró que los hablantes no nativos con alto dominio del inglés tenían una carga cognitiva levemente más alta. Y se consideró que la carga cognitiva más alta existía para los hablantes de inglés no nativos con un dominio del inglés relativamente bajo. Probablemente pueda relacionarse: si habla un idioma que no es su lengua materna y está mintiendo, la tarea agotará más sus capacidades mentales que hablar un idioma con el que no tiene dificultad.

En esta variante, el PBCAT nuevamente tuvo un buen desempeño. En general, los participantes fueron mejores para detectar afirmaciones verdaderas que falsas, y fueron mejores para clasificar la verdad de la ficción cuando el objetivo estaba estresado mentalmente. Es importante destacar que no había una sola señal que apuntara a la honestidad del objetivo: era la combinación de calificaciones las que producían conjuntamente juicios precisos.

• Las conexiones entre el estrés emocional, el trauma y el dolor físico
• 5 cosas clave que hemos aprendido sobre arrepentimiento
• Líderes: amamos a los líderes humildes, pero idolatramos a los narcisistas
• ¿Debería decirle a su amigo que su pareja está engañando?
• Luchando contra el Demonio Interior

Con estos antecedentes, aquí están las 9 escalas de calificación básicas de PBCAT que te permitirán detectar cuando te dicen una mentira:

1. Deja a un lado los detalles de la esclavitud. Un mentiroso se salta muchos de los pequeños florecimientos que embellecen las historias contadas por personas honestas. Estos son más difíciles de mantener en línea recta más tarde, por lo que él o ella simplemente los deja fuera. Alguien que diga la verdad podría mencionar qué música sonaba de fondo o qué color tenían las flores en la mesa. Un mentiroso tratará de estar lo más incompleto posible con los detalles, incluido el tiempo, porque estos son difíciles de construir y luego se mantienen consistentes en versiones posteriores de la historia.
2. Admite con frecuencia a la memoria defectuosa. Las personas que dicen la verdad no tienen tantos problemas para recordar un verdadero evento, situación u ocurrencia. Lo vivieron, así que les resulta bastante fácil. Los mentirosos, sin embargo, se darán a sí mismos la "excusa" de tener mala memoria cuando, en realidad, son solo las mentiras las que están teniendo problemas para recordar.
3. Realiza correcciones pontáneas. Debido a que los mentirosos tienen que retroceder tanto, editarán en gran medida sus historias: "Su nombre era Lily, no, era Lisa, espera, tal vez era Linda". No tienes que llevar un conteo exacto de cuántos de estos ocurren en el habla de una persona, pero si ocurren con la frecuencia suficiente para que usted lo note, es probable que el individuo esté ocultando algo.
4. Lo mantiene corto y vago. Cuanto más larga, completa y detallada sea una historia, más probable es que sea cierta. Una vez más, decir una mentira o una serie de mentiras requiere más esfuerzo porque significa que tienes que crear un escenario completo de tu cabeza. La brevedad puede ser "el alma del ingenio", pero también es el alma de una mentira.
5. No tiene sentido y está lleno de contradicciones. Por ahora, si te estás dando cuenta, debe quedar claro que una historia verdadera se mantendrá mejor que una cadena de mentiras. Volviendo al caso de la camisa, es bastante probable que la ropa de una tienda más cara se vea más cara. Si lo que estás viendo no encaja con lo que sabes que es el caso, es muy probable que no te estén diciendo la verdad.
6. Parece estar pensando mucho. Si su interlocutor parece no estar seguro o, lo que es peor, está esforzándose mucho para llegar a una explicación plausible de los acontecimientos, esta es una señal de que su carga cognitiva está aumentando. Obviamente, las personas que dicen la verdad pueden tener dificultades para recordar los eventos pasados, pero especialmente si un evento no fue hace mucho tiempo, y fue de alguna importancia, no deberían estar sudando sobre cada oración que relatan. Si le pregunta a su pareja cómo terminó su última relación, esa persona debería estar razonablemente segura. A medida que pasa el tiempo, un compañero que mintió sobre esa ruptura tendrá que trabajar aún más para mantener los detalles consistentes con otras cosas que aprende sobre esa relación pasada.
7. Está nervioso, tenso e inquieto. Se necesita un gran mentiroso para poder sacar una cadena de falsedades sin parecer al menos un poco ansioso. (De hecho, esa es una de las claves para sugerir que alguien podría ser un psicópata.) Alguien que diga la verdad parecerá relajado, tal vez no contento, pero al menos no especialmente incómodo, asumiendo que la historia que está diciendo no es dolorosa. uno.
8. Hace pocas quejas o comentarios negativos. Esto parece contradictorio, pero tiene sentido que alguien que intenta crear una buena impresión quiera ser positivo. Las personas que desean impresionar a los demás tratan de ocultar sus propias reacciones negativas para que te gusten (y les creas).
9. Habla inusualmente lento. El discurso de un contador de la verdad es razonablemente normal, pero las personas que mienten tienden a demorar un poco más mientras se autoeditan, intentan ser consistentes y dejan de lado los comentarios negativos. Oímos hablar de "vendedores rápidos", pero en lugar de mentir específicamente, esos personajes pueden simplemente intentar confundirte. Además, un vendedor puede hablar rápidamente cuando recita una mentira bien ensayada, pero un amante mentiroso probablemente procederá con mayor cautela al volver a contar cuentos ficticios de su pasado.

Si bien desde un punto de vista, si planeas mentir, sería útil saber que estos 9 "consejos" serán tus obsequios, el PBCAT sigue siendo principalmente una herramienta útil para ayudarte a atrapar a los mentirosos en el acto, especialmente si puede crear condiciones que obliguen a su propio "objetivo" a contar su historia desde cero, una condición que hace que sea más probable que alguien sea atrapado que si simplemente responden algunas preguntas de sí o no. Siéntate, asimila todo y, con un poco de práctica, estarás en camino de convertirte en tu propio detector de mentiras personal.

Sígueme en Twitter @swhitbo para obtener actualizaciones diarias sobre psicología, salud y envejecimiento . Siéntase libre de unirse a mi grupo de Facebook, " Cumplimiento a cualquier edad ", para analizar el blog de hoy o para hacer más preguntas sobre esta publicación.

Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Referencia

• Evans, JR, Michael, SW, Meissner, CA, y Brandon, SE (2013). Validación de un nuevo método de evaluación para detección de engaño: introducción de una herramienta de evaluación de credibilidad basada en psicología. Journal of Applied Research in Memory And Cognition, 2 (1), 33-41.