Road Rage: es solo personal si lo haces

Fuente: Pathdoc / Shutterstock

Por Leonard L. Glass, MD

¿Qué es Road Rage?

La ira en el camino ocurre cuando un conductor intenta intimidar o lastimar intencionalmente a otro conductor. El conductor que reacciona con ira en el camino a menudo se ofende personalmente por el comportamiento grosero del otro conductor. Una pegatina para el parachoques popular lo dice todo: "Cualquiera que maneje más lento que yo es un idiota; cualquiera que maneje más rápido es un imbécil ".

En Australia y Nueva Zelanda, una condena por ira en la carretera puede resultar en 5-7 años de prisión. En los Estados Unidos, solo dos estados (AZ y VA) tienen legislación específicamente diseñada para combatir la ira en la carretera.

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El reciente asesinato del ex jugador de los Jets de Nueva York Joe McKnight en lo que parece ser un incidente de furia en el camino nos recuerda que conducir bajo la influencia de la indignación puede ser mortal y, sin embargo, parece que no podemos sacudir nuestra propensión a ello. Debido a que la gran mayoría de nosotros podemos identificarnos con el impulso de tomar represalias contra la conducción descortés, podemos trabajar juntos para lograr una solución.

Recientemente, Bob, un paciente mío de lo contrario amable, llegó para recibir tratamiento, relatando una inquietante experiencia de furia en el camino. Un adolescente en un auto deportivo caro chocó con Bob mientras su hijo de 4 años estaba con él. Bob salió en el siguiente semáforo en rojo para insultar al ofensor. El adolescente salió de su vehículo para enfrentar su desafío. Aunque solo se intercambiaron golpes verbales, Bob regresó a su automóvil para encontrar a su hijo llorando, aterrorizado por la erupción fuera de control de su padre.

Bob se había tomado el chupapié personalmente, viéndolo como un ataque contra su autoestima y reaccionó en consecuencia. El otro conductor tomó represalias. Esto ilustra la naturaleza contagiosa de la ira en el camino. De hecho, en un estudio reciente, la mitad de los conductores encuestados de los EE. UU. Que han sido cortados, interceptados o han tocado la bocina admitieron haber respondido agresivamente ellos mismos.

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Le respondí: "Por supuesto que reconoces que el otro tipo no te conoce o no tiene ninguna base para evaluarte. Es solo personal si lo haces así ". Mi primer comentario habló sobre la realidad de la situación. La segunda perspectiva añadida: que la irracionalidad puede llevar a acciones posteriores que nos llenan de vergüenza y arrepentimiento.

Cómo responder cuando sientes que un ataque de ira en el camino

• Cuando sienta que la irritación comienza a burbujear, empatícese con el presunto estrés del conductor ofensor. Hay muchas razones por las cuales una persona puede conducir agresivamente y es posible que no tengan nada que ver contigo.
• Reconozca su parte en reaccionar agresivamente a la provocación de la autopista. Somos tentados por los más de 300 caballos de poder fálico de nuestros carros de acero aparentemente inexpugnables, imaginando que podemos administrar una corrección aguda y sentirnos justos al hacerlo. En nuestro anonimato, actuamos de maneras que no nos atrevemos con nuestro jefe o cónyuge.
• Intenta recuperar la perspectiva de la autoconciencia. En este momento, nos inclinamos a tomar represalias contra el conductor infractor, podríamos invocar una versión del mantra, "Es solo personal si lo haces así". Aplicado cuando más lo necesitamos, podría ayudarnos, uno en un tiempo, use nuestra autocomprensión para cambiar nuestra perspectiva hacia nosotros mismos, mejorar nuestro autocontrol y evitar ser incitados por la furia incendiaria.

Las soluciones más amplias incluyen clases de educación vial que enfatizan los peligros del control deficiente de los impulsos al volante, similar a las clases de educación sexual que ilustran los peligros de las conductas sexuales inseguras y no consensuales. Del mismo modo, una campaña de servicio público con vallas publicitarias que muestran a los conductores predadores como inmaduros, incapaces de contenerse, objetos de desprecio e incluso vergüenza, por ejemplo, "los conductores de cabeza caliente han perdido la calma", estigmatizaría adecuadamente este comportamiento antisocial.

Si, como individuos, dejamos de permitirnos ser incitados a responder agresivamente, podría comenzar a surgir una especie de "inmunidad colectiva" o mentalidad de grupo protector. Eso disminuiría los peligros de la furia del camino, a pesar de que no todos son inoculados. Como parte de una enérgica iniciativa de salud pública nacional y estado por estado, nuestro propio reconocimiento personal de que "es solo personal si lo hace así" mejoraría la seguridad de manejo para todos nosotros.

Sobre el autor : Leonard L. Glass, MD es Profesor Asociado de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard, Psiquiatra Asistente Senior en el Hospital McLean, Ex Presidente de la Sociedad e Instituto Psicoanalítico de Boston, y un psiquiatra en la práctica privada en Newton, MA.