La procrastinación es . .

¿Alguna vez has postergado? Por supuesto que tienes Entonces, debes mirar este video de YouTube: Procrastinación. Te hará sonreír. Te hará pensar.

La procrastinación es escribir cartas de agradecimiento, no escribir cartas de agradecimiento. La procrastinación es. . .

En nuestra investigación, descubrimos que la procrastinación es cualquier cosa. Una tarea en sí misma rara vez, o nunca, puede definir la procrastinación, ya que el video capta tan bellamente (¡bravo Johnny Kelly, Bryan Quinn, Sue Harding, John Mark, Fonic Studios, Mike Wyeld y The Royal College of Art!).

En nuestro estudio, "Cinco días de emoción: un estudio de muestreo de la experiencia de la postergación de los estudiantes de pregrado", mis estudiantes de tesis y yo usamos buscapersonas para recopilar datos de los estudiantes de licenciatura a lo largo de la semana. Esto se conoce como muestreo de experiencia, al muestrear las experiencias de los participantes de nuestra investigación en tiempo real. Esto puede hacerse de muchas maneras. En nuestro caso, cada vez que señalamos a un participante de la investigación con un bíper electrónico, él o ella completaría algunos cuestionarios en una pequeña carpeta que suministramos (por supuesto, las tecnologías más modernas como los Palm Pilots son mucho más convenientes).

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Volveré a los resultados de nuestra investigación en términos de emoción en otra entrada de blog. Por hoy, simplemente quiero informar lo que encontramos en lo que se refiere al video de YouTube anterior.

¿Qué estaban haciendo los estudiantes cuando estaban o no postergando?

De las 1800 señales de buscapersonas que se administraron a los 45 participantes, los participantes respondieron a 1485 (82.5%) de ellas completando el formulario de Experiencia de muestreo en sus carpetas. De estas 1485 muestras de comportamiento, los participantes informaron que demoraban 537 veces (36,2%), lo que respalda investigaciones previas que concluyeron que la procrastinación es una actividad habitual de los estudiantes universitarios.

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En el momento en que se localizó a los participantes, se les pidió que indicaran la actividad o tarea en la que estaban actualmente comprometidos. Aquí hay una lista de actividades típicas o representativas.

No procrastinando
Estudiando
Leyendo
Dormido
Comiendo
Trabajando (trabajo, no académico)
Viendo televisión
Hablando con familiares o amigos

Procrastinando
Viendo televisión
Dormido
Hablando con familiares o amigos
Jugando un juego / engañando
Comiendo
Trabajando (trabajo, no académico)
Hablar por teléfono

Es interesante observar que, aparte de los proyectos académicos específicos, como estudiar o leer, no es posible determinar, basándose en la actividad en sí misma, si un participante está postergando la tarea. Por ejemplo, tanto ver la televisión como dormir fueron actividades enumeradas cuando los estudiantes informaron que estaban haciendo lo que pretendían o debían hacer, así como también cuando postergaban el proceso. El contenido de la actividad en sí no es un aspecto definible de la procrastinación.

Eso es lo que amo de este video de YouTube. Captura creativamente cómo podemos evitar nuestras actividades previstas haciendo casi cualquier cosa, ¡incluso 8 cosas a la vez!

Lo mejor está cerca del final, creo. Procrastinación: "Está tratando de evitar lo inevitable". ¿ La imagen aquí? Un ataúd.

Incluso en este proyecto desenfadado sobre procrastinación, la realización se capta tan bien: la postergación es un tema profundamente existencial. Para aquellos a quienes les molesta la procrastinación, se trata de no seguir adelante con la vida misma, mientras tratan de evitar la inevitable realidad de la vida. Supongo que es por eso que soy tan fanático del resurgimiento del existencialismo en psicología con la Psicología Experimental Existencial.

La procrastinación es. . . un tema fascinante, ¿no crees?

Referencias

Pychyl, TA, Lee, JM, Thibodeau, R., y Blunt, A. (2000). Cinco días de emoción: un estudio de muestreo de la experiencia de la dilación de estudiantes de pregrado. Journal of Social Behavior and Personality, 15, 239-254