Recientemente ha habido mucha discusión sobre los efectos de la pornografía en las relaciones. Esta semana hice venir a un terapeuta prometedor a mi consultorio para analizar mi enfoque de la terapia. Estaba muy confundida acerca de trabajar con personas y parejas que buscan terapia para problemas relacionados con la pornografía.
Ella asistió a una conferencia del Dr. David Ley, quien cree que no existe la pornografía ni la adicción sexual. Puedes leer su artículo, Pornography Is Not the Problem-You Are, aquí, en Psychology Today. Ella también trabaja en un centro que defiende esta misma idea. Creen que la pornografía no es el problema, pero que nuestras actitudes sobre la pornografía están creando problemas. Creen que nuestra percepción acerca de que la pornografía es adictiva es incorrecta.
En su mismo artículo, David Ley escribió: "La pornografía puede afectar a las personas, pero no les quita ni anula sus valores. Si alguien mira porno mostrando algo que le parece desagradable, no tiene ningún impacto en su comportamiento o deseos. Sostiene además que la investigación indica que "en todo el mundo, y en Estados Unidos, a medida que los hombres tienen una mayor capacidad para ver Internet erótica, los delitos sexuales disminuyen. Lo creas o no, la pornografía es buena para la sociedad ". Este argumento debería llamar la atención de todos y hacer que todos hagamos preguntas importantes. ¿Somos una cultura que respondemos a la pornografía? ¿Deberíamos simplemente relajarnos porque ver pornografía es una actividad natural y saludable?
Mientras escuchaba a mi amigo terapeuta, podía decir que estaba claramente confundida. La invité a considerar algunas otras voces en esta discusión. Recientemente, tuve la oportunidad de entrevistar a la Dra. Susan Johnson, la fundadora de la terapia centrada emocionalmente, autora de Love Sense y Hold Me Tight. Ella es una terapeuta matrimonial y familiar de renombre mundial. En nuestra discusión, ella reconoció que solía creer que la pornografía no era tan importante. Sin embargo, como ella ha observado el efecto que la pornografía ha tenido en innumerables parejas, ahora cree que la pornografía daña los vínculos de apego. En su modelo basado en los apegos, ella cree que el uso de la pornografía en solitario altera significativamente el vínculo de apego natural en las parejas. Puede encontrar la discusión completa en el podcast de iTunes titulado, Love Rice-Nerd Out on Bonding.
También alenté a mi colega a leer la reciente publicación del Dr. John Gottman titulada, "Una carta abierta sobre la pornografía". En esta carta, escribió: "La pornografía representa una seria amenaza para la intimidad de la pareja y la armonía de las relaciones. Este momento exige una discusión pública, y queremos que nuestros lectores de todo el mundo entiendan lo que está en juego ". Claramente, Johnson y Gottman del Dr. ahora creen que nuestra reacción a la pornografía es más que una respuesta normal. Ellos están siendo testigos de que la pornografía está perjudicando las relaciones.
Con respecto a cómo la pornografía influye en la respuesta sexual de una persona, el Dr. Gottman habló sobre cómo la pornografía es en realidad un estímulo supranormal. Uno de los efectos de un estímulo supranormal es que el interés disminuye en los estímulos normales. El sexo en la habitación entre una pareja, por lo tanto, puede volverse aburrido. Con esto en mente, el Dr. Gottman escribió: "Con el uso de la pornografía, con el tiempo se puede necesitar mucho más de un estímulo normal para lograr la respuesta que evoca un estímulo supranormal. Por el contrario, los niveles ordinarios del estímulo ya no son interesantes. Esto puede ser cómo el sexo normal se vuelve mucho menos interesante para los usuarios de pornografía. Los datos apoyan esta conclusión. De hecho, el uso de pornografía por parte de un compañero lleva a la pareja a tener mucho menos sexo y, en última instancia, a reducir la satisfacción de la relación ". La voz del Dr. Gottman sobre este argumento es a la que todos debemos prestarle atención.
Ya sea que exista la adicción a la pornografía o la adicción sexual sea real, es importante que nosotros, como sociedad, entendamos y exploremos cómo el uso de la pornografía influye en los individuos y sus relaciones. Dos de los terapeutas más influyentes en nuestro mundo hoy en día ahora creen que la pornografía está perjudicando las relaciones.
El argumento de David Ley de que el porno es bueno para la sociedad no tiene en cuenta lo que otros investigadores han encontrado. Por ejemplo, un investigador descubrió que "la exposición de adultos a la pornografía está asociada con una mayor agresión conductual". (1) Otro investigador escribió: "Entre los efectos del uso de la pornografía se encuentran una actitud negativa creciente hacia las mujeres, una menor empatía hacia las víctimas de violencia sexual, un embotamiento del afecto y un aumento de la conducta dominante y sexualmente imponente ". (2) Finalmente," la exposición de adultos a la pornografía está conectada con usuarios que intentan conseguir parejas para representar escenas de películas pornográficas ". (3)
Cuando concluí con mi colega, me di cuenta de que a nuestra discusión le faltaba la marca. Nuestro debate no debería ser si la pornografía es adictiva o no. En cambio, deberíamos enfocarnos en ayudar a individuos y parejas a tener buenas relaciones. Francamente, personalmente no me importa si la pornografía es adictiva o no. Me importa más lo que la pornografía le está haciendo a las personas y sus relaciones. Nuestra sociedad necesita más individuos que sean excelentes en las relaciones y parejas que tengan éxito. Creo que nuestra atención debería volverse a ayudar a individuos y parejas a alcanzar niveles más profundos de intimidad.
Necesitamos dedicar más tiempo a ayudar a las personas a crear mejores relaciones. También me di cuenta de que tal vez David Ley tiene razón sobre algunas cosas. Necesitamos tener más discusiones sobre este tema, pero no sobre si la pornografía es adictiva o no. En cambio, ¿cómo ayudamos a la sociedad a responder al hecho de que la pornografía está aquí y tenemos que descubrir cómo lidiar con ella en nuestra vida cotidiana sin que destruya nuestras relaciones?
Entonces, ¿cómo deberíamos responder a la pornografía en nuestra sociedad?
Creo que debemos hacernos algunas preguntas importantes para poder responder con eficacia:
Pregunta 1:
¿La pornografía ayuda a nuestras relaciones? La investigación diría, ¡no! Sin embargo, para ser justos, hay algunas parejas que informan que ayuda a su relación. Entonces, tal vez deberíamos preguntarnos ¿cuál es la diferencia entre las parejas en las que el porno perjudica la relación y a quienes les resulta útil?
Las posibles soluciones podrían incluir aprender a tener un diálogo más abierto sobre la pornografía y su influencia en nuestras vidas y relaciones.
Pregunta 2:
¿Cómo podemos ayudar mejor a las personas y parejas que buscan ayuda debido a problemas relacionados con la pornografía?
Independientemente de si la pornografía es adictiva o no, innumerables personas y parejas buscan ayuda profesional para lidiar con la pornografía en sus vidas. Para ayudar, necesitamos evaluar mejor sus necesidades (ver www.recoveryzone.com para preguntas sobre la compulsión sexual en general y www.discoverandchange.com/apa para problemas de uso de pornografía). En nuestra evaluación, debemos reconocer que la pornografía u otras conductas sexuales pueden no ser el único problema. Descubrí que la depresión y la ansiedad son altas en personas que usan pornografía con frecuencia (3-5 veces por semana o más). Solo cuando tenemos una comprensión clara de los problemas podemos proporcionar una guía y ayuda claras.
Pregunta 3:
¿La pornografía nos distrae de crear mejores relaciones? Los principales investigadores nos dicen que sí. De nuevo, puede haber excepciones como siempre hay, pero el hecho es que la pornografía está dañando muchas relaciones.
Para resolver esto, debemos aprender a tener mejores relaciones independientemente de si creemos que la pornografía es buena o mala para nosotros. La intimidad humana es una habilidad aprendida. Aprender a crear relaciones fuertes y vibrantes es una solución valiosa. En mi práctica personal, utilizo el Test de Relación de Intimidad para ayudar a las parejas a evaluar su relación. Desarrollé esta prueba para ayudar a las parejas a explorar la salud de su relación. Puede realizar esta prueba para evaluar su relación de forma gratuita en www.discoverandchange.com
Conclusión:
La pornografía es parte de nuestra sociedad y está aquí para quedarse. Nuestro diálogo debe alejarse de si es adictivo o no y, en su lugar, centrarse en cómo está influyendo en nuestras vidas individuales y nuestras relaciones. Entonces, para mi confuso colega, diría: "Reúna toda la información que pueda y forme sus propias ideas".
En cuanto a mí, mi investigación personal y experiencia clínica me dice que la pornografía está perjudicando a las personas y a las parejas más de lo que les está ayudando. Estoy de acuerdo con la Dra. Johnson y Gottman en que la pornografía está obstaculizando los vínculos de apego de las parejas. Sin embargo, también estoy de acuerdo con David Ley en que la pornografía no es el problema, lo somos. Pero es porque estamos recurriendo a la pornografía en lugar de a una relación sana e íntima.
Referencias
