Ser positivo. Sé neutral ¿Cuál es?

"¡Estuviste realmente genial allí!"
"Guau. ¡No seas tan crítico!

Si juzgar es decidir que una cosa es peor que otra cosa, ¿por qué la gente dice "no seas crítico" solo cuando estás siendo crítico? ¿No deberían ellos también decirlo cuando los alabas?

Aquí hay algunos buenos consejos, probablemente aceptes: no te centres en lo que está mal; enfócate en lo que va bien. Acentuar lo positivo; eliminar lo negativo. Cuenta tus bendiciones, descarta tus maldiciones. Mantente esperanzado, no te desesperes. Si algo te molesta, no permitas que te distraiga. De esta manera, puede dedicar su atención sin distracciones a hacer que las cosas funcionen. No seas negativo; ser positivamente crítico.

Aquí hay algunos otros consejos que probablemente abrazarás: cuando te enfrentas a una elección, no seas parcial. Evaluar las opciones de forma neutral. Las personas tercas ponen sus pulgares en la balanza. Ignoran, descartan o descartan verdades inconvenientes y prestan excesiva atención a otros factores. No tengas prejuicios así. No seas positivamente crítico; ser neutral

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Dos buenos consejos: ser positivo; ser neutral Este doble estándar aparece en todas partes.

En asociación, concéntrate en lo que te gusta de los demás, no en lo que no te gusta, pero, ¿por qué esa pareja sigue unida? Se hacen miserable. ¿Por qué están tan predispuestos a permanecer juntos?

En la sociedad debemos hacer lo mejor, enfatizar lo bueno e ignorar lo peor en cada persona e idea. Y deberíamos juzgar a las personas e ideas sobre sus méritos sin favoritismo, contando honestamente los verdaderos costos y beneficios de cada opción.

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En política , debemos defender lo que creemos para enfatizar lo que es bueno y no lo malo de nuestras creencias. Pero deberíamos pesar todas las creencias de forma neutral. Los partidarios pregonan tercamente lo bueno e ignoran lo malo en sus ideas favoritas. Es por eso que estamos en el lío en el que estamos.

En la religión, ten fe Comprométete con todo tu corazón. Claro que no te gusta todo lo que tu religión te exige, sino solo contar tus bendiciones, pero haz esto como una cuestión de elección y discernimiento. Deje a un lado sus prejuicios, sus prejuicios y decida con una mente abierta lo que cree.

No tiene nada de malo tener dos estándares si conoce los contextos en los que se aplican. Usted tiene un doble estándar sobre la conducción: los adultos pueden, los niños pequeños no pueden. Entonces, ¿cuál es el contexto para decidir cuándo ser positivo o neutral?

Al decidir si comprometerse con una elección, sea neutral. Desactiva tus prejuicios. Pero una vez que se haya comprometido con una elección, manténgase comprometido al enfatizar los beneficios de su elección y restar importancia a los costos.

Yo llamo a esto el Juramento Hipocrático del Doctor Spin: Al decidir, desanclar. Emplea tus poderes de pensamiento neutral. Pero una vez que hayas decidido, gira. Emplee sus poderes de pensamiento positivo para motivarse a usted mismo y a los demás sobre la elección que ha realizado, y emplee su poder de pensamiento negativo para descartar el descrédito y desmotivar las opciones que no eligió.

Por ejemplo, cuando estás decidiendo si tienes un hijo, evalúa los pros y los contras de forma neutral. Una vez que haya tenido a su hijo, deje de pesar. Cuente las bendiciones de sus padres y descontar los costos.

Del mismo modo, al decidir si casarse, evalúe los pros y los contras de forma neutral, pero una vez que haya decidido casarse, cuente las bendiciones de su matrimonio e ignore los costos.

Tener un hijo es un compromiso de por vida. Nunca puedes ser un ex padre. Cuando la decisión es definitiva, nunca volver a ser revisada, aplicar este doble estándar es bastante sencillo. Piense con cuidado, y si decide tener a su hijo, nunca mire hacia atrás. Hágalo difícil como una buena decisión para que pueda concentrarse positivamente en criar a su hijo. No murmures mientras arrojas a tu hijo a la cama, "Sabes, todavía no puedo decidir si quiero tenerte".

Pero muchas decisiones son mucho menos directas porque son reversibles. ¿Cuándo y cómo se debe pasar de la elección decidida a la roja , cuándo y cómo se desactiva el optimismo, volviendo a la neutralidad para revisar una elección que se haya realizado?

Aquí hay cinco consejos para pensar en los aspectos prácticos del mundo real de administrar el doble estándar, por un lado, resaltar los beneficios y descontar los costos de una elección que haya realizado, por otro lado, ponderar los beneficios y los costos de forma neutral.

1. No pretendamos que debemos ser consistentemente uno u otro: Reconozca el desafío. Deja de pretender que las personas siempre deben ser neutrales y que ser parciales es una patología rara. Todos somos parciales y por una buena razón, para mantenernos optimistas sobre los compromisos que hemos asumido.
2. Honre la mentalidad cerrada: a menudo escucha que las personas sanas siempre tienen la mente abierta. Eso no es del todo bien. Abraza tu mente cerrada, tu insistencia parcial de que lo que te has comprometido es bueno. Se llama lealtad. Si anduviéramos todo el día receptivos a lo que sea, tendríamos que vacilar, sin hacer nada.
3. Cultive una convicción cambiante: el truco está cambiando con gracia entre la decisión y la decisión, entre la receptividad neutral y el compromiso positivo. Mi modelo para eso es el adolescente caprichoso que ridiculizamos por amor cachorro, "Tim, él es un tonto, el hombre de mis sueños", una semana y "¿Tim? Oh, él es un perdedor, Jim es el hombre de mis sueños ", el siguiente. Claro, ella pierde algo de credibilidad volteando de esa manera, pero ahora aplica el mismo enfoque para tratar el cáncer terminal. "El medicamento A es el mejor tratamiento posible. Tengo muchas esperanzas, "una semana y era improbable que el medicamento A funcionara, pero tengo fe en que el medicamento B lo hará".
4. Abrigue un bote de dudas: cuando decidimos ir con el plan A en lugar del plan B, no obtenemos la tranquilidad inmediata por dos razones, primero porque no siempre podemos decir de inmediato que A fue la mejor opción. En segundo lugar, nos limitamos a pagar los costos de A y acabamos de rechazar los beneficios de B. Por ejemplo, si te mudas a Los Ángeles, no a Nueva York, no puedes decir de inmediato que Los Ángeles es mejor, hay los costos de mudarse allí lo experimentan de inmediato, y acaba de decir adiós a los beneficios de mudarse a Nueva York. Para comprometerse con su decisión, querrá cambiar su elección positivamente. LA es perfecto y NY habría sido terrible. Aún así, es mejor mantener las concesiones en la parte posterior de tu mente, albergadas de forma segura, para que no te vuelvan a tirar al modo de decisión, pero tampoco se descarten. Si comprende y aprecia la tensión fundamental entre "ser positivo" y "ser neutral", mantener sus dudas con vida, pero en algún rincón remoto es algo natural. Usted alberga ese bote de dudas, disponible para usted en caso de que llegue el momento de reconsiderar su decisión.
5. Tenga cuidado de abrir esa lata de gusano: cuando su cónyuge le pregunta "¿me amas?" Cuando no lo sientes, ten cuidado. Una cosa es mentir y tener ganas de mudarse a LA o NY. A las ciudades no les importa Cuando hay otras personas involucradas en su decisión, se vuelve más complicado. Si vuelves a abrir tu decisión, obligas a los involucrados a hacerlo también. Si dices: "No te amo tanto como solía hacerlo". Estoy reconsiderando nuestro matrimonio, "su cónyuge no solo esperará con fervor para que usted decida. En el momento en que planteas tus dudas, estás en un mal camino, tanto para volver a abrir la decisión, como para tirar hacia atrás. Esto no solo se aplica a los matrimonios. Cualquier compromiso con otras personas es así. No entre en la oficina de su jefe y diga "Me pregunto si debería buscar trabajo en otro lado" hasta que esté listo para lo que sigue.
6. Perdona a las personas sus convicciones cambiadas: "¡Pero dijiste que me amabas!" Es una respuesta natural a un cónyuge que decide irse. Es indignante, en realidad, alguien que promete lealtad y luego abandona. ¿Pero es una violación moral? Fue en culturas anteriores, pero no tanto hoy en día. El compromiso incondicional es un ideal que ninguno de nosotros puede hacer si nos comprometemos a hacer un buen uso de nuestras preciosas vidas cortas. A menudo, cuando nos sentimos heridos y enojados porque alguien cambió de positivo a neutral o al revés, lo tratamos como un error moral. Puede ser si alguien te guió y te usó, pero no es universalmente incorrecto. Si desea mantenerlo como un estándar moral, también debe vivir de acuerdo con esto, lo cual, como sugiere este artículo, no es tan fácil como siempre ser positivo y ser siempre neutral. Las opciones de vida son más difíciles que eso.