Si es divertido, no es deber sexo

En las respuestas a los comentarios en mi último blog, mencioné que a muchas mujeres les resulta útil saber que no tienen que sentirse cachondas para tener relaciones sexuales, sino que pueden ponerse cachondas al tener relaciones sexuales. Una de mis lectoras, una terapeuta, calificó acertadamente este enfoque de "solo hazlo" para el sexo. Ella también dijo que no es fanática de este acercamiento de Nike al sexo. Aunque no lo sé con certeza, supongo que ella, como muchos otros, iguala el sexo de Nike y el sexo de servicio.

El sexo de servicio es el sexo que alguien tiene solo para satisfacer a su pareja y de lo que no disfruta ni, peor aún, encuentra aversión. El sexo en servicio me recuerda a una cliente que una vez me dijo que tenía relaciones sexuales una vez a la semana con su esposo, por lo que no lo buscaría en otro lado, pero literalmente apretó los dientes durante toda la experiencia. No estoy abogando por ese tipo de sexo de servicio aquí. Lo que estoy defendiendo es un sexo mutuamente satisfactorio que no tiene que comenzar con una sensación física en los genitales de la mujer.

En el modelo lineal de la sexualidad con el que la mayoría de nosotros estamos familiarizados, toda actividad sexual comienza con sentimientos en los genitales, o lo que comúnmente llamamos "sentirse cachondo". En este modelo, el deseo (o el sentirse cachondo) nos lleva a involucrarnos en relaciones sexuales actividad que resulta en la excitación y si tenemos suerte, el orgasmo. Es esta falta de deseo sexual espontáneo que preocupa al treinta o cuarenta por ciento de las mujeres cuando dicen haber perdido su interés en el sexo.

Si las mujeres supieran lo que dicen los libros de texto de terapia sexual, no estarían tan preocupados. Como afirmó la Dra. Rosemary Basson en uno de los libros de texto de terapia sexual más utilizados (editado por Sandra Leiblum, 2007): "Comprender que el deseo sexual espontáneo es una realidad solo para algunas mujeres, sobre todo cuando hay un nuevo compañero … causaría un porcentaje desconocido de mujeres preocupadas por su falta de deseo sexual espontáneo de percibir su experiencia como normal ".

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Esto plantea la pregunta: ¿qué es normal para las mujeres? De nuevo, citando líneas de este libro de texto ampliamente utilizado, "El ciclo de respuesta sexual de las mujeres tiende a ser circular e interactivo, con la activación y el deseo desencadenados y desencadenados por los demás. Para muchas mujeres, de hecho, la excitación sexual precede al sentimiento consciente de deseo sexual, mientras que para la mayoría de los hombres, el deseo sexual precede a la excitación ". Dicho de manera ligeramente diferente, aún citando," … .La evidencia deja en claro que … el deseo manifiesto es infrecuente en muchos sexualmente funcionamiento y mujeres satisfechas, especialmente aquellas en relaciones establecidas ".

Para poner esto en términos que no sean libros de texto, la investigación nos dice que muchas mujeres en relaciones a largo plazo dejan de sentirse espontáneamente calientes. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no saben que esto es normal. Algunos de ellos dejan de tener sexo por completo. Otros continúan teniendo sexo, impulsados ​​por motivaciones que no sean un sentimiento apremiante en sus genitales. Los estudios revelan que las mujeres se involucran en el sexo por diversas razones, incluido el deseo de cercanía emocional, porque su pareja lo quiere o porque saben que será maravilloso una vez que se desarrolle. De hecho, hay un nombre para esto: deseo sexual receptivo. Helen Singer Kaplan, la teórica que primero escribió sobre el deseo sexual discutió tanto el deseo sexual espontáneo como el receptivo. Tristemente, solo el primero fue adaptado al conocido modelo lineal de deseo sexual.

El solo hecho de conocer este modelo de deseo falsamente lineal hace que muchas mujeres se sientan avergonzadas, incluso si están teniendo relaciones sexuales geniales. Estas mujeres vienen a mi oficina de terapia, diciéndome que no tienen ningún interés en el sexo, pero que "simplemente lo hacen" y es bueno, incluso excelente, una vez que se pone en marcha. ¡Qué alivio sienten cuando les digo que no están solos y que, de hecho, esto es normal para muchas mujeres! Qué alivio sienten cuando les digo que esto tiene un nombre oficial, y que es una parte genuina del ciclo de respuesta sexual circular de las mujeres.

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Mientras Receptive Sexual Desire es el nombre oficial para iniciar y ser receptivo al sexo por razones distintas a la tensión genital, tengo otro nombre para ello. En mi libro, Guía de una mujer cansada para el sexo apasionado, llamo a esto el modelo "Have Sex, Feel Horny" (que tengo yuxtapone con el modelo más lineal que llamo el modelo "Feel Horny, Have Sex"). En mi libro, también explico que usar este modelo es similar a saber que su automóvil puede estar frío cuando lo enciende, pero se calentará mientras conduce. Aún puede experimentar un manejo muy agradable, incluso en invierno.

Llevando esta metáfora de conducción un paso más allá, ¿por qué lamentarse por tener un automóvil frío al principio si termina con un viaje maravilloso? El gran sexo no tiene que comenzar con el deseo físico. El hecho de que no 'comience con el deseo físico no significa que sea un deber de sexo. Después del sexo de servicio, uno dice: "Estoy contento de haber terminado con esto durante toda la semana". Después de una buena relación sexual, uno dice: "Olvidé lo bueno que era eso. ¡Necesito hacer eso más a menudo! "Si es divertido, no es sexo de servicio.

Si las mujeres supieran lo que dicen los libros de texto de terapia sexual, se sentirían más cómodos "Just Doing It" sin juzgarlo como deficiente.