Sin arrepentimiento seguro: prevención de una de las tragedias de la vida

Fuente: https://www.linkedin.com/pub/anne-b-johnston/3/1a0/4a1

¿Cuál es la diferencia entre una calamidad y una tragedia?

Una calamidad es algo horrible como un terremoto, un tsunami o un huracán y es inevitable. Una tragedia, como Romeo y Julieta, es algo horrible que parece podría haberse evitado. Eso es lo que lo convierte en una tragedia.

¿Cuál es una de las mayores tragedias en la vida?

Esa fue una conversación que tuve con Anne Johnston, Certified Financial Planner ™ y Chartered Special Needs Consultant en Los Angeles y también con alguien a quien entreno.

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Entramos en una animada conversación sobre cuán trágico fue para una persona llegar al final de su vida y ser acribillado por el arrepentimiento, que no puede dejarlo y sin el tiempo suficiente para arreglar las cosas.

Inspirada por nuestro intercambio y su experiencia casi atrapada en un tornado, ella volvió escribiendo una pieza que me sentí obligada a compartir con usted. Espero que lo encuentres tan estimulante como lo hice.

SIN SEGURO DE SEGURO

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Imagine un mundo en el que podríamos tener una póliza de seguro personal que nos protegiera del remordimiento …

"Si hubiera llegado cinco minutos antes …"
"Si hubiera comprado bienes raíces cuando …"
"Si tan solo hubiera dicho" te amo ".
"Si solo…"

Ah, lástima, esa sensación en la que desearías haber hecho algo diferente de lo que realmente hiciste o no hiciste. Esta experiencia puede parecerse mucho a estar encerrado en una sala de proyección personal donde escenas de su vida, caminos no tomados, lapsos de honor, momentos de decisión o indecisión juegan una y otra vez en un ciclo infinito. Debido a que el arrepentimiento implica que tenemos la culpa de alguna acción o inacción, cada vez que la película comienza a rodar nuevamente, nos recuerda el error y sentimos el dolor una vez más. "¡Apágalo!" Le gritamos al proyeccionista … pero el proyeccionista eres tú.

Bueno, siéntate, la ayuda está en camino: estoy aquí para venderte Seguro No Perdón.

Pero primero, la letra pequeña. Hay algunas cosas que ninguna póliza de seguro puede cubrir: siempre habrá dolor por lo que se ha perdido irremediablemente, remordimiento por los actos vergonzosos o hirientes del pasado y dolor que rodea los límites no negociables de nuestra mortalidad. Estas cosas no se pueden cubrir porque no podemos cambiar el pasado o predecir perfectamente las consecuencias de nuestras acciones en el futuro. Sin embargo, hay remordimientos y luego hay arrepentimientos. Algunos son inevitables como parte del costo de la vida, y algunos son gratuitos …

Lamento def. "Mirar hacia atrás con angustia o tristeza; para afligirse, al recordar. "Último 14c., de grata del Antiguo Nórdico" llorar, gemir "+ prefijo volver" otra vez ". Repetir: gemir o llorar, nuevamente.

Recientemente estuve de regreso en mi ciudad natal de Atlanta, conduciendo a 80 kilómetros al norte para asistir a una conferencia. La radio me informó que existía el peligro de un "aterrizaje de tornado" en las ciudades a mi alrededor, pero me aseguraron, no a lo largo de mi ruta. Treinta minutos después de mi viaje de cincuenta minutos, comenzó a llover, granizo, luego mi teléfono emitió un sonido fuerte y repetido "Alerta de emergencia: advertencia de tornado en esta área hasta las 3:30 p.m. Refúgiense ahora. "Estaba en el tráfico de parachoques a parachoques. No iba a ir a ningún lado. Mientras la lluvia y el granizo golpeaban con más fuerza, después de cantar a coro la letra de "África" ​​de Toto, me pregunté a mí mismo, "¿Y si todo acabara ahora?"

En el libro, The Top Five Regrets of the Dying, enfermera paliativa, Bronnie Ware, registró las epifanías más comunes de los pacientes en las últimas doce semanas de su vida:

• Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que los demás esperaban de mí.
• Ojalá no hubiera trabajado tan duro (a expensas de mis seres queridos).
• Ojalá hubiera tenido el coraje de expresar mis sentimientos.
• Ojalá me hubiera mantenido en contacto con mis amigos.
• Ojalá me hubiera permitido ser más feliz.

¿No podríamos simplemente aprender de estas confesiones de lecho de muerte y aplicar la sabiduría a nuestras vidas? Si solo…

La realidad nos enseña que todos los días debemos tomar decisiones y estas elecciones tienen consecuencias. Podemos esforzarnos por tomar decisiones a través de la lente de lo que más nos importa, pero hay ocasiones, inevitablemente, en que no lo hacemos bien la primera vez. Porque en el momento de la decisión no teníamos la sabiduría, la salud o la claridad de los valores para hacer lo que más tarde percibimos como la elección óptima. Y algunas elecciones nunca fueron nuestras para hacer.

Es natural poner la imagen del camino que no se toma en un pedestal; imaginamos que, si hubiera sido por el otro lado, las cosas habrían resultado felices para siempre, al menos mejor de lo que son ahora. Debido a que el resultado del otro camino es incognoscible, nuestra imaginación puede correr libremente, visualizando fácilmente la ruta alternativa como la de mayor oportunidad. Cuando la tierra de fantasía se hace cargo, nos olvidamos de las formas en que nos hemos beneficiado de haber tomado el camino original: las personas en nuestras vidas que podrían no haber estado allí y todo lo que hemos aprendido.

En What Weretret Most … y Why, me sorprendió saber que "los dominios de la vida que contienen los mayores remordimientos de la gente son aquellos marcados por la mayor oportunidad de acción correctiva". Así es, los que más duelen son los que todavía puede hacer algo al respecto.

Contraintuitivo, ¿no? Para disminuir la incomodidad de los mensajes mentales en conflicto ("Quiero volver a la escuela / Es demasiado tarde para volver a la escuela") inventamos razones por las cuales no hacemos las cosas que la vocecita interior dice que debemos hacer . Concebimos "es demasiado tarde", "demasiado caro", "no tengo tiempo". Esta podría ser una de las razones por las cuales la mayoría de los estadounidenses se lamenta de la educación. Con los avances tecnológicos y las opciones de aprendizaje flexibles, en línea y gratuitas, la educación es más accesible que nunca. Sin embargo, sigue siendo el primero en la lista de remordimientos.

¿A dónde nos lleva esto? Algún tiempo está detrás de nosotros, y hay un tiempo por delante, con cada día que pasa el equilibrio moviéndose constantemente en una dirección. ¿Cómo lidiamos con el arrepentimiento?

Harness Regret for Revolution, Not Retribution

El arrepentimiento es una emoción eléctrica. Se puede aprovechar como un trampolín revolucionario, un motor que nos impulsa a mejorar, a ser mejores en el futuro. O bien, puede lanzarnos de regreso a esa cámara de tortura privada, secuestrando el espacio de cabeza y encadenándonos a las heridas del pasado. Si vivimos allí el tiempo suficiente, esta cámara se convierte en nuestra residencia permanente y el arrepentimiento se convierte en el escudo y la espada que usamos para defender nuestros déficits personales. "Pude haber sido un contendiente, si tan solo …"

Convierta el arrepentimiento pasado en sabiduría

Como advirtió la letra pequeña, el arrepentimiento asociado al pasado no puede asegurarse ni borrarse por completo, pero puede reducirse con el tiempo, entenderse en perspectiva y convertirse en sabiduría duramente ganada para el futuro.

El dramaturgo griego Esquilo capturó esto para siempre:

E incluso en nuestro sueño, dolor que no puede olvidarse
cae gota a gota sobre el corazón
hasta que, en nuestra propia desesperación, y en contra de nuestra voluntad,
viene la sabiduría a través de la horrible gracia de Dios.

Uno de mis remordimientos, le diré francamente, es que no asistí al funeral de mi abuela, y amaba a mi abuela. Tenía una razón para no asistir, pero no fue buena. He sentido dolor por esto, y ese dolor ha reforzado una nueva sabiduría en mi vida: en las relaciones que valoro, me "mostraré"; actuaré en base a mi respeto y amor por los demás. En lugar de gemir de nuevo, elijo crecer.

Nunca podemos recuperar los objetos, personas o lugares reales como lo hacían en el pasado, porque ya no existen. Lo que sí existe son las personas, lugares y oportunidades de hoy.

No compre seguro de arrepentimiento para el futuro

Entonces, por los remordimientos del futuro, con respecto a las cosas que siempre hemos querido hacer pero que nunca hemos hecho, estamos de suerte. Hay seguro para eso. Pero, continúa la letra pequeña de la política, los beneficios solo están disponibles para aquellos que convierten la pena en sabiduría en el presente. La sabiduría viene cuando tenemos el coraje de preguntar: "Si todo terminara hoy, ¿qué lamentaría más? ¿Qué no pude hacer? ¿Ser? ¿Qué estoy haciendo al respecto?

Sin remordimiento El seguro no cuesta dinero, pero hay un precio. Requiere que tomes toda la frustración, la ira, el dolor y el sufrimiento de arrepentimiento, y usas esa energía como combustible para financiar el futuro. Úselo para buscar y esculpir posibilidades.

Recuerde: solo el pasado es inmutable. El futuro está vivo y sin forma, influenciado por tus acciones en el presente. Por lo tanto, si está listo para convertir el arrepentimiento en reinicio, compre un seguro sin arrepentimiento: una política que se otorga a usted mismo, que rinde dividendos sobre el uso de su tiempo aquí y ahora.