Estimado Dr. G.
Vi el consejo que le dabas a alguien y decidí escribirte, porque ya no sé qué hacer. Me está yendo muy mal en la universidad y estoy pensando en abandonar todo el tiempo. Tomé un año sabático durante el cual trabajé y viajé y recientemente cambié de especialidades, lo que me hizo perder mucho tiempo, así que ya tengo 21 años, pero me quedan dos años y medio de escuela. Aunque estudio mucho, no me está yendo bien y estoy empezando a pensar que soy realmente estúpido y que quizás no pueda obtener este título. Soy demasiado viejo para comenzar a estudiar cualquier otra cosa y no hay nada más que pueda hacer, porque básicamente tengo cero calificaciones laborales. Estoy realmente preocupado, porque sin buenas calificaciones y un buen grado o mucha experiencia, no hay forma de conseguir un buen trabajo. Y todo lo que quiero en la vida es ser feliz y tener un trabajo de salvar que me guste. Sé que mi papá me apoyaría si decidiera abandonar y hacer algo más, pero estaría tan decepcionado conmigo mismo. Mi padre es inmigrante, nunca asistió a la escuela secundaria, trabajó toda su vida y lo hizo todo por mí. Él merece tener una hija inteligente y exitosa. En general, soy una persona muy ansiosa y tengo miedo de todo. Tomar decisiones, hablar con la gente, hacer llamadas telefónicas, a veces incluso ir al supermercado. Sentirme de esta manera me está arruinando todo y está empeorando cada vez más. Estoy seguro de que si no estuviera tan ansioso, podría hacerlo mucho mejor en la escuela, hacer amigos y construir una buena vida para mí mismo. Nadie sabe que me siento así y no puedo hablar con nadie, porque no tengo muchos amigos. Aunque me llevo bien con mi padre, en realidad no somos tan cercanos y no hablamos de estas cosas. Mis padres se divorciaron cuando yo era muy joven, así que al crecer no lo veía mucho y todavía no lo hago porque vivo muy lejos. Crecí con mi mamá, pero hace años que no hablamos, porque bebe, tiene muchos problemas, me culpa de todo y no podía soportarlo más. Entonces no hay nadie con quien pueda hablar. Pensé en ir a hablar con un terapeuta o algo así, pero solo la idea de tener que llamar y hacer una cita me asusta. Incluso si fui a hablar con alguien, ni siquiera sé lo que debería decir, porque ¿cómo puede alguien más entender lo que está pasando conmigo si no lo entiendo?
Una hija asustada
Querida hija,
Usted hace algunas preguntas muy interesantes y estoy encantado de que me haya escrito. Pareces una joven encantadora que no ha tenido un momento fácil. Admiro tus esfuerzos en la escuela y también para hacer feliz a tu padre. Sin embargo, debes saber que no puedes concentrarte principalmente en hacer feliz a tu padre. Solo logrará esto centrándose en su propia salud mental primero.
Usted describe poner mucho esfuerzo en sus estudios y obtener poco retorno positivo de su inversión. Esto debe ser extremadamente frustrante. Es muy probable que tengas razón con tu preocupación de que tu ansiedad esté interfiriendo con el rendimiento de tu escuela. Haría bien en ver a un terapeuta que lo ayudará a controlar su ansiedad. Hace una pregunta interesante cuando pregunta cómo un terapeuta puede entenderlo si no se comprende a sí mismo. Déjame aclarar aquí. Es el trabajo de un buen terapeuta ayudarlo a comprenderse a sí mismo.
Una vez que su nivel de ansiedad ha disminuido, es probable que tenga más éxito en la escuela y en hacer amigos. Todos nosotros, incluido usted, no podemos funcionar a un nivel óptimo sin un grupo de amigos de apoyo social que esté allí para ayudarnos. Cuando te sientes más feliz, mi mejor opción es que tu padre estará orgulloso y feliz. La mayoría de los padres experimentan satisfacción al saber que sus hijos de todas las edades están libres de ansiedad y depresión. En ese momento puede volver a visitar su carrera y sus ideas laborales y tomar una decisión con una mente más clara. Concéntrese en su propia felicidad y la felicidad de su padre debe seguir.
Te deseo mucha suerte.
Dr. G.
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