Los investigadores han estado estudiando los rasgos de personalidad conocidos como "Tipo A" durante tanto tiempo que se ha convertido en una palabra familiar. Llamamos personas obsesionadas con el trabajo y demasiado competitivas, con un mayor riesgo de problemas de salud como resultado, personalidades del tipo "A".
Pero, ¿quiénes son estas personas? ¿Son nosotros? No todos, ni siquiera los expertos, están de acuerdo en lo que constituye el comportamiento "Tipo A" (TAB). Para algunos, el término se aplica a personas groseras e impacientes, mientras que para otros significa "adicto al trabajo". La mayoría está de acuerdo en que la competitividad es la característica principal. Eso y una fuerte orientación hacia el logro. Estas personas muestran impaciencia y tienden a frustrarse mientras hacen cola, interrumpen a los demás cuando hablan y caminan a un ritmo rápido.
Eso es una simplificación excesiva del comportamiento "Tipo A", pero ¿cuál es el resultado? La presión arterial alta es común entre las personas con TAB, al igual que la enfermedad cardíaca a los 65 años, si no antes, y el aislamiento social debido a demasiado tiempo dedicado al trabajo y muy poco en las relaciones personales. El estrés es el culpable de crear la personalidad típica de "Tipo A". En particular, el estrés que proviene de los trabajos con grandes demandas de tiempo, lo que a su vez crea más estrés y un mayor comportamiento "tipo A". Un círculo vicioso, en otras palabras.
Algunos investigadores han presentado un cuestionario TAB que puede decirnos si nos ajustamos al molde "Tipo A". Francamente, encontré que la mayoría de las preguntas no podían responderse con precisión con un simple "sí" o "no", pero por lo que vale, aquí están:
(1) ¿Estás más apurado que no?
(2) ¿Rechina los dientes, dormido o despierto?
(3) ¿Escuchas completamente cuando otros están hablando?
(4) ¿Considera que las personas generalmente no son dignas de confianza?
(5) ¿Sueles leer u ordenar correos mientras hablas por teléfono o comes?
(6) ¿Las otras personas siempre te están diciendo que te relajes o que disminuyas la velocidad?
(7) ¿Estás frustrado por tener que esperar en la cola o sentarse en el tráfico?
(8) ¿Hablas más rápido que otros, a veces tienes que repetirte?
(9) ¿Tus músculos faciales están tensados la mayor parte del tiempo?
(10) ¿Interrumpes a otros cuando están hablando?
(11) ¿Te enfocas más en el logro que en las relaciones personales?
(12) ¿Tiene una gran necesidad de reconocimiento por parte de sus pares?
(13) ¿Estás en un trabajo estresante y de alta demanda?
(14) ¿Come más rápido o abandona la mesa antes de que otros terminen?
(15) ¿Caminas más rápido y tienes que reducir la velocidad para mantenerte al día con los demás?
(16) ¿Pierdes el sueño por las cosas groseras o frustrantes que otros han hecho?
(17) ¿Le molestan a menudo los camareros lentos, los empleados de la tienda groseros o los malos conductores?
(18) ¿Anticipa el desastre y se preocupa por lo que podría salir mal?
(19) ¿Experimenta sudoración facial o tiene círculos oscuros debajo de los ojos?
(20) ¿Eres más competitivo que otras personas?
He parafraseado la mayoría de las preguntas en el cuestionario (que se puede encontrar en About.com Stress Management). Cuando tomé el cuestionario, me dijeron que tengo algunas características de "Tipo A", aunque no soy un "Tipo A típico". Pero ya lo sabía.
Tomé el cuestionario de nuevo, esta vez desde la perspectiva de mi difunto esposo. Al final me dijeron que tengo muchas características de "Tipo A" y que debo tratar de quitarme el estrés de mi vida. No podría estar mas de acuerdo. Profesionalmente, fue un abogado de gran éxito y nunca tuvo suficientes horas en un bufete de abogados importante durante la mayor parte de su vida adulta, que terminó a la edad de 51 años luego de un ataque al corazón.
¿Se habría beneficiado al tomar una prueba como esta? Probablemente no. Creo que lo habría considerado una pérdida de tiempo valioso.
