Todo es entrenamiento

Gran parte de mi vida se ha dedicado al entrenamiento. Mis principales fuentes de formación son los artistas marciales desde hace más de 35 años y me formé como neurocientífica y obtuve mi doctorado hace 20 años. Pero ¿para qué estoy realmente entrenando? ¿Cuál es el objetivo de todo mi entrenamiento?

Estoy escribiendo esto mientras me siento en mi cafetería del hotel de Tokio que da a la calle muy concurrida Aoyama-dori. (Este es el mismo hotel donde escribí una publicación en 2013 "Nada va a cambiar mi mundo.) Es fascinante ver pasar a todos los peatones. Un flujo continuo de personas que se dirigen a lugares y otras personas vistas sin ser vistas. Todo esto ha contribuido a mi reflexión actual sobre la formación como movimiento hacia algún objetivo y cómo, tal vez, esa es realmente la manera incorrecta de pensar en ello.

En este viaje a Japón visité el lugar de nacimiento de mi superhéroe personal de artes marciales, el maestro de espada japonesa del siglo XVI Miyamoto Musashi (1576-1643). Musashi peleó más de 60 duelos sin derrota. Esto es impresionante, seguro, pero no es la razón por la cual Musashi es mi superhéroe personal de artes marciales.

Durante su carrera y arco de entrenamiento, Musashi se alejó de utilizar una espada viva en sus duelos, prefiriendo una espada de madera u otros implementos (también utilizó un remo cortado). Este enfoque permitió al menos una mejor oportunidad de resultados no letales. También inventó un estilo de lucha de espadas totalmente nuevo y poco convencional: el de usar tanto la espada larga como la corta simultáneamente con una en cada mano.

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Musashi fue un verdadero innovador con visión perceptiva. También fue un hábil pintor y casi al final de su vida escribió su obra sobre la espada, la estrategia y la filosofía de vida "Go Rin no Sho". Entonces, Miyamoto Musashi era un sabio guerrero que pasó su vida refinándose y volviendo a visitarse a través del entrenamiento constante.

En esta visita a Japón, fui a la aldea natal de Musashi, Miyamoto. Quería ver el lugar que dio forma a este hombre, visitar su museo, su santuario y los diversos monumentos que se encuentran por todo el pueblo. (Una de las más espectaculares es una enorme sala de entrenamiento Budokan en forma de casco de samurai).

Budokan en la aldea de Miyamoto, prefectura de Mimasaka.

Fuente: E. Paul Zehr

Mientras caminaba por Miyamoto, me llamó la atención la belleza de un pequeño pueblo en un valle rodeado de colinas y montañas. Me hizo pensar nuevamente sobre el entrenamiento y su significado en mi propia vida.

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Es irónico cómo podemos decir algunas cosas y pensar que las entendemos, pero luego se revela la verdadera naturaleza de lo que pensamos que entendemos. Escribí aquí en 2011 sobre la necesidad de probar y ajustar nuestros niveles de actividad (¡capacitación!) Cuando las circunstancias (como la temporada de vacaciones) imponen diferentes exigencias a nuestro tiempo. Utilicé la metáfora de mantener caliente el agua agregando un poco de calor (haciendo algo) en lugar de dejar que el agua se enfriara (al no hacer nada).

Últimamente he tenido grandes dificultades para racionalizar mi deseo de hacer cosas -las artes marciales, la investigación y la escritura en su mayoría- con algunas lesiones que he tenido que afectan en gran medida mi capacidad para hacer esas cosas. Esto creó una angustia considerable y me irrité contra ella por, literalmente, algunos años.

Cuando visité la aldea de Miyamoto, me di cuenta de que realmente necesitaba reflexionar sobre mi cita favorita de Miyamoto Musashi, quien, en "Go Rin no Sho" (Libro de 5 anillos), escribió:

"La verdadera ciencia de las artes marciales significa practicarlas de tal manera que sean útiles en cualquier momento, y enseñarlas de tal manera que sean útiles en todas las cosas".

Ahora estoy reinterpretando la cita de Musashi para mi propia vida para dar a entender que todo es capacitación y que los beneficios se encuentran en la aplicación del proceso. El entrenamiento es simultáneamente proceso y producto en un círculo interminable.

Mural en la plataforma en la estación de Miyamoto Musashi.

Fuente: E. Paul Zehr

Para mí, esto significa que incluso si no puedo hacer el mismo volumen de lo que antes consideraba "entrenamiento real" (citas irónicas intencionadas), puedo intentar llevar la mentalidad del entrenamiento a todos los aspectos de mi vida. Entonces, para parafrasear a Musashi, mis esfuerzos serán útiles en todas las cosas que hago. Pensé que estaba haciendo eso, pero ahora me doy cuenta de que me faltaba. A veces estaba separando el entrenamiento de la aplicación en una demarcación artificial.

En muchos sentidos, la ciencia y las artes marciales requieren el mismo enfoque filosófico y operativo. Así como el entrenamiento en artes marciales es un proceso iterativo que continúa siempre adelante, la ciencia es siempre una revisión constante de nuestra aproximación más cercana de la verdad en un momento dado. Necesitamos vigilancia para evitar metodologías confusas para la investigación y la capacitación a partir de los principios que buscamos comprender y aplicar.

Este enfoque requiere trabajo para aplicarlo e implementarlo en la vida diaria. Pero, nuevamente, eso es parte del entrenamiento también. ¿Y el propósito de todo ese entrenamiento? Para avanzar lentamente, paso a paso, día a día, mejorar en todo lo que hacemos, incluido el entrenamiento en sí mismo.

(c) E. Paul Zehr (2017)