Una cita con TOC

Esta mañana, de 7:44 a 8:24, me senté en el sótano de nuestro departamento, encendí un votivo y oré. Tengo una rutina establecida que sigo todos los días. Algunas oraciones se repiten hasta cinco veces cada una y otras secciones son improvisadas. Si no tengo tiempo para hacerlo en la mañana, lo aprieto durante la siesta de mi hija o después de acostarla por la noche. Esos 35-40 minutos son sagrados, restaurativos y, sí, obligatorios. Todavía estoy trabajando en lo que significa conectarse verdaderamente con un Poder Superior en lugar de recitar palabras prescritas.

Lo que no he reconocido hasta el otro día es que si mis oraciones me tranquilizan o no, esos minutos son míos. Como mi esposo estuvo de duelo recientemente, no pasaré un día sin estos momentos de devoción silenciosa, pero pasaré la mayoría de los días sin 40 minutos de tiempo ininterrumpido con él. Nos encontramos durante la cena o nuestro programa de televisión favorito, tal vez dos veces por semana. Algunos de nuestros momentos más agradables son en el automóvil haciendo diligencias. Sé que no espera ni quiere que nos miremos a los ojos durante los 40 minutos diarios. Pero es doloroso para él estar más abajo en mi lista de cosas por hacer. Demasiado a menudo me olvido de que guardo mi yo más privado en un rincón de nuestro sótano, donde no está invitado.

La semana pasada, hice un nuevo amigo. Lo cual se siente bastante raro y emocionante considerando que tengo 36 años, estoy casado con mi bebé # 2 por semanas, nunca me relaciono después de las 8 pm e incluso dejo las clases de yoga temprano por temor a hacer contacto visual después de savasana. Pero Nikki (el nombre cambió para proteger a los inocentes) se acercó a mí con un dulce correo electrónico y una invitación al café. Ella había leído mi libro y se sorprendió de la similitud en nuestras historias, no solo compartiendo un pasado con OCD sino también creciendo en Westchester, Nueva York, amando a Neil Diamond, y ahora criando a nuestros hijos en Brooklyn. No podríamos haber comenzado desde una comprensión más abierta y compasiva de los demás. Ugh.

Cogí una caja de muffins de la panadería debajo de su oficina antes de mostrarme un retraso de moda / molesto siete minutos. Ella era tan cálida en persona como en su nota. Nos sentamos al lado de su escritorio y miramos las fotos de nuestros niños pequeños y jugábamos el juego del nombre con amigos de la escuela primaria.

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Entonces le mentí.

Fue tan instintivo para mí como rascarse un poco. Ella rompió un panecillo de crumble de arándanos por la mitad y me ofreció un poco. Mi respuesta:

"No puedo. Tengo que ver a mi partera después de esto y no debería tener azúcar ".

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Tal vez se clasifique como una mentira blanca, aunque trato de no codificar el color, porque ¿cómo sé lo que es dañino o no para otra persona? Sé que era mi manera de abrir un agujero en nuestra incipiente intimidad. Necesitaba mantener mis obsesiones de comida para mí. Fue una táctica tan obsoleta, me sentí inmediatamente estúpido y me apresuré a salir de la cita de mi partera para comprar un panecillo propio. Solo en el metro a casa, comí con avidez, preguntándome si Nikki seguiría siendo mi amiga.

Incluso mi hija de dos años olfatea cuando trato de usar el TOC para evitar la cercanía. Probablemente lo haya hecho desde que estaba en el útero. Al igual que muchos recién nacidos, tenía una hora bruja de aproximadamente 5-7 p.m. donde nada la calmaría. Lo "resolví" llevándola a caminatas rápidas e inventando una nueva canción sobre lo agradecida que estaba de tenerla, y una brisa, y los pies para caminar. Nos tranquilizó a ambos por un momento. Pero luego tuve que cantarla un cierto número de veces y tuve que enumerar cosas específicas por las que estaba agradecido y la canción se hizo cada vez más larga y muy pronto mi hija dijo:

"¡No, no, no, no!" Cuando me aclaré la garganta para comenzar.

Lo intenté de nuevo. Seguramente la melodía ahora familiar la convencería de que esto era divertido. Y necesario

"¡No, no, no, no!", Insistió.

Y entonces, en un movimiento que me sorprendió, y afortunadamente no pasó desapercibido para ella, me detuve. Ya no canto la canción agradecida. Pasamos la mayoría de nuestras tardes y noches en el parque o haciendo acertijos, y tenemos la hora de la cena y el baño, pero no hay un orden establecido. Este es solo nuestro tiempo para estar juntos. Lo cual a menudo me asusta a mi núcleo.

Como mi terapeuta señala, mis rituales de TOC están ahí sobre todo para evitar la intimidad conmigo mismo. Ella me dio una tarea insoportable que aún tengo que completar. Tengo que agregar un momento a mis oraciones por cerrar los ojos y observar dónde estoy. El problema es que no tengo idea de cómo medir un "momento" solo. En respiraciones? Mantras? ¿Un mississippi dos mississsippi? Para todas mis clases de yoga y exámenes internos, todavía tengo que aprender a estar realmente quieto. Con mi marido. Con mis amigos. Con mi hija. Conmigo mismo.

Mañana, caminaré por las escaleras de mi sótano e intentaré de nuevo.