Muchos, si no la mayoría, los médicos se refieren a sí mismos como "basados en las fortalezas". Sin embargo, la fortaleza de la palabra se ha convertido en un término genérico que no tiene un significado universal. Lo que sigue son 6 conceptos erróneos comunes que las personas tienen acerca de las fortalezas. Comprender el concepto erróneo, así como la verdad de cada uno, puede ayudarnos a entender qué se entiende por "practicante basado en las fortalezas".
1. Todas las fortalezas se crean iguales.
No es verdad. Tienes muchos tipos diferentes de fortalezas: fortalezas de talento, habilidad e inteligencia. Usted tiene puntos fuertes de interés y recursos externos. También tiene puntos fuertes (vea la publicación de mi blog sobre cómo entender los diferentes tipos de puntos fuertes). Cada una de estas categorías es importante y ofrece diferentes beneficios. Sus rasgos de carácter a menudo se ven como la vía o mecanismo para hacer que las otras áreas de fuerza sean más fuertes o más eficientes. Por ejemplo, debemos usar las fortalezas de carácter de la perseverancia y la autorregulación para generar un talento musical, y utilizamos las fortalezas de nuestro carácter de amor, perdón e inteligencia social para conectarnos con amigos y familiares (que son puntos fuertes de los recursos).
2. Usted tiene una fortaleza o no tiene una fortaleza.
Este es un patrón de pensamiento de todo o nada que a menudo ocurre fuera de tu conciencia. La ciencia de las fortalezas de los personajes nos informa que, hasta donde sabemos, todas las personas tienen las 24 fortalezas de los personajes principales, y que estas fortalezas existen en grados de expresión. Puede ser que un individuo haya permitido que una o varias de sus fortalezas de carácter permanezcan latentes durante años, pero esto no significa que no tengan la fuerza dentro de ellas.
3. Las personas que se basan en las fortalezas son unidimensionales.
Muchos líderes en psicología positiva (que permanecerán anónimos) hacen esta proclamación, ya sea directa o indirectamente. Dichos líderes argumentan que si alguien aconseja a otro que "use sus puntos fuertes" o si intenta ayudar a una organización a estar "basada en fortalezas", esto automáticamente significa que el individuo está descuidando lo que está mal o problemático y que ese individuo se está enfocando solo en fortalezas. Esto es, por supuesto, falso. Debemos darles más crédito a las personas que trabajan con fortalezas que eso. Por lo general, tales líderes argumentan que uno puede abusar de sus fortalezas, como si el uso excesivo de las fortalezas fuera una idea nueva para las personas que están atrincheradas en el trabajo basado en las fortalezas. Tales enfoques de marketing transparente minimizan la profundidad y el enfoque matizado que muchas personas en el mundo de las fortalezas están desplegando.
4. Las fortalezas son estáticas.
El VIA Institute on Character, la organización científica líder en el campo del personaje, explica que las fortalezas de los personajes son parte de nuestra personalidad y décadas de investigación sobre la personalidad muestran que es bastante estable con el tiempo pero puede verse afectada y puede cambiar con el tiempo . Nuestras fortalezas de carácter pueden verse afectadas por cambios en nuestro rol de vida (por ejemplo, tener un hijo o unirse al ejército), por eventos atípicos (por ejemplo, trauma) o por intervenciones deliberadas (por ejemplo, un objetivo enfocado en generar curiosidad). Se necesitan más estudios longitudinales para dar una mayor comprensión de los cambios y factores de desarrollo que influyen en las fortalezas de nuestro carácter a lo largo de las décadas. Conclusión: las fortalezas de los personajes son a la vez estables y maleables.
5. Las fortalezas del personaje se pueden reducir a un puñado de puntos fuertes.
¿Qué es el personaje? El campo del "carácter" – y muchas organizaciones que enseñan el carácter – han argumentado durante mucho tiempo que el carácter puede reducirse a un atributo central (por ejemplo, honestidad o integridad) oa un selecto grupo de atributos (por ejemplo, amabilidad, respeto, imparcialidad, y responsabilidad). La nueva ciencia del carácter refuta este pensamiento anticuado y observa que el carácter es mucho más idiosincrásico y puede verse como plural. Estamos compuestos de muchos rasgos de carácter y la expresión de estos viene en combinaciones de fuerza o constelaciones en lugar de rasgos aislados.
6. Conocer tus puntos fuertes es suficiente.
El conocimiento de las fortalezas es necesario pero no suficiente para obtener todos los beneficios que podamos de nuestras fortalezas. La investigación muestra que, de hecho, es importante y beneficioso tener una mayor conciencia de las fortalezas, pero la investigación también muestra que se producen mayores beneficios para aquellos que usan sus fortalezas en su vida personal y laboral. Aquellos que usan sus puntos fuertes tienen más probabilidades de ser más felices y participar en lo que están haciendo.
Conclusión
Hay muchos más conceptos erróneos que todos tenemos sobre las fortalezas de los personajes. A medida que la ciencia continúa desarrollándose, más claridad emergerá sobre estos poderosos atributos de bondad dentro de nosotros. Las publicaciones futuras continuarán sacando estos temas a la luz pública. ¿Hay una idea equivocada sobre las fortalezas que te molesta? Siéntase libre de compartirlo aquí o conmigo por correo electrónico.
Referencias
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Borghans, L., Duckworth, AL, Heckman, JJ, y ter Weel, B. (2008). La economía y la psicología de los rasgos de personalidad. Journal of Human Resources, 43 (4), 972-1059.
Linkins, M., Niemiec, RM, y Gillham, J., y Mayerson, D. (2014). A través de la lente de las fortalezas: un marco para educar al corazón. Revista de Psicología Positiva . DOI: 10.1080 / 17439760.2014.888581
Littman-Ovadia, H., y Steger, M. (2010). Fortaleza de los personajes y bienestar entre voluntarios y empleados: hacia un modelo integrador. Journal of Positive Psychology, 5 (6), 419-430.
Niemiec, RM (2014). La atención plena y las fortalezas de los personajes: una guía práctica para el florecimiento . Cambridge, MA: Hogrefe.
Peterson, C. (2006). Una introducción a la psicología positiva . Nueva York, NY: Oxford University Press.
Peterson, C., y Seligman, MEP (2004). Fortalezas y virtudes de los personajes: un manual y una clasificación. Nueva York, NY: Oxford University Press.
Recursos adicionales
VIA Institute (la organización sin fines de lucro)
Clasificación VIA (el sistema de fortalezas y virtudes)
VIA Survey (la prueba validada por la investigación)
Investigación de fortalezas de carácter (hallazgos actualizados)
