Una sensación de "Ser" es un criterio importante que usamos al evaluar si hemos vivido vidas evolucionadas. Evaluamos si nuestras vidas han sido significativas y satisfactorias mediante el examen de las "Cuatro B", que incluyen "Ser", (personal) "Perteneciente" (social), "Creyente" (valores) y "Benevolencia" (altruismo).
"Pertenecer" fue el tema de mi última columna, y respondiendo a las peticiones de los lectores, veamos "Ser".
Un sentido evolucionado de Ser se refiere a una persona que está en paz consigo misma, agradecida por las bendiciones, consciente de las flaquezas y fundamentada, compasiva y empática.
En estudios que hice sobre personas que estaban en comunidades fuertes (pertenecientes), se sentían más saludables, más seguros y apreciativos de sí mismos y de lo que representaban. Estaban menos alienados y se sentían más dignos.
Cuando entrevisté a jubilados mayores acerca de ellos mismos y sus vidas, la mayoría de ellos tenían una apreciación similar de sí mismos, cómo se habían relacionado con los miembros de la familia, amigos y otros, y lo que habían logrado. Sus sentimientos tenían que ver con las características personales como personas valiosas y afectuosas, en contraposición a los bienes materiales y el valor.
Un sentido evolucionado del Ser, implica que un individuo ha logrado la "resolución de la identidad", que Eric Ericson postuló hace muchos años fue el desafío que definió a los adolescentes. En verdad, sin embargo, esta es una búsqueda continua de toda la vida que se basa en nuestras respuestas a preguntas como "¿Quién soy yo (realmente)?" Y "¿Qué es lo que represento?"
Las personas sin un sentido evolucionado del ser son más propensas a existir en vidas superficiales, pasando por los movimientos sin realización personal o intercambio íntimo. Son más propensos a la apatía y la melancolía, a menudo con una insatisfacción generalizada con sus propias vidas. También están más solos y desmoralizados, alienados e intolerantes con los demás. Podrían ocultar su infelicidad detrás de máscaras faux de valentía o confianza.
Aquellos con un sentido evolucionado de ser han logrado la autocomprensión y la paz interior. No es que piensen que han sido seres humanos "perfectos": reconocen sus fallas y limitaciones, y que han cometido errores y han actuado mal a veces. Pero se arrepintieron, se arrepintieron y se redimieron, y no se ven agobiados por la carga de la culpa o las auto recriminaciones.
Se sienten contentos con las formas en que generalmente se comportan solos y en las relaciones, y en lo que fueron capaces de lograr. Han alcanzado un estado de autoaceptación y ya no tienen que demostrar su valía a sí mismos ni a los demás.
Tienen una imagen realista de ellos mismos. Pueden mirarse a sí mismos en el espejo real o metafórico y reconocer sus fortalezas e imperfecciones. Realmente les gusta la persona que les devuelve la mirada, sin necesidad de máscara social o autoengaño. Ellos aprecian sus fortalezas y bendiciones, y han aprendido cómo reducir o compensar sus flaquezas y flaquezas.
Son más humildes y sabios. Han experimentado tanto depresiones como elaciones, reconociendo su naturaleza transitoria y la impermanencia de cada uno, y han demostrado su capacidad de recuperación. También han vivido los reveses y los éxitos, y manejado "esos dos impostores de la misma manera" (Rudyard Kipling).
Son más amorosos y compasivos, y profundamente conscientes del lugar crucial de la generosidad y la bondad en su vida cotidiana. Son más tolerantes consigo mismos y con los demás, y emanan vibraciones cálidas y positivas.
La mayoría de nosotros finalmente logra un sentido evolucionado de Ser, pero en realidad esto solo se puede lograr con la actualización simultánea de las otras tres B, Pertenecer, Creer y Benevolencia. Cada una de estas piedras angulares desempeña un papel crucial, pero las cuatro juntas son necesarias para que un individuo se sienta auténticamente realizado en una vida significativa.
La persona evolucionada inevitablemente deja una huella emocional positiva indeleble en su comunidad y en el resto de nosotros.
