Desafío Felicidad 2010 : para aquellos de ustedes que siguieron el Desafío del Proyecto Felicidad 2010, para hacer de 2010 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, la resolución de la semana pasada fue Cultivar la gratitud. ¿Trataste de seguir esa resolución? ¿Ayudó a aumentar tu felicidad?
La resolución de esta semana es Hacer el bien, sentirse bien . Está relacionado con la Segunda verdad espléndida , Parte A:
Una de las mejores maneras de hacerte feliz es hacer felices a los demás .
Una de las mejores maneras de hacer felices a otras personas es ser feliz tú mismo .
¿Has encontrado que "hacer el bien" te hace más feliz? ¿Crees que la feliz sensación de saber que has "hecho el bien" hace que la acción virtuosa sea menos … admirable? ¿o no?
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
Cuestionario: ¿Haces feliz a otras personas?
Practique un acto de bondad no aleatorio.
Haz el bien, siéntete bien.
Si eres nuevo, aquí tienes información sobre el Desafío Felicidad 2010 (o mira el video introductorio). ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para obtener más ideas, consulte el sitio del Proyecto Felicidad en el Día de la Mujer.
* Estaba muy intrigado por una publicación, El lenguaje privado del matrimonio, en RealDelia ("encontrarse en la adultez") sobre cómo las parejas de mucho tiempo desarrollan sus propias frases para describir situaciones. Fue gracioso y también muy estimulante. ¡No puedo pensar en una frase como esta que uso con mi marido! Sigue pensando.
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