Desafío Felicidad 2011 : para aquellos de ustedes que siguen el Reto del Proyecto de Felicidad 2011, para hacer de 2011 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, ¡bienvenidos! El tema de este mes es Autocontrol, y la resolución de la semana pasada fue Pregúntate si eres un "abstemio" o un "moderador". ¿Probaste esa resolución? ¿Aumentó tu felicidad?
La resolución de esta semana es Usar la conveniencia para su ventaja .
Use la conveniencia para su ventaja.
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
Abandona tu autocontrol.
6 consejos para hacerte hacer algo que no quieres hacer.
9 consejos para mantenerse haciendo ejercicio, de un ex teleadicto.
¿Qué hay de tí? ¿Has encontrado formas de hacer las cosas más o menos convenientes, para ayudarte a hacer algo o resistirte? ¿Qué ha funcionado para usted? Cuantas más estrategias para aumentar el autocontrol, mejor.
Si eres nuevo, aquí hay información sobre el Reto de Felicidad 2011. ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para el Desafío, cada semana publicaré un video sugiriendo una resolución para que consideres. Para obtener más ideas para resoluciones, pruebe los archivos de videos aquí.
* Estoy muy emocionado por mi amigo Jonathan Fields, quien tiene un excelente nuevo libro que saldrá la próxima semana: Incertidumbre: convirtiendo el miedo y la duda en combustible para el brillo. Puede encontrar más información sobre el libro (y algunas bonificaciones por pedidos anticipados) aquí.
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