Video: Para cumplir con sus resoluciones, establezca metas concretas.

Desafío Felicidad 2011 : para aquellos de ustedes que siguen el Reto del Proyecto de Felicidad 2011, para hacer de 2011 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, ¡bienvenidos! Esta es la primera semana del Desafío.

El tema para este mes es, apropiadamente, Resoluciones : cómo hacer resoluciones efectivas y luego, una vez que las hayas hecho, cómo mantenerlas.

La resolución de esta semana es Establecer objetivos concretos .

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¿Qué resoluciones has hecho? ¿Ha encontrado que hacer resoluciones tan concretas como sea posible facilitaba su mantenimiento, o no?

Si eres nuevo, aquí hay información sobre el Reto de Felicidad 2011. ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para obtener más ideas para resoluciones, pruebe los archivos de videos aquí.

* ¿Has oído hablar de la fabulosa Six Word Memoir ? Estoy colaborando con Smith Magazine para hacer " Seis palabras sobre los secretos de la felicidad ". Aquí puede agregar su secreto de seis palabras a la felicidad: ¿cuál es su secreto? (Sugerencia: es más probable que aparezca si incluye una foto de perfil). Es creativa, estimulante y divertida. Sigo escribiendo nuevos.

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