Hay tantas cosas que podemos hacer para mejorar nuestras vidas, pero a veces, cuando nos vemos atrapados en el torbellino de la vida diaria, es fácil olvidar lo que son. Aquí hay una lista que le dará una ventaja y le pondrá una sonrisa en la cara.
1. Mire "Stand By Me-Around the World". Véalo en YouTube.com. Hazlo solo o con algunos amigos. Realmente es una experiencia que te hará sentir cálido desde adentro.
2. Enmarca tu imagen favorita de ti mismo. Algunos pueden pensar que esto es autoindulgente, pero ser capaz de verte a ti mismo aumentará tu confianza. Esto se llama narcisismo saludable.
3. Cocina una comida maravillosa. Puede ser para usted o para compartir con aquellos que disfrutarían la experiencia de lo que cree que es la cena perfecta. Ponte en contacto con tu Julia Child interior y saborea tu creación.
4. Organiza tu calcetín. Tendrá una sensación de logro cada vez que lo abra. Eso es, hasta que te quedes sin los nuevos. Si quieres acelerarlo, haz todo tu armario.
5. En el pasado, cuando el gas era un dólar por galón, solíamos tomar unidades de disco. Súbete a tu paseo, por los viejos tiempos, y haz un recorrido por tu vecindario. Ve por calles en las que nunca has estado antes. Ver cosas nuevas a tu alrededor puede distraerte del estrés.
6. Vaya a su refugio de animales local o una tienda de mascotas el día de la adopción y acaricie a los animales. No estoy sugiriendo que te lleves uno a casa, sino que le des un poco de amor a una criatura que necesita ambas cosas, igual que tú.
7. Vestirse para ir a la tienda o hacer mandados. La mayoría de las personas se sienten mejor cuando saben que se ven mejor. También puedes salir a pasar la noche en la ciudad. Lo importante es ayudarse a sentirse bien con la persona que ve en el espejo todos los días.
8. Lee un libro de principio a fin. Puedes relajarte, involucrarte en la historia de otra persona y tener esa sensación de logro mientras te entretienen. Si realmente quieres escapar de la ficción es mejor, pero si eres un yonqui de autoayuda, está bien también.
9. Toma un momento para perdonarte a ti mismo. No importa cuál fue el problema; se trata de darse un regalo que aligerará su carga y hará que su vida sea un poco más dulce. No es tu culpa.
10. Dale algo a alguien que necesita tu ayuda. Puede ser tiempo, dinero o consejos; no tiene que ser un objeto material. Saber que tienes la capacidad de mejorar la vida de alguien también mejorará la tuya.
La vida tiene mucho que ofrecer. Como dijo la tía Mame: "La vida es un banquete y la mayoría de los pobres bastardos se mueren de hambre." Encontrar alegría puede no suceder al instante, pero si reúnes suficientes momentos enriquecedores, tendrás una vida muy rica.
