4 formas en que puedes convertir a un enamorado en una relación

Fuente: Peter Bernik / Shutterstock

La temporada de aplastamiento de verano está sobre nosotros, y estas cuatro estrategias pueden ayudar a que su interés y sus buenos sentimientos sean mutuos.

1. Hazle saber a ella (o a él) que podrías (tal vez) gustarle.

Decirle a un compañero potencial que te gusta puede parecer audaz, pero esta revelación a menudo conduce a un gusto recíproco: cuando descubrimos que otros como nosotros tienden a gustarles a cambio. El apetito mutuo se menciona con frecuencia cuando las personas describen el origen de sus sentimientos hacia su pareja actual (Riela et al., 2010) y recuerdan sus experiencias de enamoramiento (Aron et al., 1989). Sin embargo, investigaciones recientes muestran que la mejor manera de inspirar sentimientos positivos es dejar a su enamoramiento con la incertidumbre de cuánto le gusta. Whitchurch et al. (2011) pidió a las mujeres que revisaran los perfiles de Facebook de cuatro hombres que supuestamente también habían visto los perfiles de las mujeres. Los investigadores manipularon el factor del supuesto gusto de los hombres hacia las mujeres y luego pidieron a las mujeres que evaluaran a los hombres a cambio. A las mujeres les gustaban más los hombres cuando pensaban que a los hombres les gustaban (en lugar de desagradarles), pero calificaron a los hombres de manera más favorable cuando los investigadores les dijeron que los hombres les gustaban más o que les gustaban de promedio . Los investigadores creen que esta incertidumbre hizo que las mujeres pensaran más acerca de esos hombres, lo que a su vez mejoró sus sentimientos hacia esos hombres. Así que mantén a tu enamorado con los dedos de los pies: hazle saber que te gusta, pero no le digas cuánto haces. Si esta estrategia no es lo suficientemente sutil para usted, solicite a un amigo que envíe el mensaje. Después de escuchar que le puede gustar, es posible que no pueda dejar de pensar en usted.

2. Acércate a la proximidad física.

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Aunque muchas de nuestras interacciones sociales tienen lugar en el mundo digital, la cercanía física en el mundo "real" sigue siendo una gran influencia en nuestra atracción por los demás. El simple acto de sentarse más cerca de un compañero potencial puede ser suficiente para aumentar cuánto le gusta ese individuo (Back et al., 2008). Como profesor universitario, con frecuencia observo amistades y relaciones románticas entre mis alumnos. Cuando enseñé mi primera clase de Atracción, se desarrolló una relación entre dos estudiantes que se sentaron uno al lado del otro en clase. No solo se sentaron uno al lado del otro durante todo el semestre, se sentaron más cerca uno del otro que mis otros alumnos. Es posible que hayan elegido sentarse más cerca el uno del otro porque les gusta el uno al otro, o su gusto por el otro puede haber aumentado porque se sentaron más cerca uno del otro. La investigación indica que incluso cuando las personas son asignadas al azar para sentarse más cerca de otra persona, informan que les gusta más esa persona (Back et al., 2008; Slane and Leak, 1978). Cuando nos acercamos mucho a otras personas, nos familiarizamos más con ellos, y esta familiaridad a menudo conduce a gustar (Reis et al., 2011). Así que adelante y silabilícese hasta su enamoramiento; la cercanía física puede aumentar sus sentimientos por usted.

3. Mantenga contacto visual.

El contacto visual sostenido puede ser un indicador de simpatía mutua, pero incluso el contacto visual entre extraños puede encender sentimientos de simpatía y cariño (Kellerman et al., 1989). La mirada directa de un compañero atractivo aumenta la actividad en el área del cerebro asociada con la recompensa (Kampe et al., 2001). En particular, las mujeres parecen usar el contacto visual como una señal sutil de interés en un compañero (Moore, 2010). Por ejemplo, como relaté en una publicación anterior, mis amigos Suzie y Jake * se conocieron en un bar. Al llegar, Suzie escaneó la barra e inmediatamente hizo contacto visual con Jake. Ella sonrió y luego miró hacia otro lado. Poco después volvieron a mirar a los ojos, pero esta vez mantuvieron su contacto visual. Suzie luego describiría esto como "contacto visual significativo". Después de algunas miradas más coquetas, Jake se acercó a Suzie y le pidió que bailara. Los dos terminaron bailando juntos toda la noche, besándose en el estacionamiento y almorzando juntos al día siguiente. No tengas miedo de encontrarte con los ojos de tu enamorado y mantener su mirada fija; puede mejorar los sentimientos de la persona por usted.

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4. Asista a un evento emocionante juntos.

Ve a escalar rocas, visita un parque de diversiones, ve una película de miedo o pasa por el gimnasio donde te gusta el enamoramiento. Cualquier actividad que aumente la excitación fisiológica también puede aumentar la atracción (por ejemplo, Dutton y Aron, 1974; Ma-Kellams et al., 2012; Meston y Frohlich, 2003; White et al., 1981). Cuando estamos fisiológicamente excitados, específicamente, cuando nuestro corazón late más rápido y nuestra tasa de respiración aumenta, a veces atribuimos erróneamente parte de esa excitación a una persona atractiva, lo que puede hacernos ver a esa persona aún más atractiva. En un estudio clásico, Dutton y Aron le preguntaron a una atractiva asistente de investigación femenina que detuviera a los hombres cuando cruzaban dos puentes para pedirles que participaran en la investigación. Un puente estaba muy alto sobre el suelo, muy inestable y muy emocionante de cruzar. El otro puente era mucho más bajo y mucho más estable, por lo que provocó mucha menos excitación fisiológica. El asistente de investigación les dio a cada uno de los hombres con los que habló su número de teléfono en caso de que quisieran saber más sobre la investigación. Los hombres que cruzaron el puente más alto tenían más probabilidades de llamarla, presumiblemente porque encontraron al asistente de investigación más atractivo debido al aumento de la excitación fisiológica asociada con el cruce del puente alto. Así que haga planes para ir a un lugar emocionante, y su enamorado puede encontrarlo aún más atractivo.

_{* Todos los nombres deben ser cambiados}

Cada una de estas estrategias puede inspirar gusto, independientemente del sexo de su amor. Para conocer más estrategias que mejoran la atracción, consulte nuestro libro, La psicología social de la atracción y las relaciones románticas .

Algunas partes de este post fueron tomadas de The Social Psychology of Attraction and Romantic Relationships . Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.

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Referencias

• Aron, A., Dutton, DG, Aron, EN, & Iverson, A. (1989). Experiencias de enamorarse Revista de Relaciones Sociales y Personales , 6 (3), 243-257. doi: 10.1177 / 0265407589063001
• Back, MD, Schmukle, SC, y Egloff, B. (2008). Hacerse amigos por casualidad. Psychological Science , 19 (5), 439-440. doi: 10.1111 / j.1467-9280.2008.02106.x
• Dutton, D., y Aron, A. (1974). Algunas pruebas de una mayor atracción sexual en condiciones de alta ansiedad. Revista de Personalidad y Psicología Social , 30 (4), 510-517. doi: 10.1037 / h0037031
• Kampe, KW, Frith, CD, Dolan, RJ, y Frith, U. (2001). Recompense el valor del atractivo y la mirada. Nature , 413 (6856), 589.
• Kellerman, J., Lewis, J., y Laird, JD (1989). Mirar y amar: los efectos de la mirada mutua en los sentimientos de amor romántico. Revista de Investigación en Personalidad , 23 (2), 145-161. doi: 10.1016 / 0092-6566 (89) 90020-2
• Ma-Kellams, C., Blascovich, J., y McCall, C. (2012). Cultura y cuerpo: diferencias Este-Oeste en la percepción visceral. Revista de Personalidad y Psicología Social , 102 (4), 718-728. doi: 10.1037 / a0027010
• Meston, C., y Frohlich, P. (2003). Amor al primer susto: la prominencia de los socios modera la transferencia de excitación inducida por la montaña rusa. Archives of Sexual Behavior , 32 (6), 537-544. doi: 10.1023 / A: 1026037527455.
• Moore, MM (2010). Comportamiento de cortejo no verbal humano: una breve reseña histórica. The Journal of Sex Research , 47, 171-180. doi: 10.1080 / 00224490903402520 http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224490903402520
• Reis, HT, Maniaci, MR, Caprariello, PA, Eastwick, PW, y Finkel, EJ (2011). La familiaridad sí promueve la atracción en la interacción en vivo. Revista de Personalidad y Psicología Social , 101 (3), 557-570. doi: 10.1037 / a0022885
• Riela, S., Rodríguez, G., Aron, A., Xu, X., y Acevedo, BP (2010). Experiencias de enamoramiento: investigar cultura, etnia, género y velocidad. Revista de Relaciones Sociales y Personales , 27 (4), 473-493. doi: 10.1177 / 0265407510363508
• Slane, S., & Leak, G. (1978). Efectos de conductas de inmediatez no verbal autopercibidas en la atracción interpersonal. J érica de Psicología: Interdisciplinaria y Aplicada , 98 (2), 241-248. Obtenido de la base de datos PsycINFO.
• Whitchurch, ER, Wilson, TD y Gilbert, DT (2011). "Me quiere, no me quiere . . . ": La incertidumbre puede aumentar la atracción romántica. Psychological Science , 22 (2), 172-175. doi: 10.1177 / 0956797610393745
• White, G., Fishbein, S., y Rutsein, J. (1981). Amor apasionado y la atribución errónea de la excitación. Revista de Personalidad y Psicología Social , 41 (1), 56-62. doi: 10.1037 / 0022-3514.41.1.56