3 herramientas para disolver los celos entre hermanos

"Cuando los niños se sienten comprendidos, su soledad y dolor disminuyen y se profundiza su amor por sus padres". La simpatía de un padre sirve como primeros auxilios emocionales para los sentimientos magullados. Cuando reconocemos genuinamente la situación de un niño y expresamos su decepción, a menudo reúne la fuerza para enfrentar la realidad ". Haim Ginott, autor de Entre padres e hijos.

Fuente: iStock / Usado con permiso

La semana pasada, hablamos sobre el establecimiento de límites, usando el ejemplo de un azote de tres años hacia el bebé. Pero imponer tu límite en el momento es solo el comienzo. Dado que toda la "mala conducta" se debe a sentimientos molestos o necesidades no satisfechas, el verdadero trabajo aquí es ayudar al niño a resolver los sentimientos enredados que desencadenan su agresión. Como prometieron, aquí hay tres herramientas para ayudar a disolver esos celos.

1. Fortalece tu conexión.

Cuando su hijo cree que no podría amar a nadie más de lo que la ama, la rivalidad entre hermanos se desvanece. Construya uno a la vez con cada niño en su rutina. Conéctese con cada niño todas las mañanas y de nuevo cada hora que esté con ellos durante todo el día, buscando oportunidades para sonreír, tocar o comentar. Lo que sea que su hijo diga o haga, intente ver la situación desde su punto de vista.

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2. Haz que tu hijo se ría.

La risa ayuda a los humanos a abandonar la ansiedad (que es un miedo leve) y transforma la química del cuerpo para reducir las hormonas del estrés y aumentar las hormonas de enlace. También ayuda a los niños a superar sus miedos.

Por ejemplo, cuando su hijo repentinamente tiene que esperar su ayuda y atención todo el tiempo, es natural que se pregunte si todavía estará a su lado si realmente lo necesita. Dile "Si me necesitas, siempre iré tan pronto como pueda". Entonces, si el bebé está en tu camino, o si necesitas mi ayuda con algo, simplemente dices '¡Mamá, te necesito!' y estaré allí tan pronto como pueda. Aquí, practiquemos ". Tan pronto como su hijo lo llame, venga corriendo, agárrelo, bésele todo y agítelo. Es una forma garantizada de hacerlo reír. Y como él ama esto, cuando sugieres que él grite '¡Mamá, te NECESITO!' como una alternativa para recuperar su juguete del bebé, es más probable que lo intente. Eso te da la oportunidad de hacer que se ría de esos momentos tensos, después de lo cual estará más dispuesto a intentar negociar con el bebé, o de repente se sentirá más generoso y dejará que el bebé use el juguete mientras él prueba uno diferente.

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Hay innumerables juegos que harán reír a los niños pequeños. Puede ser la mejor conexión que haya tenido con su hijo todo el día, y él será más cooperativo por el resto del día debido a eso. Y si puede hacer reír a varios niños, la oxitocina que sienten también ayudará a que sus hijos se relacionen entre sí.

3. Reconozca las emociones mixtas de su hijo.

Es probable que todos los niños tengan sentimientos complicados sobre sus hermanos. Puede ser difícil para usted escuchar sobre su enojo con su hermano, pero si puede hablar sobre ello, no tendrá que actuar. Por el contrario, si cree que sus celos son indescriptibles, lo empujará hacia abajo, fuera de la conciencia. Pero las emociones de relleno causan ansiedad y rigidez, porque tenemos que trabajar duro para mantenerlos bajos. Además, las emociones no permanecen rellenadas; salen de nuevo. Y debido a que no están bajo control consciente, a menudo toman la forma de agresión, desafío, apego o lloriqueo. Para transformar el comportamiento negativo, dele a su hijo algo de ayuda con sus emociones "negativas". Por ejemplo:

"¿Ya te preocupas por mí?"

"Oh, cariño, te quiero mucho … nunca podría amar a nadie más". Eres mi única Samantha y no hay nadie como tú en todo el mundo. Me siento tan afortunado de ser tu padre. ¿Sientes que no me importa? Supongo que he estado muy cansado y ocupado, así que ha sido difícil mostrarte mi amor de la forma en que solía hacerlo. Tengo un amor más que suficiente para ti y tu hermana. Lamento que hayas sentido que no te importa. Busquemos una manera de mejorar las cosas. Creo que necesitamos un poco de tiempo para Samantha y Daddy este fin de semana. ¿Qué te gustaría hacer con nuestro tiempo especial juntos?

"No es justo; nunca me ayudas ¡Yo también necesito ayuda! "

"¿Parece que mis manos siempre están demasiado ocupadas con el bebé para ayudarlo? Eso debe sentirse tan injusto! Es difícil esperar, lo sé. Sé que también necesitas ayuda, y siempre estaré aquí para ayudarte cuando realmente me necesites, también soy tu mamá. Trataré de hacer un mejor trabajo al darme cuenta cuando necesites ayuda. Pero no soy perfecto, así que no siempre lo notaré. ¿Puedes decirme cuándo necesitas ayuda con tus palabras?

"¡Odio tener un bebé!"

"A veces es difícil tener un bebé en la casa. Supongo que a veces te enoja mucho tener que compartirnos, y tener que estar callado para poder dormir, y tener que esperar tu turno … Puede ser muy difícil, ¿no? Siempre puedes decirme cuándo es difícil, y siempre te entenderé y te ayudaré ".

"¡Yo también podría estar muerto!"

No entres en pánico Está eligiendo la palabra más poderosa que sabe para demostrar que sabes cuán miserable es. No discutas con él. En cambio, enfócate y ofrece consuelo: "A veces te sientes mal, ¿eh? Oh, cariño, lo siento tanto que es tan difícil … Ven aquí y déjame abrazarte ". Con suerte, entonces, llorará. Si él se resiste, está usando su ira como escudo para todo ese dolor. Dé prioridad al mantenimiento preventivo y reconstruya su conexión con él para que se sienta lo suficientemente seguro como para mostrarle esos sentimientos. Cuanto más puedas ablandar tu corazón, más él ablandará el suyo, y la curación más rápida puede comenzar.

Los niños se llevan mejor con sus hermanos cuando los padres dejan en claro que todos los sentimientos son normales y aceptables, incluso aunque no todas las acciones son permitidas y se espera civismo. Reconozca lo difícil que es para su hijo, y déle permiso para llorar. Perdió algo de valor cuando un nuevo hermano entró en escena (o cuando recientemente llegó a una nueva etapa que se siente como una amenaza para ella), y todavía no comprende que este es un regalo que terminará atesorando. Pero a medida que se conecta con ella, la ayuda a reír y reconoce sus sentimientos, su dolor y soledad comenzarán a sanar. Su amor y paciencia le darán a su relación con su hermano la oportunidad de florecer.