La fortaleza mental es clave para el éxito. Lo experimento de primera mano. De hecho, a lo largo de mi carrera, tuve la oportunidad única de trabajar y servir a personas increíblemente exitosas. Aunque sobresalen en diferentes campos, desde el entretenimiento hasta el deporte, desde los negocios a la política, todos comparten un rasgo común: dominan la fortaleza mental.
Para alcanzar el éxito, el talento y la inteligencia son útiles pero no suficientes. Para alcanzar un rendimiento máximo, también se necesita tenacidad mental o agallas. De hecho, los estudios han demostrado que la psicología es responsable del 80 por ciento del éxito. Esta es una gran noticia, porque aunque hay poco que podamos hacer sobre nuestros genes, podemos adquirir fortaleza mental.
Con el fin de ayudarlo a desarrollar hábitos para la fortaleza mental, permítame compartir con usted 5 hábitos que aprendí de los alumnos de alto rendimiento con los que tuve el placer de trabajar. Mientras los lees, pregúntate: ¿cuál de estos hábitos ya tengo? ¿Cuál necesito desarrollar? ¿Y qué necesito fortalecer? [Si desea leer sobre los 15 rasgos de dureza mental que observé en mis clientes, lea este artículo aquí].
La calidad de nuestra vida refleja la calidad de nuestras emociones. Las personas, que experimentan la excelencia en su vida, han desarrollado la habilidad del dominio emocional. Ellos saben cómo leer sus emociones. Cuando experimentan emociones negativas, no habitan en ellas, sino que les dan un significado empoderador. Debido a este hábito, pueden vivir en un estado de ánimo ingenioso y hermoso. Entre las prácticas que utilizan para alimentar la autoconciencia, está el diario diario.
Las personas exitosas se enfocan en lo que pueden controlar y dejan ir lo que no pueden. En otras palabras, tienen el control del significado que atribuyen a lo que les sucede. Tienen confianza, porque tienen claro el propósito de su vida y su trabajo. Tienen una visión definitiva de lo que quieren lograr. Debido a que tienen confianza, las personas mentalmente duras logran cosas e inspiran a los demás. De hecho, la confianza les da total confianza en su capacidad de obtener el resultado que se espera que logren.
Las personas que tienen dureza mental no viven en una duda debilitante. Han entrenado su cerebro para replantear pensamientos negativos en pensamientos de empoderamiento. Transforman los pensamientos negativos en factores desencadenantes para recordarse a sí mismos acerca de todas las bendiciones que tuvieron en la vida, lo que ya han logrado, cuál es su propósito en la vida. Para desarrollar esta capacidad, las personas mentalmente duras mantienen un registro de sus pensamientos para ayudarlos a tomar conciencia de sus procesos mentales.
Sus acciones tienen sus raíces en una profunda motivación. Las personas con dureza mental no solo saben lo que quieren, sino que también tienen claro por qué lo quieren. Su propósito también los mantiene activos cuando se encuentran con obstáculos y desafíos. Su motivación es tan fuerte, que saben que crearán el resultado deseado sin importar qué. El propósito es la gasolina que los prende.
Ellos saben absolutamente lo que quieren, ese es el objetivo al que quieren llegar. Tienen metas bien definidas, concretas y mensurables a largo, mediano y corto plazo, no solo para su carrera sino también para todas sus áreas de la vida, desde la salud hasta el romance. Han diseñado sus objetivos en alineación con su propósito. Saben que los objetivos bien diseñados funcionan como imanes.
Puede encontrar más información sobre este y otros rasgos esenciales de las personas con dureza mental, leyendo mi artículo aquí.
Las personas cuya vida está respaldada por la fortaleza mental luchan por la excelencia. Rechazan la mediocridad. Son conscientes de que tienen una sola vida, esta vida, para hacer mella en el universo. ¡Y van por eso!
Aldo Civico trabaja en todo el mundo para ayudar a las personas a alcanzar el máximo rendimiento. Ha estado trabajando con altos ejecutivos, celebridades y los principales líderes políticos de todo el mundo. Perfeccionó sus habilidades trabajando en la resolución de conflictos, donde ayudó a las personas y las comunidades inmersas en el conflicto a desarrollar la resistencia y agilidad necesarias para resolver conflictos y superar problemas difíciles. Puede encontrar más información sobre el trabajo y el método de Aldo visitando su sitio web aquí.
