Parece que hay dos tipos de personas en este mundo cuando se trata de desorden. Hay quienes les gusta aferrarse a los recuerdos del pasado, casi como si sus recuerdos fueran "evidencia" de sus historias. Otros, sin embargo, pueden abandonar las posesiones materiales ya que valoran las experiencias más que la "prueba" de que ocurrió un evento.
Estar distraído con información no esencial puede afectar negativamente su capacidad para completar tareas esenciales. Si bien mantenerse al día con amigos de manera electrónica puede ser una opción sorprendentemente saludable para mantener la sensación de conexión e importar a los demás, cuando te pasas horas comparándote con los "mejores momentos" de los demás o pasas más tiempo atendiendo las redes sociales electrónicas en tu palma que En la reunión social en la que se encuentra, esto puede ser perjudicial para las relaciones sanas cara a cara.
Aquí hay cinco consejos para comenzar la limpieza de primavera de su desorden electrónico:
- Ya sea que sea un usuario de Facebook leal o esté tuiteando o vinculándose con personas que le importan, personas que nunca antes conoció o personas simplemente por el hecho de ser escuchados, es importante hacer un mantenimiento regular en estos sitios. al igual que su pila de viejos recibos de comestibles. Cuando estás siendo inundado con demasiada información acerca de personas que no recuerdas haber conocido, es probable que sea una señal de que tus cuentas en las redes sociales están listas para recortar los contactos con los que rara vez -o nunca- te contactas.
- La investigación muestra que tener dos o tres personas con las que puede contar como "buenos amigos" es todo lo que una persona realmente necesita para cosechar los beneficios de las conexiones sociales. Si te sientes abrumado con demasiados recordatorios de cumpleaños o actualizaciones de estado, está bien soltar las conexiones que te agotan en lugar de servirte. Desactive las actualizaciones o "dejar de seguir" a las personas, organizaciones o grupos que lo inundan con alertas instantáneas.
- Recibir un nuevo comienzo se siente extraordinariamente liberador y cuando las redes sociales y las plataformas tecnológicas no relacionadas con el trabajo comienzan a sentirse más como obligaciones que recreación o como diversión agradable, es hora de despejar y reducir el tamaño de estos sitios. Si no puede acercarse a las personas no deseadas, elimine la aplicación de su teléfono por un tiempo. Todavía podrá ponerse al día más tarde, pero concédase un "descanso por desorden" por un tiempo.
- Limpie su lista de contactos en su teléfono. Si tiende a recopilar información de contacto de personas que conoce en cualquier lugar y en cualquier lugar, es posible que tenga un teléfono lleno de nombres y números que significan muy poco para usted en este momento. Tómese el tiempo para limpiar sus contactos: si un nombre no le es familiar o si nunca llamó a alguien, elimine, elimine o elimine. Si necesita el número de un gran electricista la próxima semana, puede preguntar a sus amigos, entonces, no recopile nombres e información de contacto solo para almacenar y tenga problemas para encontrarlo más tarde.
- ¿Cuántos correos electrónicos tiene "sentado" en su bandeja de entrada? Algunas personas se preocupan por la naturaleza tenue de las comunicaciones electrónicas y dejan que sus correos electrónicos se acumulen más alto que la pila de correo basura en sus hogares. Si usted es el tipo de persona que "necesita" mantener los correos electrónicos, haga tiempo para crear carpetas relevantes y clasificarlas a medida que llegan. Puede configurar la mayoría de los programas de correo electrónico para ordenarlos en la carpeta adecuada tan pronto como se reciban. Esta es una configuración increíble: no "pierde" correos electrónicos, pero tampoco tiene que buscar 60 para encontrar la de su colega o suegra. Esto no solucionará su pila actual de 1.200 correos electrónicos, pero puede crear una carpeta llamada "Limpieza de correo electrónico 2017" y mover la acumulación a esta carpeta. A continuación, puede aprovechar los beneficios de una bandeja de entrada "limpia", pero prometa ordenar y archivar nuevos correos electrónicos todos los días.
Lo más importante que debe recordar es que todas nuestras formas electrónicas de comunicación están diseñadas para servirle : cuando se siente impulsado a mantenerse al día con la naturaleza de la comunicación electrónica las 24 horas, todos los días de la semana, sabe que es hora de tomarse un descanso. No seas esclavo de tu teléfono celular, y recuerda que los verdaderos amigos entienden que sus amigos tienen vidas propias.
Todo el material con derechos de autor de Suzanne Degges-White
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