La verdad es que, con el tiempo, nuestros sentimientos en nuestras relaciones cambian. La acometida brillante y excitante de enamorarse no es permanente. Pero eso no significa que este sentimiento desaparece; simplemente evoluciona. La idea de que la emoción de una relación se condena solo a los primeros meses o incluso años que una pareja está junta es completamente falsa.
Cuando se trata de una relación a largo plazo con un compañero que nosotros mismos elegimos, podemos mantener la emoción de estar enamorados y profundizar nuestros sentimientos de pasión e intimidad. Sin embargo, hacer esto significa evitar ciertos comportamientos, hábitos y trampas que las parejas comúnmente caen en el tiempo que permanecen juntas. Permanecer enamorado significa tomar el camino difícil y diferenciarse de las influencias negativas del pasado. Significa desafiar nuestras propias defensas y enfrentar nuestros temores, a menudo subconscientes, sobre la intimidad. Pelear por una relación significa ser terco por no involucrarse en nuestra propia forma de estar cerca de otra persona. Aquí hay seis consejos que he encontrado para ayudar a las parejas a superar la prueba del tiempo.
1) Asegúrese de pasar momentos felices juntos
La capacidad de reírse unos con otros es un verdadero signo de vitalidad en una relación. Es importante poder compartir y experimentar la alegría juntos. El sentido del humor ayuda a suavizar las aguas cuando nuestras interacciones se vuelven tormentosas. Poder reírnos de nuestras deficiencias y de la idiosincrasia de nuestro compañero puede alejarnos de dramas injustificados y mantener viva nuestra relación.
2) estar abierto a nuevas experiencias
Cuando una relación se acerca, las parejas a menudo corren el riesgo de separarse cerrándose a nuevas experiencias o limitándose entre sí de ciertas maneras. El amor no existe en el vacío. Tenemos que compartir tiempo y actividades para mantenerlo próspero. Preste atención a lo que hace felices a nuestros socios, sus intereses y tenga cuidado de no tomar medidas que restrinjan esa felicidad.
3) Muestre su amor, no se contenga
El amor no existe a menos que sea tratado como una fuerza vital y viviente entre dos personas. Decir "Te amo" tiene mucho menos significado que mostrarle nuestro amor a alguien. Muestre entusiasmo cuando se vean, tome un momento para hablar, y asegúrese de hacer que el afecto espontáneo sea parte de su vida cotidiana. Pequeños pasos, como tomarse de las manos y mirar a los ojos, son fáciles de pasar por alto debido a los apretados horarios y responsabilidades, pero pueden ser la clave para mantener el amor emocionante.
4) Mantenga su identidad como individuo
Perderse en el amor es una de las mayores amenazas para mantener la intimidad. Acercarse a alguien no debe significar fusionar nuestra identidad o perder el respeto por nuestra separación innata. Las parejas deben tratar de complementarse y apoyarse mutuamente en un esfuerzo por convertirse en su ser más pleno en lugar de fusionarse para convertirse en otra cosa. Aprecia los intereses únicos de tu pareja y disfrútalos para las personas vitales que son.
5) No seas defensivo, participa en la comunicación abierta
Invitar a una comunicación abierta y ser receptivo a los comentarios nos puede ayudar a superar los obstáculos reales en nuestras relaciones. En lugar de dar excusas o contraatacar cuando nuestro socio nos da su opinión, debemos buscar el núcleo de la verdad en lo que dicen. Piensa sobre lo que aplica y sé compasivo con cómo se sienten. De la misma manera, debes tratar de ser directo y honesto con tus propios sentimientos.
6) Recuerda ser generoso
Ser generoso implica darse a ti mismo, pero también significa aceptar lo que se te ha dado. Asegúrese de mostrar aprecio, incluso cuando los regalos y el reconocimiento sean difíciles de recibir. Cuando se trata del dar y recibir natural en una relación, es importante no mantener puntaje. Ser generoso lo hará sentir cordialmente con su pareja y con usted mismo, dos elementos que mantienen viva la chispa.
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