“Mi esposo es alcohólico, al igual que mi padre”.
Anónimo
“Mi madre era una mujer fuerte y fuerte, así que tiendo a sentirme atraída por mujeres fuertes y fuertes”.
Anónimo
“Mi novio tiene el encanto y la creatividad de mi padre, así como su irresponsabilidad”.
Anónimo
¿Alguna vez ha notado que alguien está saliendo o se ha casado con una pareja con características similares a las del padre o la madre de esa persona (para bien o para mal)? ¿Alguna vez has tenido esta experiencia en tus propias relaciones románticas?
¿Qué causa que algunas personas salgan y se casen con una pareja como sus padres? Si bien la respuesta a esta pregunta puede ser compleja, a continuación se presentan algunos posibles factores clave, con referencias de mis libros: “Siete claves para el éxito de las relaciones a largo plazo” y “Cómo superar una ruptura: claves para la curación y la felicidad nuevamente” .
Según el psicólogo e investigador John Gottman, la atracción y selección del compañero puede ser hormonal o el resultado potencial de un fenómeno conocido como impronta. Esta teoría sugiere que podemos llegar a ser psicológicamente condicionados para sentirnos atraídos por un tipo de personalidad parental distinta, con la necesidad de amor que lo acompaña, para cuando tengamos 18 meses de edad. Esta “impresión” es el resultado de una combinación de factores, que incluyen, quizás lo más importante, cómo recibimos (o fuimos privados de) el amor, la intimidad y la seguridad de nuestros padres o tutor principal.
La impresión también puede influir en las tendencias de apego de una relación individual. Basados en los trabajos de Bartholomew y Horowitz, etc., hay cuatro estilos de apego de relación: Amor seguro (estable), Preocupado por la ansiedad (amor inestable), Evitante del despido (amor ausente y / o distante) y Evitador del temor ( amor temeroso y / o doloroso). Aquí hay una descripción general de algunas características clave de cada estilo de archivo adjunto:
1. Estilo de fijación segura (amor estable)
Las personas con un fuerte estilo de adjunto seguro manifiestan al menos una cantidad de los siguientes rasgos de forma regular:
2. Estilo de apego preocupado por la ansiedad (amor inestable)
Las personas con un fuerte estilo de apego preocupado por la ansiedad tienden a manifestar al menos varios de los siguientes rasgos de forma regular:
3. Estilo de apego evitativo-evitativo (Ausencia de amor o Amor distante, altamente reservado)
Las personas con un fuerte estilo de vínculo evitativo-evitativo tienden a manifestar al menos varios de los siguientes rasgos de forma regular:
4. Estilo de apego con miedo y evitación (amor temeroso y / o doloroso)
Las personas con un fuerte estilo de apego con miedo y evitación tienden a manifestar al menos varios de los siguientes rasgos de forma regular:
La mayoría de las personas tienen varios grados de los cuatro estilos de apego, que pueden evolucionar con el tiempo.
Similar a la impresión, podemos internalizar desde una edad temprana la forma dominante de estilo de apego de los padres en nuestras vidas. Este condicionamiento psicológico y social puede convertirse entonces en un modelo subconsciente para la atracción y selección del compañero.
La teoría de la impronta y el apego pueden explicar, al menos en parte, por qué algunas personas tienden a atraer (y con frecuencia se casan) a parejas que poseen ciertos atributos de uno o ambos de sus padres. Dado que ningún padre es perfecto, la impronta y el estilo de apego formativo son a menudo una combinación de rasgos deseables y desafiantes.
¿Se puede transformar la impresión y el apego negativos y desafiantes para que uno comience a atraer y permitir relaciones más sanas? Es definitivamente posible. La autoconciencia, una gran voluntad de aprender y crecer, y el coraje de buscar ayuda profesional cuando sea necesario son algunas de las claves más importantes para el éxito. Para aquellos que pueden romper la cadena de la impronta negativa y el apego, una relación sana, segura y verdaderamente amorosa puede convertirse en una posibilidad duradera. Ver referencias a continuación.
© 2018 por Preston C. Ni. Todos los derechos reservados en todo el mundo. La violación de los derechos de autor puede someter al infractor a un proceso legal.
Referencias
Ni, Preston. 7 claves para el éxito de las relaciones a largo plazo. PNCC. (2013)
Ni, Preston. Cómo superar una ruptura: claves para la curación y la felicidad de nuevo. PNCC. (2015)
Bartholomew, K., Horowitz, LM Estilos de apego entre adultos jóvenes: una prueba de un modelo de cuatro categorías. J Pers Soc Psychol. (1991)
Gottman, John; Gottman, Julie Schwartz; Abrams, Douglas; Abrams, Rachel Carlton. La guía del hombre a la mujer. Nueva York: Rodale. (2016)
Pietromonaco PR, Barrett LF Modelos de trabajo de apego e interacciones sociales diarias. J Pers Soc Psychol. (1997)
Simpson, JA, Collins, WA, Salvatore, JE El impacto de la experiencia interpersonal temprana en el funcionamiento de las relaciones románticas entre adultos: hallazgos recientes del estudio longitudinal de riesgo y adaptación de Minnesota. Curr Dir Psychol Sci. (2011)
