En 29 Gifts, he estado ocupado trabajando con Angel Stork para desarrollar una serie especial de Teleclasses de Meditación para 29 miembros de Gifts. Las técnicas basadas en la visualización que Angel enseña son realmente algunas de las herramientas más poderosas que tengo en mi propia caja de herramientas de bienestar y creatividad y estoy encantada de compartir sus enseñanzas con los demás. Recientemente compartió esta publicación con la Comunidad de 29 obsequios, y me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartirla con usted también.
"La nueva casa no ofreció ningún santuario. Tenía una vista de la bahía, un camino de entrada enorme, un hermoso patio trasero, dos dormitorios y una oficina, un segundo baño completo y mucha luz. Me encantaba esa casa pero nunca llegaría a ser un hogar.
Estaba en una relación sin intimidad ni confianza. Tuvimos relaciones sexuales de vez en cuando, fuimos educados el uno con el otro, pero la emoción se había ido. Mudarse a una casa nueva y mejor no hizo nada para reducir mi molesta ansiedad o fatiga. Como dice el refrán, "hicimos un cambio geográfico" al cambiar la ubicación, pero trasladamos nuestro negocio inacabado y la negación con la comida y los muebles.
Había estado deseando dulces y estaba imaginando alguna levadura rabiosa pululando en mi sistema atiborrándose de carbohidratos malos. Hablando con un amigo, la tristeza se apoderaba de mi voz, sentí un profundo agujero dentro. Bailé alrededor de lo que no se relaciona, luego confesé mi azúcar-jones, mi antojo de muffins, galletas y, la diosa no lo quiera, donas. Ella me miró a los ojos y dijo: "Tal vez necesites un poco de dulzura en tu vida".
El alma a menudo revela sus requisitos a través del signo y el símbolo. Anhelar azúcar por falta de "dulzura" no es equivocarse, sino hacerlo de lado o como una metáfora. Comprender mi fatiga requiere tiempo para estar conmigo mismo, disposición para llorar la pérdida de ternura y amor. Debido a que mi atención estaba en estar fatigado, no podía escuchar que mi alma se había cansado del viejo patrón, había perdido energía "golpeando a un caballo muerto".
Desconectada de mi instinto sabiendo que esa voz de "sentido común" que habla no solo por miedo y temor, sino también por honor, había abandonado un valor importante para mi vida, y estaba perdiendo vitalidad en una relación muerta. La ansiedad no provenía de mi instinto, sino de mi miedo a reconocer lo que sabía que era verdad. Si reconociera la verdad, tendría que asumir la responsabilidad de mi propia felicidad.
Bienvenido al segundo chakra, el centro de energía de la parte inferior del abdomen asociado con la creatividad, la sexualidad y la sensualidad y la relación uno-a-uno. Desde el momento en que nacemos, y tal vez antes, inconscientemente tocamos el mundo y buscamos la reflexión a través de este centro. Desarrollamos un sentido de poder y potencial a través de los descubrimientos, interpretaciones y conclusiones que hacemos a través de nuestro centro de sentimientos viscerales.
Los instintos ignorados corrigen sus agravios en dolor, irritación, angustia y miedo. Si seguimos evitando o no escuchamos lo suficiente, nuestros sentimientos se concretan en bloques de pensamiento rígido, negación, adicciones y enfermedad. Cuando seguimos un presentimiento, le damos a esa persona, investigamos ese negocio, nos vamos, hablamos, escribimos un libro, llamamos a casa, instantáneamente nos sentimos aliviados de la ansiedad y el entusiasmo por nuestra elección.
Para practicar: 10-15 minutos una o dos veces al día: respire lenta y profundamente durante 3-5 minutos. Ponte a tierra (ver 16 de agosto) y reconoce tu ser y la Tierra, tiempo presente. Dale la bienvenida a la vital energía vital (abundancia) en tu cuerpo con cada respiración. Llena tu primer chakra y permite que algo de energía fluya por tu cable de tierra de vuelta a la Tierra. Respire energía en su segundo chakra, justo debajo de su ombligo, en su parte inferior del abdomen. Llena tu ombligo con energía vital. Respire y afirme: Inhalando: "Llamo a mi vitalidad desde donde sea y cuando la deje". Respirando: "Libero lo que ya no da vida".
Para notar: la energía sigue la atención. ¿A dónde se fue tu energía? Usa este ejercicio simple para recuperar partes de ti mismo de personas, lugares, cosas y tiempo.
Qué está sucediendo: "Si mamá no está contenta, nadie está contento". Si la energía del segundo chakra está bloqueada o agotada, derramándose de forma crónica, o peor, entumecida, perdemos un nutriente vital para todos los aspectos de la vida: la pasión.
¿Qué más? Manteniendo rencillas, abrigando resentimientos y haciendo comparaciones autodestructivas con lo que otros parecen habernos robado vitalidad y presas el flujo creativo.
Recupera tu energía!
Si sufres fatiga o dolor crónico, acuéstate en la Tierra con las rodillas dobladas para que los pies descansen sobre la tierra. Permita que la Tierra absorba lo que suelta y ayude a recuperar su energía y vitalidad.
El segundo chakra expresa el elemento agua. A medida que circule la energía de la fuerza vital a través de este centro, tenga en cuenta sus impulsos creativos suprimidos o subyugado por las represas creativas de energía. Permita que los bloques se disuelvan y descongelen para que esta energía vital se mueva en todas las áreas de su vida. Llena tu segundo chakra para rebosar de recuerdos de abortos creativos, literales o simbólicos, para llenar los vacíos y completar el pasado ".
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MEDITACIÓN PARA EL ESPÍRITU CREATIVO : una teleconferencia de 3 semanas que comienza el domingo por la noche, 20 de septiembre de 2009
Esta clase es perfecta para escritores, artistas, músicos o cualquier persona que quiera aprender a aprovechar su energía creativa de una manera más poderosa. Angel Stork, experto en energía y profesor de mediación, lo guiará a través de una serie de visualizaciones diseñadas para ayudarlo a desatar su creatividad.
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MEDITACIÓN PARA LA SALUD Y LA SANACIÓN : una teleconferencia de tres semanas que comienza el domingo por la noche el 11 de octubre de 2009
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