Aquí hay una forma rápida de desarrollar tu intuición

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Al trabajar en mi primera memoria, Regina's Closet, sobre mi abuela que se suicidó cuando tenía 10 años, recurrí a un médium para ayudarme a averiguar más sobre mi abuela. Algunas personas pensaron que estaba loco, pero les expliqué que era la única forma de aprender sobre la vida de mi abuela cuando crecía en Polonia a principios del siglo XX.

La médium "accedió" a mi abuela y me dio algunos mensajes que quería compartir conmigo acerca de su vida como huérfana durante la Primera Guerra Mundial. Después de esa lectura inicial con la psíquica, hice algunas investigaciones por mi cuenta para ayudarme a desarrollar mi propia intuición A través de mi estudio, aprendí que si simplemente "permitimos", todos podemos activar nuestras capacidades psíquicas o intuitivas.

Existen numerosas maneras de aprovechar su intuición y, como cualquier otra habilidad, la práctica es la clave. Es vital tener la disciplina para practicar todos los días. También es importante reservar un tiempo a diario cuando puedes estar solo, sin ser molestado.

Si desea probar, comience por sentarse cómodamente con los ojos cerrados y los pies apoyados en el suelo, y luego haga ejercicios de respiración con diafragma o barriga colocando la mano sobre el abdomen y respirando lentamente por la nariz. Observe que su estómago se mueve hacia su mano mientras su tórax o sección torácica permanecen quietos. Inhala por un recuento de uno, y exhala por un conteo de dos. Ahora, siéntate en silencio con los ojos cerrados. Considere hacer algunas intenciones positivas, como lo que quiere de su día. Luego, siéntate y sé consciente, y escucha los mensajes que tu cuerpo te está dando. ¿Dónde te sientes pesado o ligero?

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Para desarrollar su intuición, piense en una situación reciente sobre la que le gustaría obtener más información. Concéntrese en ese evento y preste atención a los pensamientos que surgen. Luego, saca tu diario y escribe lo que te llegó. A medida que avanzas en tu día, observa a los demás y mira si puedes recoger algún mensaje de su lenguaje corporal incluso antes de que te hablen. Se trata de "sintonizar". Cuando tenga la oportunidad, anote sus observaciones en su diario.

Usar una técnica como la visualización creativa también es una excelente manera de aprovechar tu intuición. Shatki Gawain escribió dos libros seminales sobre el tema: Visualización creativa e Intuición en desarrollo, y trabajan de la mano. La visualización creativa es una técnica donde cierras los ojos y usas tu imaginación para crear lo que deseas en tu vida. Puede abrirlo a nuevas energías creativas que lo ayudarán a aprovechar su intuición.

Puede intentar la visualización creativa comenzando con unos minutos de respiración con diafragma. Luego, suelta cualquier pensamiento que ingrese a tu mente e imagínate que se desvanece. Imagínate en una cueva donde te quitas toda la ropa y te acuestas. Siente la humedad que gotea del techo, ya que su naturaleza ácida comienza a disolver tu piel, tus órganos y tu sistema corporal. Piense en usted mismo como un esqueleto, mientras es completamente consciente. Ser despojado de todo puede ofrecer una apertura mágica en su ser intuitivo y también puede ayudarlo a aprovechar su voz interior.

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La visualización creativa puede ser iniciada por un terapeuta, pero puede aprender a hacerlo usted mismo. Hace años, cuando me diagnosticaron cáncer, me enseñaron técnicas de visualización creativa para provocar sentimientos de curación y empoderamiento. Me enseñaron a imaginarme a mí mismo como un caballero a caballo que galopaba por la playa, mientras los tiburones conquistaban todas las células cancerosas de mi cuerpo. Después de hacer esto varias veces, experimenté una sensación de control sobre mis circunstancias.

En su libro You Are Psychic, Pete Sanders dice que las habilidades psíquicas se pueden aprovechar utilizando las "áreas de recepción psíquica". Hay cuatro sentidos psíquicos diferentes, escribe: sensación psíquica (en el plexo solar), intuición psíquica (conocer o interior conciencia), audición psíquica (a ambos lados de la cabeza sobre las orejas) y visión psíquica (el tercer ojo o el lugar entre las cejas). De la misma manera que algunos de nosotros somos aprendices auditivos o visuales, cada uno de nosotros tiene fortalezas en una de las áreas psíquicas. Sanders dice que para enfrentar los desafíos y tomar buenas decisiones, es importante aprender su fuerza psíquica porque puede afectar la forma en que vive su vida. Además, cuando conoces la fuerza psíquica de tus seres queridos, puedes comunicarte con ellos de manera más efectiva.

Mi sentido de la intuición se origina en mi plexo solar. Cada vez que necesito tomar una decisión, mi energía se dirige automáticamente a esa área. También soy el tipo de persona que entra a una habitación y se irá si el "sentimiento" o la "energía" no es correcto. La ventaja de este tipo de intuición es que soy sensible a los sentimientos de otras personas, pero la desventaja es que puedo ser herido emocionalmente más fácilmente. Mi esposo, por otro lado, es un intuitivo psíquico. Su intuición se origina en la coronilla de su cabeza. Esto significa que es un innovador, anticipa problemas y no pierde el tiempo preocupándose. La desventaja es que puede decir demasiado rápido lo primero que se le ocurre y puede adelantarse a los tiempos de los demás.

Cualquiera que sea la forma en que elijas aprovechar tu intuición, es importante practicar de manera continua y ¡qué manera más fantástica de comenzar un nuevo año!

¡Deseando a todos mis lectores un feliz y saludable 2017!