Asesoramiento a un abogado enojado

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En cada entrega de esta serie diaria, respondo a una carta compuesta que solicita mi asesoramiento profesional.

Querido Marty,

Sé que no sirve para enojarme, pero me enojo con todo y con todos, incluido conmigo mismo.

Mis asistentes legales cometen demasiados errores y cuando les digo que necesito el documento revisado antes de las 9 a.m., me dicen que no pueden hacerlo. Tendrá que esperar. Dile eso al cliente.

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La mitad de los abogados con los que trato son escoria. Son lo suficientemente inteligentes como para evitar la mentira abierta, pero hay muchas otras formas de engañar.

El tráfico al trabajo se está volviendo completamente loco. Gasto todos esos dólares en impuestos en el transporte y todo lo que hago es sentarme en un atasco cada vez peor, perdiendo tiempo, gas y arrojando contaminantes al aire. Me dicen que tome el transporte masivo, pero eso tomaría dos horas en cada sentido, esos idiotas.

Soy odiado o temido en mi oficina. Y me odio por ser así. Prefiero ser como los compañeros tranquilos. De hecho, obtienen más clientes y les gusta más. Y mi ira está arruinando mi vida personal. Simplemente no puedo controlarme.

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¿Puede usted ayudar?

Angie enojado

Querida Angie,

Debe ser difícil pasar por la vida enojado. ¿Podría uno o más de la siguiente ayuda?

• Juega terapeuta contigo mismo. ¿Hay alguna razón enraizada en su familia de origen que explique al menos en parte su temperamento? Si es así, cuando comienzas a sentirte enojado, ¿qué podrías decirte a ti mismo?
• Date cuenta de que te estás matando cada vez que te enojas con alguien. Todos saben que el estrés mata. ¿Realmente vale la pena acortar tu vida porque un asistente legal quiere tiempo personal después de las 5:00?
• Hazte la fuerza para tomar una respiración profunda en el momento en que empiezas a sentir enojo. Luego pregúntate si mostrar esa ira te servirá.
• Vea a la persona como menos capaz que usted y reemplace su enojo con gratitud de que es superior.
• ¿Necesita trabajar solo, al menos más de lo que hace actualmente?
• Cada vez que está a punto de explotar, gane perspectiva preguntándose: "¿Qué tan importante es esto a la larga?" O, "¿Cuánto va a importar en una semana a partir de ahora?"
• Si tuvieras un hermano gemelo con un problema de ira, ¿qué le dirías? ¿Deberías seguir su consejo?

Espero que ayude … o al menos que no estés enojado conmigo.

Marty Nemko

La biografía de Marty Nemko está en Wikipedia. Su octavo libro, recién publicado, es The Best of Marty Nemko.