Desenterrar Rara vez escuchó las canciones de su juventud se está revitalizando

Esta rara remezcla de "Like a Prayer", "Promoción solamente (no a la venta)", forma parte de la colección de discos olvidados del autor.

Fuente: Foto de Christopher Bergland

Todos sabemos por experiencia de vida que las canciones nostálgicas de su pasado son como cápsulas del tiempo que tienen el poder de tomar todo el sentido de su cuerpo hasta un momento específico de su vida, como si fuera ayer.

El otro día, estaba escribiendo en una pequeña cafetería en Provincetown cuando de repente, una canción de Joan Armatrading, "Merchant of Love", comenzó a sonar de fondo. Instantáneamente, fui transportado a una era de mi vida cuando vivía en Los Ángeles. Raramente recuerdo este período desconsolado. Esta canción largamente olvidada abrió una compuerta de fuertes emociones vinculadas a un año de mi vida (y una persona) que había bloqueado. La canción me hizo llorar, lo cual me pareció catártico.

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Desafortunadamente, en un nivel neurobiológico, cuando una canción se exagera, la red neuronal que representa la canción se actualiza constantemente y se tejen nuevos recuerdos en el tapiz original. Esto diluye la cantidad de recuerdos asociados con la fase específica en su vida cuando esa canción era popular y en rotación pesada.

Como escucho música incesantemente, la mayoría de las canciones que amaba cuando era pequeño han perdido sus poderes de cápsula del tiempo. Están exagerados y se han vuelto tacaños en el departamento de nostalgia. La hora y el lugar en que la canción fue en realidad una piedra de toque y tocó un nervio crudo, exclusivo de ese momento y lugar, se ha adulterado a nivel neuronal.

Por otro lado, esa extraña maravilla o canción al azar que no has escuchado en décadas abrirá instantáneamente una caja de memoria herméticamente sellada y transportará tu mente, cuerpo y cerebro hacia atrás en el tiempo. Todos los olores, sentimientos, amigos, parejas románticas, etc. vienen corriendo en una oleada de vívidos recuerdos, como si estuvieras allí de nuevo en la carne.

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Un estudio de 2009 de la Universidad de California, Davis, mapeó el cerebro mientras la gente escuchaba música. Los investigadores identificaron regiones cerebrales específicas vinculadas a recuerdos autobiográficos y emociones que se activan mediante la música familiar. El estudio de UC Davis, "La arquitectura neuronal de la música: recuerdos autobiográficos evocados", se publicó en la revista Cerebral Cortex .

Cuando alguien escucha una canción conocida, su cerebro muestra una mayor actividad en las regiones sombreadas en verde en esta imagen fMRI.

Fuente: Petr Janata / UC Davis, usado con permiso

Petr Janata, profesor asociado de psicología en el Centro de Mente y Cerebro de UC Davis, descubrió que el centro que activa la música familiar está ubicado en la región de la corteza prefrontal medial, justo detrás de la frente. Curiosamente, esta es una de las últimas áreas del cerebro que se atrofia en el curso de la enfermedad de Alzheimer. En una declaración, Janata dijo:

"Lo que parece suceder es que una pieza de música familiar sirve como banda sonora para una película mental que comienza a reproducirse en nuestra cabeza. Recupera recuerdos de una persona o lugar en particular, y de repente puedes ver la cara de esa persona en el ojo de tu mente. Ahora podemos ver la asociación entre esas dos cosas: la música y los recuerdos ".

Ayer, un nuevo estudio de la Universidad de Cornell informó que publicar experiencias personales en redes sociales hace que le sea más fácil recordar estos eventos en el futuro. Aparentemente, para todos los que vivimos en la era de Facebook, sus publicaciones personales crean sellos únicos de "fecha y hora" que activarán la recuperación de memoria en el futuro.

El estudio de septiembre de 2016, "Externalizar el yo autobiográfico: compartir recuerdos personales facilitados en línea" fue publicado en la revista Memory .

Aunque este es el primer estudio de Facebook de este tipo, el hallazgo verifica algo que parece ser de sentido común. Sé que soy parcial, pero este estudio me resulta un poco desalentador. Llámame un ludita, pero este estudio en sí me hizo sentir nostalgia por los "buenos viejos tiempos" antes de que toda nuestra vida se digitalizara.

Sí, de alguna manera aprecio cuando aparece una foto al azar en mi página de Facebook para recordarme dónde estaba exactamente hace tres años. Pero, hay algo sanitizado sobre estos flashbacks; y la naturaleza etérea de ellos flotando en algún lugar del ciberespacio crea una sensación existencial de desconexión.

La nostalgia de los medios sociales no me da una sensación cálida ni evoca un "recuerdo de las cosas pasadas" de una manera que contiene los olores y otras asociaciones del mundo real de todos los sentidos inmersos en un tiempo y espacio específicos. Para mí, la mayoría de los recuerdos de las redes sociales son estériles. No se han codificado con ninguna textura rica de la forma en que la música es automáticamente, incluso si se está escuchando en una plataforma digital.

Canciones olvidadas de hace mucho tiempo gatillo Proustian Recuerdo de cosas pasadas

Como alguien que creció en los años 70 y 80, los discos de vinilo y las cintas mezcladas que hice en mi adolescencia y juventud establecían vívidas memorias analógicas que eran tangibles. Podía sostener una manga de registro en mis manos mientras me conectaba visceralmente con la obra de arte del álbum mientras veía el disco girando en el plato giratorio. Incluyo el video a continuación porque me encanta este raro remix de "Sowing the Seeds of Love", pero también como una cápsula del tiempo para recordar a las generaciones futuras cómo tocamos música a fines del siglo XX.

Desde la infancia, he confiado en la música para mantener mi bienestar psicológico, mantenerme en buen estado y ponerme de buen humor. En 1975, cuando tenía 9 años, comencé a coleccionar discos de 45 y K-tel. A finales de los años 70, yo era un audiófilo completo y gasté cada centavo que tenía comprando música.

A principios de los 80, cuando se inventó el walkman, descubrí la música como un tipo de cohete que me inspiró a comenzar a correr. Mientras estaba en Hampshire College a finales de los 80, hacía fiestas en el "granero rojo" y amasé una gran colección de remixes de 12 "de Shep Pettibone y John" Jellybean "Benitez.

Cuando comencé a entrenar y competir internacionalmente para Ironman Triathlon en la década de 1990, podía hacer una cinta mixta específica adaptada al espíritu de la época y al espacio de la cabeza que quería crear para esa raza en particular. Me entrenaba religiosamente, escuchando esta lista de reproducción específica, día tras día antes del evento. Golpeé las canciones en mi cabeza mientras fortalecía una mentalidad específica que me ayudaría a cruzar la línea de meta.

También codificaría cada cassette con un aroma específico. Tengo cajas llenas de varios aceites esenciales y colonias esotéricas. Cuando llegué a una tierra lejana, la combinación de música familiar y señales olfativas desencadenó automáticamente la sensación de estar sano y salvo en casa y de comprometer mi sistema nervioso parasimpático.

Guarde todos estos cassettes en una bolsa de lona especial durante años. A toda prisa, en una reciente purga de pertenencias personales hace unos años, los arrojé a todos. En cierto modo lamento arrojarlos. Afortunadamente, todavía puedo encontrar casi todas las canciones de mi colección de discos en YouTube, aunque muchas de ellas no están en iTunes.

Conclusión: redescubrir Oldies dorados olvidados es como una fuente de juventud

Esta tarde, mientras escribía esta publicación en el blog, di un largo paseo por el carril de la memoria al desenterrar muchas canciones que no había escuchado en décadas. Fue divertido y estimulante. Recomiendo encarecidamente elegir su cerebro para algunos oldies dorados olvidados de su juventud que encarnan una persona especial, lugar o tiempo. Y para rastrear esa canción.

Para concluir, la mayoría de ustedes probablemente haya escuchado las versiones de radio Top 40 originales de la lista de reproducción de canciones a continuación. Afortunadamente, al escuchar estas raras mezclas se abrirá la vieja caja de memoria que tiene para la canción, pero con un nuevo giro que crea una red neuronal completamente nueva. En el futuro, cualquier nostalgia creada al escuchar estas canciones se habrá infundido con la experiencia de escucharlas de nuevo aquí y ahora.

Raro 12 "himnos de entrenamiento de remezcla de los años 80 por Christopher Bergland

• "Como un rezo (Shep Pettibone 12" Dance Remix) " Madonna
• "Flashdance … Qué sentimiento (John" Jellybean "Benitez Remix)" Irene Cara
• "Cuando pienso en ti (12" Dance Remix) " Janet Jackson
• "No lo hagas, olvídate de mí" (12 "versión original)" Simple Minds
• "Demasiado activado (12" Dance Remix) " Alisha
• "Exprésate a ti mismo (Shep's Spressin 'Reims remix)" Madonna
• "Say it, Say It (Extended Sheep Remix)" EG Daily
• "Nunca demasiado tarde (videoclip largo 12") " Kylie Minogue
• "Intocables (" Do not Stop "Doce pulgadas)" Billy Idol
• "Seven Wonders (12" Jellybean Remix) " Fleetwood Mac
• "Lluvia en el verano (Thunder Mix)" La alarma
• "Si amas a alguien, ponlos en libertad (12" Jellybean Remix) " Sting
• "Higher Love (Extended 12" Remix) " Steve Winwood

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