Cierra la desconexión entre el placer de ser mujer y compañero

Tenemos una brecha de orgasmo. Las mujeres heterosexuales Cis-género tienen menos orgasmos que los hombres heterosexuales cis-género. Como un ejemplo sorprendente, en una investigación que realicé, el 55% de los hombres versus el 4% de las mujeres dicen que por lo general tienen un orgasmo durante las relaciones sexuales por primera vez. Otra investigación muestra que esta brecha se reduce, pero no se cierra por completo, en relaciones sexuales. Un estudio encontró que el 85% de los hombres frente al 68% de las mujeres dijeron que tuvieron un orgasmo durante su última instancia de relaciones sexuales.

En Becoming Cliterate analizo las múltiples causas sociales de esta brecha, incluyendo, como solo un ejemplo, la educación sexual que no menciona el placer o el clítoris. A continuación, proporciono soluciones para cerrar la brecha, culturalmente (por ejemplo, educación sexual mejorada, cambios de lenguaje) y personalmente (por ejemplo, atención plena, buena comunicación sexual). Una solución central sugerida es asegurarse de que las mujeres reciban el mismo tipo de estimulación durante el sexo propio y en pareja. Les digo a los lectores:

La acción más crucial necesaria para el orgasmo durante las relaciones sexuales con un compañero es obtener el mismo tipo de estimulación que usas cuando te das placer .

Detrás de mi declaración (literal y metafóricamente) audaz está el hecho de que si bien existe una brecha de orgasmo de género en el sexo en pareja, no existe tal brecha en el sexo a solas. Según una investigación realizada por un erudito famoso, tanto hombres como mujeres tienen tasas de orgasmo similarmente altas durante la masturbación: 94% para las mujeres y 98% para los hombres.

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Fuente: Laurie Mintz / Becoming Clterate

Una razón principal por la que el auto-placer de las mujeres es tan orgásmico es un enfoque en sus genitales externos, generalmente el clítoris, pero también el monte de Venus, los labios internos y la abertura de la vagina. De hecho, la abrumadora mayoría de las terminaciones nerviosas que las mujeres necesitan para alcanzar el orgasmo se encuentran en el exterior de sus genitales. Esto explica por qué en un estudio, alrededor del 86% de las mujeres informaron que se centraron completamente en sus genitales externos durante el placer personal. Otro 12% también se enfocó externamente mientras que a veces o siempre también simultáneamente ponían algo en sus vaginas. Solo alrededor del 2% se complacieron solo colocando algo dentro de sus vaginas.

Rompiendo aún más, entre el 98% de las mujeres que estimuló sus genitales externos, el 73% lo hizo mientras se recostaba sobre sus espaldas, el 6% mientras se acostaba, el 4% mientras se frotaba contra un objeto suave, el 2% al correr agua, y 3% simplemente frotando sus muslos juntos rítmicamente.

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Lo más llamativo de la masturbación femenina es la probabilidad de producir orgasmo y lo poco que se asemeja mecánicamente a la estimulación que proporciona el coito.

Fuente: Vladimar Gjorgiev / Shutterstock

Por otro lado (sin juego de palabras), la estimulación que un hombre recibe a través de la masturbación y el coito (así como las mamada y los trabajos manuales) son todos similares: se centran en su órgano más sexualmente sensible, su pene. De hecho, muchos consejos de masturbación para hombres les dicen que se toquen de tal manera que sientan que su pene está dentro de la vagina. Por el contrario, la estimulación que recibe una mujer a través de la masturbación y el coito es bastante diferente: solo la masturbación se centra en su órgano sexual externo más erótico, el clítoris. Sin embargo, cuando se trata de hombres, las mujeres a menudo se cambian a sí mismas, dando prioridad a las relaciones sexuales en su lugar.

Cuando las mujeres y los hombres de sexo cis se ponen de moda, las relaciones sexuales generalmente se consideran el evento principal y cualquier simulación de clítoris antes de ser relegado a "juegos previos", un calentamiento para preparar a la mujer para el coito. No es de extrañar que una encuesta realizada con miles de lectores de la revista Cosmopolitan descubriera que durante los encuentros sexuales que involucran el coito, el 78% de los problemas de orgasmos en las mujeres se debían a no recibir suficiente estimulación del clítoris o el tipo adecuado.

Por lo tanto, para cerrar la brecha del orgasmo, necesitamos mantener la estimulación del clítoris y la estimulación del pene como iguales. Como defendí en mi último blog, Doing Sex Differently , tenemos que reemplazar nuestro guión cultural estándar (estimulación erótica, relaciones sexuales con el orgasmo masculino, sexo terminado) por guiones más igualitarios, incluidos los que toman turnos ( She Comes First , She Comes Second ) y donde ambas parejas reciben la estimulación que necesitan durante el mismo acto sexual (por ejemplo, una mujer toca su clítoris durante el coito, una pareja usa un anillo de pene vibratorio con un vibrador de clítoris adjunto). Si eres mujer, obtener la estimulación que necesitas significa asegurarte de que obtienes el mismo tipo de estimulación durante el sexo con la pareja que te lleva al orgasmo durante el sexo en solitario.

Hay dos maneras de transferir sus técnicas de auto-placer al sexo con otra persona. Una le enseña a su pareja lo que le gusta y la otra lo hace usted mismo. Enseñar a un compañero podría implicar, por ejemplo, presentarlo a su vibrador, mostrarle sus movimientos favoritos de los dedos o decirles qué se siente bien durante el sexo oral. Hacerlo usted mismo podría implicar, por ejemplo, usar sus manos o vibrador consigo mismo durante las relaciones sexuales, o llegar al orgasmo después del coito mientras un compañero lo abraza, lo besa o lo acaricia.

Fuente: Shutterstock

Aquí hay algo realmente importante acerca de tocarte a ti mismo durante las relaciones sexuales con una pareja: NO es una forma de sexo menor que el hecho de que tu pareja te estimule. Para algunas mujeres, esta es la forma más o la única posible de alcanzar el orgasmo con un compañero. Esto puede ser especialmente cierto para las mujeres que prefieren un tipo de estimulación que es difícil, o incluso imposible, para otra persona. Por ejemplo, si te masturbas acostándote boca abajo y frotándote las almohadas, tendrás que hacerlo tú mismo, aunque tu pareja puede ser parte de la acción (p. Ej., Entrar durante la relación sexual mientras haces esto). Por otro lado, si te recuestas boca arriba y frotas los círculos en la capucha del clítoris, será más fácil enseñarle a un compañero a hacer lo mismo.

En resumen, para cerrar la brecha del orgasmo de género en el sexo en pareja, necesitamos cerrar otra desconexión: la forma en que las mujeres se complacen a solas y la forma en que reciben placer con una pareja. Hace que el coito externo sea una parte tan importante del sexo heterosexual como las relaciones sexuales.

Fuente: Laurie Mintz / Becoming Cliterate

Nota: Gran parte de este blog fue extraído de Becoming Cliterate: por qué importa la igualdad del orgasmo, y cómo obtenerlo.