Las obsesiones tecnológicas son un Changin '

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: La mayoría de los datos "preliminares" que analizaré en esta publicación no se han enviado a una revista revisada por pares aunque los datos continúan siendo analizados con el objetivo de enviar un trabajo a principios de 2018.

En 2009, mi colega el Dr. Mark Carrier y nuestro laboratorio de investigación publicaron un artículo con datos recopilados en 2008 (Carrier et al., 2009) que detalla un estudio intergeneracional, incluidos los Baby Boomers (nacidos entre 1946 y 1964), Gen Xers (1965). -1979) y Net Geners (1980-1989), que preguntó a los participantes si intentaban realizar varios pares de tareas juntos. Presentar todos los pares posibles formados a partir de 12 tareas (nueve tareas de tecnología y tres no tecnológicas), ejemplos de preguntas incluidas:

"¿Intentas jugar un videojuego y enviar mensajes de texto a alguien al mismo tiempo?"

"¿Intentas conectarte y leer un libro al mismo tiempo?

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Seis años después replicamos el estudio, pero ahora incluimos el iGeneration (nacido entre 1990 y 1999) que eran demasiado pequeños para participar como adultos en el estudio inicial. El siguiente cuadro muestra los porcentajes de pares que cada generación afirmó que "intentaron" hacer juntos. Durante los seis años, cada generación afirmó intentar realizar más de dos pares de tareas y sorprendentemente, la iGeneration afirmó que intentaron realizar varias tareas al 87 por ciento de las parejas, lo que incluía, por ejemplo, leer un libro y realizar otras actividades relacionadas con la tecnología. Cada generación mostró un aumento, aunque el cambio de la Generación X no fue estadísticamente significativo.

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En 2013, nuestro laboratorio creó y publicó un instrumento de medición llamado Escala de uso y actitudes de los medios y la tecnología (MTUAS; Rosen et al., 2013) que evaluó la frecuencia con la que se verificaron varios dispositivos tecnológicos, aplicaciones y sitios web subescalas y tres subescalas de actitud. El MTUAS se utilizó en cinco estudios entre el otoño de 2014 y la primavera de 2017 con grupos de estudiantes universitarios de la división superior similares que completaron la misma medida. Todos estos estudiantes tomaron el mismo curso de división superior impartido por el mismo profesor. La composición de estos grupos de estudiantes no difirió en edad (Media = 25) en ningún otro grupo demográfico relevante. Al examinar las subescalas de MTUAS, se encontraron las siguientes tendencias durante el período de tres años y medio:

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Tendencias crecientes:

► Uso de teléfonos inteligentes

► Uso de redes sociales

► Mensajes de texto

► Ansiedad por perderse la tecnología (FOMO)

Tendencias decrecientes:

♦ Uso del correo electrónico

♦ Número de amigos de Facebook

♦ Uso compartido de medios

Es importante observar qué usos de la tecnología aumentaron y cuáles disminuyeron. No es sorprendente que dada la omnipresencia de los teléfonos inteligentes, la frecuencia con la que se revisan diariamente haya aumentado como una función de usar más redes sociales y enviar mensajes de texto con mayor frecuencia, como mencioné en publicaciones anteriores y en modelos que predicen problemas de sueño (Rosen et al., 2013) y el rendimiento del curso académico (Rosen et al., en prensa). Igualmente llamativo es que el uso del correo electrónico ha disminuido muy probablemente debido a la comunicación adicional a través de mensajes de texto y redes sociales. También se cayeron los amigos de Facebook (más sobre eso a continuación) y el intercambio de medios, que incluye ver los medios en una computadora. Esto probablemente disminuyó debido a un mayor uso de un teléfono inteligente y, por lo tanto, a un mayor intercambio de medios en los teléfonos y no en las computadoras.

Además, se recopilaron datos para cada muestra sobre el número de participantes con una cuenta de Facebook con los siguientes resultados que muestran los titulares de cuentas de Facebook relativamente constantes durante el mismo período de tiempo. Esto significa que los rumores de que la gente está dejando a Facebook en masa no son ciertos, aunque ahora tienen menos amigos de Facebook en comparación con hace tres años y medio.

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En los dos últimos períodos de observación, se solicitó a los estudiantes de Spring 2016 y Spring 2017 que usen una aplicación de teléfono inteligente (Instant Quantified Self) que evaluó la cantidad de veces que se desbloqueó el teléfono cada día y la cantidad de minutos que permaneció desbloqueado. El siguiente cuadro indica que en 2016 los usuarios de teléfonos inteligentes desbloquearon sus teléfonos 56 veces al día (aproximadamente cada 15 minutos de tiempo de vigilia) durante un total de 220 minutos al día (3 horas, 40 minutos) equivalentes a poco menos de cuatro minutos por desbloqueo. Un año después, el número de desbloqueos disminuyó ligeramente a 50, pero el total de minutos aumentó drásticamente a 262 minutos por día (4 horas, 22 minutos) o más de cinco minutos por desbloqueo. En el estudio final en 2017, también preguntamos específicamente sobre el uso de las redes sociales y esos datos pueden arrojar luz sobre por qué los usuarios de teléfonos inteligentes estuvieron pasando más tiempo en sus teléfonos durante cada período de desbloqueo.

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A cada participante se le preguntó si tenía una cuenta activa en los 11 sitios de redes sociales con la mayoría de los usuarios. El participante típico indicó tener cuentas activas en casi seis de los 11 sitios con los cuatro primeros, incluidos YouTube (84 por ciento), Instagram (83 por ciento), Facebook (81 por ciento) y Snapchat (79 por ciento). Cuando se les preguntó con qué frecuencia revisaron esas cuatro cuentas, la respuesta "típica" varió de una vez al día para YouTube, varias veces al día para Facebook, una vez cada hora para Instagram y Snapchat. Teniendo en cuenta los cambios que hemos visto, es probable que el ímpetu por permanecer en el teléfono inteligente por 1,31 minutos adicionales se deba a la necesidad de verificar las cuentas de las redes sociales.

¿Qué significa todo esto para el futuro?

Me hacen esta pregunta a menudo y mi respuesta es que desde el punto de vista de la ciencia del consumidor, la mayoría de las innovaciones actúan como un péndulo al revés, comenzando lentamente, alcanzando un punto máximo y luego disminuyendo. Algunos siguen este patrón bastante rápido (Google Glass, Pokémon Go) mientras que otros se estancan en la cima y mantienen su uso altamente activo sin signos de desaceleración. En La mente distraída: cerebros antiguos en un mundo de alta tecnología , Adam Gazzaley y yo exploramos lo que llamamos los principales "cambiadores de juegos" en la promoción de la distracción. La primera fue la World Wide Web, la segunda red social y la tercera, los teléfonos inteligentes que, como acertadamente señaló Steve Jobs, "cambiaron todo". La Web nos dio información por correo electrónico y en cualquier momento; las redes sociales expandieron nuestro mundo a la comunicación de uno a muchos y la autoexpresión pública y los teléfonos inteligentes lo hicieron todo portátil y omnipresente en un único dispositivo que encaja muy bien en nuestro bolsillo, bolso o en la palma de nuestra mano. Pienso que estos cambiadores de juegos aún no han alcanzado la cúspide de su oscilación pendular y no creo que eso suceda pronto. Con aplicaciones como Pokémon Go y Angry Birds alcanzando los 50 millones de usuarios (el estándar utilizado para determinar cuándo un producto ha penetrado en la sociedad) en un mes y las aplicaciones de medios sociales como Instagram y Snapchat tardando solo unos meses en alcanzar esa marca y convertirse en parte de nuestro mundo, probablemente nos interesen más aplicaciones que sigan llamándonos a usarlas. Con toda probabilidad, esas aplicaciones incluirán comunicación, ya que parece ser el aspecto más utilizado de nuestros teléfonos inteligentes.

¿Qué nos tomará dejar de estar tan obsesionados con nuestros teléfonos y redes sociales? Antes que nada, debemos dejar de registrarnos con tanta frecuencia y dejar de dormir con el teléfono junto a la cama y dejar de mirar el teléfono cuando jugamos con nuestros hijos, cenando, viendo televisión, asistiendo a la iglesia, en un juego de pelota y en cualquier lugar y lugar vemos que las personas prestan más atención a sus teléfonos que al medio ambiente y a las personas que están directamente frente a ellos. En una publicación de Psych Today de 2016 titulada "Todos nos convertimos en los perros de Pavlov", detallé cuatro estrategias útiles para evitar software y hardware y adoptar nuestro "software humano". Podemos tenerlo todo pero nos tomará trabajo destetarnos de este comportamiento obsesivo .