Estimado Dr. G.
Soy la madre de 3 chicas. Son 8,10 y 13. Yo, yo, soy la única hija en una familia con 3 hermanos.
En mi papel de hija única, no recibí el mismo aliento para tomar la escuela tan en serio como lo hicieron mis hermanos. Quería practicar deportes y tomar clases de violín, pero mis padres dijeron que esto no era necesario para mí. Solo me animaron a socializar y a hacer obras de caridad.
Siento que mis padres no me animaron a arriesgarme y que son los responsables de convertirme en un agrado de las personas. Me tomo todo muy personalmente. Quiero que todos me quieran. Voluntario en las escuelas de mis hijos hasta el punto de agotamiento. Como me animaron a centrarme en actividades y eventos sociales, organizo muchas fiestas y solo me alegra que todos la pasen bien.
Me siento resentido con mis padres. Desearía que me hubieran animado a desafiarme a mí mismo como lo hicieron con mis hermanos. Incluso me siento un poco resentido con mis hermanos que se esforzaron y tienen mucho éxito en la vida.
Recientemente comencé a ver a un terapeuta porque esta tendencia complaciente con la gente es agotadora y es demasiado difícil de seguir haciendo. Sé que no puedo y no debo asegurarme de que todos estén felices todo el tiempo. Soy consciente de que los viejos hábitos son difíciles de cambiar y trabajaré con mi terapeuta en estos problemas.
Ahora, esta es mi pregunta para ti. Quiero criar hijas fuertes. No quiero que mis chicas se vuelvan como yo y se obsesionen con los sentimientos de los demás y que se tomen todo en serio. ¿Cuáles son sus sugerencias sobre cómo criar niñas fuertes?
Una madre determinada
Querida madre,
Tu pregunta es excelente Tienes exactamente razón. A menudo se socializa a las niñas para que se preocupen excesivamente por los sentimientos de los demás y, en ocasiones, paguen un alto precio personal por esto. Como bien sabes, puede ser muy agotador gastar tanta energía preocupándose por los sentimientos de los demás. Por supuesto, los hombres y las mujeres deben estar igualmente preocupados por cómo afectan a los demás, pero no al punto en que esta preocupación agota toda su energía. Preocuparse por los sentimientos de los demás no debe ser el dominio exclusivo de las mujeres.
Estoy muy contento de que estés recibiendo tu propia terapia. Una madre consciente y feliz sin duda puede ser un modelo más eficaz para las hijas. ¡Bien por usted!
Ahora, a tu pregunta. ¿Cómo crías hijas fuertes? Las respuestas son demasiado numerosas para enumerar, pero haré todo lo posible. Primero, debemos alentar a nuestras hijas a enfocarse no solo en los sentimientos de los demás sino también en sus propias necesidades y sentimientos. Mira cómo se comportan tus hijas y escucha cómo hablan con los demás. ¿Se están comportando y hablando de manera honesta o están diciendo cosas simplemente para hacer que otros les agraden y se sientan bien? Si escuchas bien y te preocupa cómo interactúan con otros, habla con ellos sobre esto de una manera calmada y útil.
En segundo lugar, a todos nuestros hijos, tanto hombres como mujeres, se les debe enseñar que nunca pueden complacer a todos. Esta es una meta poco realista e indeseable.
A las hijas se les debe enseñar a enfocarse no solo en cómo se ven sus cuerpos, sino también en cuidar la salud y la condición física de sus cuerpos. Anímalos a involucrarse en las actividades físicas de su elección.
Mientras alienta a sus hijas a atender sus propias necesidades, sentimientos y el funcionamiento saludable de sus cuerpos, también debe alentarlos a encontrar una pasión. Todos necesitamos algo que nos conmueva y nos haga sentir vivos, especialmente cuando otras áreas de nuestras vidas no van bien. Esto nos ayuda a mantener bolsas de fortaleza.
Anime a sus niñas a ser valientes y ambiciosas. Tener ambición les dará enfoque y el valor los verá en situaciones difíciles. El coraje también hace que las hijas e hijos sean menos susceptibles a la presión de los compañeros.
Sus hijas deben aprender que todos necesitamos un lugar para amar, ser necesarios y jugar en la vida para mantener nuestra vitalidad y fuerza. Enseñe a sus hijas sobre la importancia del equilibrio. El equilibrio juega un papel crucial en el mantenimiento de la fuerza y puede ser protector contra el agotamiento y la depresión.
Buena suerte,
Dr.G.
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