Cómo una crisis de salud se convierte en un regalo

Fuente: Teri Goetz

¿Estás enfrentando un obstáculo en tu vida? ¿Una crisis de salud o un desafío para la salud? Sé que puede ser exasperante, aterrador o deprimente a veces. Pero veámoslo desde un ángulo diferente.

¿Qué pasa si esa barricada está ahí para ayudarlo a crecer? Encerado filosóficamente aquí, me siento obligado a hablar sobre los dones que se encuentran dentro de nuestras luchas. Este punto de vista -que hay regalos enterrados dentro de desafíos como se esconde la amatista dentro de una geoda- se puede aplicar a cualquier obstáculo en su vida, pero como practicante de la salud, escribiré sobre luchas de salud aquí. Desde donde me encuentro, no es menos que inspirador las cosas que mis pacientes están dispuestos a asumir para crecer. Para ponerse bien.

Veo paciente tras paciente, cada uno lucha con malestar. Algunos están bastante enfermos. Muchos tienen miedo. Me recuerdan a mí mismo cuando me diagnosticaron la enfermedad autoinmune por primera vez y la única respuesta que escuché de parte de mi médico fue: "No hay nada que puedas hacer al respecto". Bueno, no soy el tipo de mujer que toma eso acostado. así que mientras estaba asustado, luego enojado, finalmente salí y encontré soluciones. Eso es lo que están haciendo mis pacientes, también. Al entrar por mi puerta, dicen: "Quiero crecer". Quiero hacer esto de manera diferente ".

No quieren que golpee otra Band-Aid.

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Quieren que alguien escuche su historia. Quieren ánimo. Están buscando a alguien para estar allí. Están listos para un poco de amor duro (en forma de estilo de vida o cambios nutricionales que necesitan hacer). Quieren orientación, pero también quieren el empoderamiento. Y ellos quieren resolución.

Algunos de ellos están enojados porque el sistema médico les ha fallado en algún nivel, porque realmente hay cosas que puede hacer para enfermedades crónicas y enfermedades autoinmunes, o cualquier obstáculo personal. Quizás solo necesiten saber por dónde empezar. ¿Donde empezar? Con la aceptación de que, sea cual sea su obstáculo, se le presenta la oportunidad de crecer. Les pregunto: "¿Estás dispuesto a aceptar que puedes mejorar?"

Algunos de estos pacientes están enojados con sus cuerpos por "traicionarlos", porque les dijeron que era "solo estrés" o que se sienten víctimas. Tienen dos opciones: mantenerse enojados o evolucionar como persona. Cuando creces, aprendes algo sobre ti mismo. Encuentras cualidades que no sabías que poseías y fortalezas que nunca antes habías tocado.

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La enfermedad y otros obstáculos le dan la oportunidad de hacer todo eso: sumergirse profundamente en su interior y encontrar la fortaleza para moverse más allá de este bloque. El punto es no luchar contra eso, o abordarlo, o cortarlo en pedazos. El punto es trascenderlo, al aceptarlo por los obsequios que le dará, y luego encontrar el sentido añadido para actuar. El consejo de "no hacer nada" no es una opción cuando has encontrado tu fuerza interior.

¿Qué podría ser este regalo? Puede ser una llamada de atención: comer mejor, dormir más, conectarse con sus seres queridos, tener a ese bebé que estaba posponiendo, trabajar menos horas, tomarse un tiempo para respirar, simplemente SER. ¿Qué pasa si el regalo es disfrutar verdaderamente de tu vida a diario (sí, es más que posible). Sus síntomas son realmente una conversación que su cuerpo está teniendo con usted. Cuando no escuchas los síntomas más tranquilos y menos intensos (más o menos como un niño pequeño), se hacen más fuertes hasta que se convierten en el grito que necesitas escuchar para despertar y cambiar algo. Como puede ver, usted y su cuerpo son participantes iguales en el proceso.

Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse al enfrentar una barricada, como una crisis de salud:

• ¿Qué puedo hacer para cambiar esto para mejor?

• ¿Cómo participé en la creación de esto?

• ¿Qué puedo aprender de esta experiencia?

• ¿Cómo puede esto impulsarme hacia adelante, en lugar de retrasarme?

• ¿Qué parte de mí era que no estaba escuchando?

• ¿Dónde estaba yo no estaba y, en cambio, estaba tan ocupado que perdí la noción de lo que era importante?

• ¿Lo que es importante?

y lo más importante de todo:

• ¿Dónde está la oportunidad de crecimiento?

Recuerde, usted es energía pura, y la energía está creciendo o disminuyendo. Elige crecimiento y descubrirás cosas increíbles sobre ti, esta vida, este cuerpo que te lleva por todas partes.

Cualquier desafío que enfrenta, es en tu vida para la expansión de tu experiencia en este planeta. Sea creativo con eso.