Cómo usar el viaje del héroe como una herramienta de coaching de vida

Uno de mis conceptos favoritos es el Viaje del Héroe de Joseph Campbell. En pocas palabras, encontró un hilo común en todas nuestras historias. Desde Jesús hasta Luke Skywalker y el tipo que entrega tu correo.

Aquí está en un vaso de chupito para que podamos ver cómo usarlo como una herramienta para entrenar a las personas. O para usted mismo

Todos tenemos –

Una llamada a la aventura.

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Algo en nuestra vida nos llama a hacer algo, ir a algún lado, ejecutar algún tipo de acción. Quizás esté rompiendo con alguien. Dejar un trabajo. Te mudas a otra ciudad. Cambiando carreras. Pero es una llamada que decidimos responder.

Entrar en lo desconocido.

Esa acción nos arroja a un mundo nuevo. Ahora estamos solteros Ahora finalmente estamos haciendo algo que amamos. Ahora estamos en una ciudad nueva. Ahora estamos comenzando una nueva relación. Ahora estamos comenzando una nueva carrera profesional. Ahora somos padres.

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Desafíos y tentaciones.

Con cada nuevo mundo vienen nuevos desafíos. Tratando con nuevas personas. Estar solo Haciendo nuevos amigos. Luchando por la custodia. Aprender a vivir de un nuevo presupuesto. Viviendo con alguien Mostrándote por primera vez.

Matando a nuestro dragón

Ahora viene lo que debemos superar para ser una mejor versión de nosotros. Esto es algo de lo que probablemente hemos huido la mayor parte de nuestra vida. Es lo que más nos asusta.

Muerte y renacimiento

Una vez que matamos a nuestro dragón, somos cambiados. Matar a nuestro dragón puede ser una cosa interna o externa, pero siempre hay un cambio interno. Nos convertimos en alguien diferente. Una parte de nosotros muere y renacemos.

Luego regresamos a la aldea, cambiamos y compartimos nuestra historia.

Haciendo un círculo completo, cambiado, diferente, una nueva persona.

CÓMO USAR ESTO COMO UNA HERRAMIENTA DE COACHING

1. Explica este concepto a tu cliente. Les será útil ver que están en un viaje. La mayoría de nosotros nos atascamos porque no vemos nada, excepto lo que está sucediendo justo en frente de nosotros. Estamos en las trincheras y no podemos ver nada más y no creemos que vayamos a ninguna parte. Describir el proceso del viaje, literalmente dibujarlo en un pedazo de papel usando su historia puede inyectar esperanza. Pueden retroceder y ver la luz al final de su túnel oscuro. Pueden ver que lo que sea que estén pasando es temporal y tiene significado. Y esa es la pieza poderosa. Una vez que son capaces de encontrar significado en algo, es mucho más fácil aceptarlo, apoyarse y avanzar.

2. Conecte su historia en el viaje del héroe. Pregúnteles dónde están en su círculo. ¿Cuál fue su llamado a la aventura? ¿O tal vez está sucediendo ahora? ¿Cuál es su dragón? ← esto es a lo que quieres llegar. Ellos pueden no saber. Entonces necesitarás procesarlo con ellos. Pueden tener muchos dragones. Recuerde, su dragón siempre conducirá a un miedo interno o creencia falsa. Miedo a la intimidad Miedo al fracaso. No soy lo suficientemente bueno. Lo suficiente inteligente. Bastante bonita. Talento suficiente. Digno lo suficiente.

3. Pregúntales cómo sería matar a su dragón. ¿Cómo se ve en acción? ¿Qué necesitan hacer? ¿Finalizar una relación? ¿O tal vez comenzar uno? ¿Necesitan conquistar un miedo? ¿Necesitan disolver una creencia falsa? Superar una adicción? ¿Tienen que hacerlo en acción para matar a su dragón? Asegúrate de que responden esta pregunta. Puede darles sugerencias pero asegúrese de que respondan. No tú. Es su viaje. No es tuyo.

4. Pregúntales qué hay del otro lado. ¿Qué pasaría si mataran a su dragón? ¿Cómo se sentirían? ¿Quiénes serían? ¿Cómo se vería este cambio en todas las áreas de su vida? Quieres que se imaginen y vean qué hay del otro lado.

Apalancamiento.

Pregúnteles qué está en juego si no matan al dragón. Asegúrense de que respondan, no solo piensen en eso. Desea que su cliente lo diga en voz alta. Hay un tremendo poder para anunciar algo. Como coach, estas son todas las puertas abiertas para más conversación y procesamiento.

A medida que los lleva a través de su Hero's Journey y mientras responden las preguntas, lo que se crea es su "tratamiento" o plan de acción.

Ahora todo lo que tiene que hacer es apoyarlos y hacerlos responsables.

MICRO

También sepa que podemos tener un Viaje de Héroes todos los días. Especialmente los internos. Nuestro dragón puede hablar en el trabajo, finalmente entrar al gimnasio, comer mejor, enfrentar a alguien que nos ha lastimado.

Todos estamos en un viaje. Todos y cada día. Hay un círculo, un ciclo, un proceso.
Una vez que nos damos cuenta de esto, vemos que la vida no es solo un secador giratorio de turbulencia.

Nos ayudará a levantar nuestra espada.

Y emprende nuestro viaje.

Sabiendo que hay un mejor nosotros en el otro lado.

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