Escribo esto un viernes por la tarde. Tal vez sea el comienzo de tu fin de semana, como el mío. Tal vez estés mirando el reloj hasta que puedas salir del trabajo. De hecho, este es un momento en el que muchos de nosotros pensamos en el tiempo . Y para rematar y desordenar un poco más nuestro tiempo, este fin de semana es el horario de verano.
¿Tienes descanso real en el fin de semana? ¿O son los fines de semana simplemente una contorsión del trabajo, el empleo para la lista de tareas?
Uno de los regalos más amables que podemos darnos unos a otros, y a nosotros mismos, es la libertad del tiempo libre. Sin restricciones, sin vigilancia, sin culpa, tiempo. Es hora de dormir bien y profundamente, de despertarnos lentamente a nuestro ritmo natural, de acomodarnos debajo de las mantas y de escuchar los sonidos que hace nuestra casa, y luego los pájaros y luego los árboles. Preparar alimentos nutritivos y masticarlos y degustarlos. Para sentir las gotas individuales de agua cuando nos bañamos y luego dejamos que nuestro cabello se seque al sol mientras salimos para no hacer absolutamente nada. Ser inútil, juguetón y juvenil. Y aceptar que todo lo que no estemos haciendo en ese momento va a estar bien si espera unos momentos más.
Es nuestra responsabilidad regalarnos ocasionalmente con el tiempo, tal como lo es aceptar cuando se ofrece. Por más dulce que sea el gesto de estructurar el fin de semana de alguien con diversión y romance, una noche o un desayuno en la cama, sigue siendo una estructura de tiempo que requiere nuestra asistencia, participación y respuesta intencional. Los gestos proyectan en otra persona cómo creemos que deberían disfrutar su tiempo. Por eso hemos creado para ellos, con las mejores intenciones, más obligaciones. Esos gestos son maravillosos y dulces y enriquecen nuestras relaciones. Haz eso a menudo. Pero esos gastos de tiempo no pueden estructurarse sin algún elemento de estimulación, preocupación o decepción no invitada: embotellamientos, gasto de dinero, ruido, preocuparse por nuestra apariencia, hacer una sonrisa, preocuparse por cómo se siente la otra persona o quejarse ante el camarero. Sobre el pelo en nuestros espaguetis. Entonces, cuando hablo sobre dar el regalo del tiempo, no estoy hablando de citas nocturnas o vacaciones de Disney. Estoy hablando de tiempo puro, sin trabas, desestructurado, presente en el momento, solo .
Ser receptores del regalo del tiempo puede ser más difícil que ofrecerlo. Podríamos reaccionar con incredulidad o rechazo. Tiene que haber una trampa. ¿Qué deseas a cambio? ¿Qué debo ofrecer a cambio? ¡Que perdida de tiempo! Y ten cuidado con los enmascarados astutos que secuestran nuestro tiempo libre con excusas: “Realmente me siento mejor cuando estoy logrando los elementos en mi lista de tareas pendientes” o “Odio cuando es demasiado tranquilo” o “Es fácil para él decirlo, él no vive en el mundo real “o” Fracaso tanto en [meditar] [atención] [quietud] “o” Esto es irreal, mullido, sentirse bien, new-age, sin sentido “o” Tengo que mantente ocupado o me volveré loco “.
Lo siento. No Ninguna de nuestras excusas, aunque sean válidas, nos hacen únicos a la necesidad del tiempo libre. Nos volvemos “locos” cuando no tenemos suficiente descanso o tiempo. Cuando nuestras energías se gastan constantemente en fuentes externas que consumen en lugar de satisfacer. Perdemos el equilibrio cuando no liberamos nuestro cerebro del aluvión constante de decisiones, juicios, etiquetas y charlas mentales que nos siguen en cada momento de nuestras vidas ocupadas. El tiempo libre es cuando las estructuras físicas y psicológicas de nuestro cuerpo se reparan y rejuvenecen. La mejor de nuestras excusas no anulará esos requisitos fisiológicos.
Imagínese el viaje de lunes si todos perdemos algo de tiempo este fin de semana. Imagínate toda la sonrisa, el saludo, la risa, la paciencia, la cortesía, la estupidez, la compasión, la generosidad, el amor, la paz.
Si cada uno asumiera más responsabilidad, ser menos responsables con nuestro tiempo.
