Cómo aprovechar tu creatividad

La creatividad nunca será un elemento en un menú desplegable.

Fuente: Upsplash

El mayor concepto erróneo acerca de la innovación y la creatividad es que se pueden generar a pedido. La creatividad nunca será un elemento en un menú desplegable en el que puede hacer clic para activarlo cuando lo necesite. Pero eso no significa que debas sentarte a esperar un impulso creativo.

En un mundo en el que un solo toque en una pantalla puede brindarnos cualquier servicio o producto imaginable cuando lo deseemos, la creatividad aún funciona a su propio ritmo. Es lo único que nunca podremos obtener a pedido: la chispa de inspiración que nos pone en una mentalidad creativa. Incluso los artistas y escritores más brillantes no deciden cuándo son más creativos. Más bien, comprenden las dinámicas internas y externas que dan forma a su productividad y ajustan sus procesos en consecuencia.

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Hay momentos del día, fuera de nuestro control, cuando entramos en estados de ser conducentes a una creatividad intensa. Estos se llaman estados de flujo, identificados y descritos por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi de la Universidad de Chicago. Algunos de nosotros trabajamos mejor temprano en la mañana, mientras que otros presentamos sus mejores ideas tarde en la noche. Pero solo porque somos esclavos de nuestros propios biorritmos cuando se trata de lograr el perfecto estado de ánimo innovador, no significa que no podamos controlar nuestros propios hábitos de creatividad.

Aquí hay tres cosas que puede hacer para facilitar y aprovechar sus estados de flujo:

Incorpora descansos para la reflexión y descansa en tus hábitos de trabajo cotidianos. Incluso los breves períodos de relajación, una pausa para la meditación o una siesta corta, pueden fomentar el comportamiento creativo. Intenta cerrar la puerta y poner la cabeza sobre tu escritorio durante quince minutos. Saldrás recargado, rejuvenecido, listo para mirar tu mundo de nuevo.

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Levántate y ve afuera. Así como la relajación regular es un catalizador probado para la creatividad, también lo es la estimulación. Goethe y Kant solían tomar la constitución de la tarde, caminatas del mediodía para romper su pensamiento y escritura. Energizarte y obtener adrenalina es una excelente manera de restablecer y ver un problema desde una nueva perspectiva. No se trata simplemente de realizar estas actividades de estimulación o relajación. Se trata de comprender los ritmos de sus estados de flujo y ver dónde y cómo estos ejercicios pueden mejorarlos.

Recrea los entornos en los que eres más creativo. Una vez que te adaptes a los factores ambientales que activan tu creatividad, puedes recrearlos e integrarlos en tu espacio de trabajo natural. Ya sea la luz del sol o la oscuridad, los espacios fríos o los puntos cálidos, la música en tus auriculares o el silencio total lo que hace funcionar tu ritmo creativo, encuéntralo y captura. Estos pequeños ajustes en el ambiente pueden hacer una gran diferencia en su flujo de innovación.

La creatividad nunca será un elemento en un menú desplegable en el que puede hacer clic para activar la demanda: la creatividad le exige. Eso no significa que debas sentarte a esperar un impulso creativo. Es posible que no pueda controlar la llegada de su estado de flujo, pero puede desarrollar su rutina a su alrededor. De esta manera, cuando llegue, estarás listo para ello.

Entro más en detalle en mi blog. También puede consultar el video a continuación que cubre el mito de la creatividad bajo demanda.

Publicado originalmente en Quora.