Cool Intervention # 10: The Miracle Question

La serie Ten Coolest Therapy Interventions comienza con un poder sobrenatural. Muchos clientes acuden a la terapia buscando un milagro. Aquí hay una técnica basada en milagros. Es un honor para mí hablar con la Dra. Linda Metcalf, experta en la Pregunta milagrosa y la Terapia enfocada en la solución.

La intervención terapéutica es un elemento crítico en la mayoría de las formas de psicoterapia. En esta serie, estudio diez técnicas diversas que, en mi opinión, son geniales. Para obtener más información sobre la serie, eche un vistazo a la introducción.

La terapia enfocada en la solución (también conocida como Breve Terapia) surgió en la década de 1980 como una rama de las terapias de sistemas. A una pareja de terapeutas casados ​​de Milwaukee, Steve de Shazer e Insoo Kim Berg se les atribuye el nombre y la práctica básica de SFT. La teoría no se centra en el pasado, sino en lo que el cliente quiere lograr hoy. Al hacer consciente todas las formas en que el cliente está creando su futuro ideal y alentando el avance, los médicos señalan a los clientes hacia sus metas en lugar de los problemas que los llevaron a la terapia.

La Pregunta Milagrosa encaja perfectamente con este modelo. Imaginar un futuro ideal y conectarlo con el presente actualiza inmediatamente el trabajo. Los clientes tienen el reto de mirar más allá de sus obstáculos y la desesperanza y centrarse en las posibilidades.

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Es genial porque es una intervención relativamente simple que puede tener un impacto poderoso. Solo eche un vistazo a la pregunta (respuesta n. ° 2). Probablemente ya estés elaborando tu respuesta. Es creativo, audaz, curativo, un poco misterioso y definitivamente tiene un nombre genial. La designación Top Ten es merecida.

No me escuches, escúchalo de un experto. Linda Metcalf, Ph.D. es fundador del Solution Focused Institute de Fort Worth, Texas y autor de diez libros que incluyen The Miracle Question: Answer it and Change Your Life . Más allá de la escritura y la terapia, habla internacionalmente a escuelas, agencias y universidades. Ella tuvo la amabilidad de compartir su sabiduría con nosotros hoy.

1. ¿Cuándo usaría un médico la Pregunta milagrosa?

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La pregunta milagrosa es una pregunta de fijación de objetivos que es útil cuando un cliente simplemente no sabe cómo sería un futuro preferido. Se puede usar con individuos para establecer el curso de la terapia, con las parejas, para aclarar qué necesita cada persona entre sí y con las familias, que a menudo ven a una persona como culpable. Al usar la Pregunta milagrosa y preguntarle a cada persona cómo sería una vida mejor, el sistema ve quizás, por primera vez, lo que los demás necesitan el uno del otro.

2. ¿Cómo se ve?

"Supongamos que esta noche, mientras duermes, ocurrió un milagro. Cuando te despiertes mañana, ¿cuáles serían algunas de las cosas que notarías que te dirían que la vida mejoró repentinamente?

El terapeuta se queda con la pregunta incluso si el cliente describe una solución "imposible", como una persona fallecida que está viva, y reconoce ese deseo y luego pregunta "¿cómo haría eso una diferencia en su vida?" Luego, como el cliente lo describe él / ella puede sentir como si volvieran a tener a su compañero, de nuevo, el terapeuta pregunta "¿cómo podría eso marcar la diferencia?" Con eso, el cliente puede decir: "Tendría a alguien a quien confiar y apoyarme". Desde allí , el terapeuta le pedirá al cliente que piense en otros en la vida del cliente que podrían comenzar a ser confidentes de una manera muy pequeña.

3. ¿Cómo ayuda al cliente?

Se catapulta al cliente desde un contexto saturado de problemas a un contexto visionario donde él / ella tiene un momento de libertad, para salir de la historia del problema y en una historia donde están más libres de problemas. Pero, lo que es más importante, ayuda al terapeuta a saber exactamente qué desea el cliente de la terapia … y esto es lo que hace que la terapia enfocada en la solución sea tan eficiente y breve.

4. En su opinión, ¿qué hace que la Pregunta Milagrosa sea una buena intervención?

Ayuda al terapeuta a ver a dónde quiere llegar el cliente. Con demasiada frecuencia, los terapeutas suponen que un cliente necesita afligirse, dejar a su cónyuge, renunciar a su trabajo, después de que el cliente describa por qué ha acudido a la terapia. La Pregunta milagrosa ayuda al cliente y al terapeuta a abordar exactamente lo que quiere el cliente, no lo que el terapeuta cree que es mejor.