Dejando nuestros Legados Mindfully

Mi familia sufrió una pérdida muy triste la semana pasada cuando mi primo precioso, Jaime, de 53 años, murió mientras dormía. Aunque Jaime se sometió a una cirugía de corazón la semana anterior a un ataque cardíaco repentino, parecía estar en el buen camino hacia la recuperación. De hecho, la noche de su muerte, Jaime regresó a su casa, se instaló cómodamente, contó las bromas por las que era famoso y compartió su buen humor y bondad con los que lo rodeaban. Sus últimas palabras en un texto para mi tía fueron joviales e ingeniosas, y él cerró con "Te hablaré mañana".

Escuché la noticia de la muerte de Jaime mientras estaba en el trabajo durante un día especialmente ocupado. El mundo se detuvo por un momento. Yo estaba en shock. ¿Como puede ser? Este es un hombre con el que he compartido tantos recuerdos de la infancia: un hombre con el rostro juvenil y sonrisa traviesa que podría hacer que cualquier experiencia sea divertida. Y luego pensé: "¡No otra vez!". Su padre, también un hombre maravillosamente increíble con un temperamento similar, murió después de una cirugía de corazón casi dos décadas antes. Dos hombres maravillosos tomados demasiado pronto.

Jaime era un querido padre de dos hijos, un hijo de 19 años y una hija de 18 años, un hijo cariñoso con su madre y compañero de su hermano, y una persona maravillosa para la familia y los amigos que tuvieron la suerte de hacerlo. para compartir la vida con él Familiares y amigos viajaron rápidamente por los servicios, y la iglesia se llenó al máximo. Al escuchar las maravillosas palabras que muchos pronunciaron en su nombre, me recordaron de nuevo no solo cómo la vida puede convertirse en moneda de diez centavos, sino también cómo la forma en que vivimos nuestras vidas impacta a quienes nos rodean, y los recuerdos que dejamos detrás están nuestros verdaderos legado. Esto fue traído a casa cuando escuché una historia tras otra sobre la buena naturaleza de Jaime, sus buenas obras, sus actos amorosos, sus maneras aventureras, y sí, su sentido del humor alegre y, en ocasiones, deshilachado.

Como nos reunimos más tarde, otro pariente cercano con una inclinación por el humor dijo algo como "Wow. Realmente voy a tener que tratar de ser una mejor persona. En este punto, nadie va a decir nada sobre mí ". En realidad, este pariente también es una persona maravillosa. Pero el mensaje fue claro: impactamos a quienes nos rodean todos los días y tenemos la opción de determinar cuál será ese impacto. La vida no siempre es fácil y no siempre estamos a la altura de nuestro juego. Pero dicho esto, ¿cómo queremos vivir? ¿Y cómo queremos ser recordados? Usando Jaime como ejemplo, ofrezco lo siguiente:

  • Dar. Tenga un corazón generoso y cuídese de cómo se sienten los demás debido a sus acciones.
  • Ser uno mismo. Esto le da a los demás la oportunidad de relacionarse verdaderamente con usted y ser ellos mismos en su compañía.
  • Deje que los demás sepan que son importantes para usted. Este es un regalo para el receptor, así como para el dador.
  • Invierta en aquellos que se preocupan por usted. El cuidado y el amor pueden ser contagiosos.
  • Reconozca que todos tenemos desilusiones y fallas percibidas. No permitas que te definan.
  • Trae energía a todo lo que haces , vive y trabaja con pasión.
  • Disfruta tu tiempo libre. Que te diviertas.
  • Vivir con propósito.

A menudo escuché el dicho de que las personas pueden no recordar lo que decimos o hacemos, sino también cómo se sienten cuando están cerca de nosotros. Este sentimiento puede convertirse en una huella en los corazones y las mentes de aquellos cuyas vidas compartimos. Sin duda, todos llevamos huellas en nuestros corazones y mentes de nuestras historias y relaciones. Y, por supuesto, nosotros también dejamos nuestras huellas para que otros las soporten. Estos son nuestros legados. Hoy, me acuerdo del legado de mi primo, Jaime. Y me recuerda el poder que tenemos para hacer una diferencia en las vidas de quienes nos rodean. Creo que si recordamos que una sonrisa, unos minutos más de atención, un gesto reflexivo o un simple reconocimiento pueden alegrar el día de alguien, tenemos la oportunidad de dejar una huella duradera. Y como recordamos que un abrazo, una respuesta de un paciente o simplemente compartir una risa pueden aportar energía y motivar el optimismo, estamos inspirados para pagarla, y al hacerlo, dejamos nuestro legado.