¿Por qué las parejas siguen teniendo los mismos argumentos una y otra vez?
Las parejas tienen una increíble capacidad para repetir los mismos errores exactos entre sí al convencerse de que las cosas saldrán de forma diferente a como lo hacían en el pasado.
"Terapia de pareja" de VH1
Couples Therapy , el nuevo reality show de VH1, presenta cinco parejas "famosas" (de la variedad C-List) que asisten a "terapia intensiva de relaciones". El concepto del programa en sí es una ilustración de los puntos ciegos de la relación. El sitio web oficial del programa nos dice que "para algunas de estas parejas, vivir bajo el escrutinio constante de los medios y los fanáticos hace que sea cada vez más difícil para ellos permanecer juntos". ¿Cuál es su solución? ¡Participe en otro reality show de televisión y aumente el escrutinio de los medios y los fanáticos aún más!
¿Huh?
En lugar de hacer todo lo posible para aislarse de las presiones de su celebridad, están aumentando estas presiones y exponiendo sus relaciones a un estrés aún mayor. Dadas las notas del programa, aparentemente estas parejas también están ciegas a la ironía.
Estoy seguro de que el programa será editado de tal manera que las parejas parecerán 'beneficiarse' de su "terapia intensiva" (que incluye dificultades tales como terapeutas en vivo y una piscina), pero no hay duda de que tan pronto cuando el espectáculo termine, de vuelta a sus viejos hábitos irán.
Siguiendo los mismos guiones de argumento
Una vez que he visto a una pareja discutir en mi oficina de terapia, prácticamente puedo escribir el guión para cualquier argumento que puedan tener con increíble precisión. Es probable que sus argumentos sigan el mismo patrón exacto, independientemente de los temas que los despierten, ya que no es sobre lo que discuten lo que hace la diferencia, sino cómo lo discuten.
El punto ciego es que la mayoría de las parejas pueden predecir cómo se desarrollarán sus argumentos con la misma precisión que yo. Saben que su desacuerdo no será productivo en cuestión de segundos, pero tocan con terquedad sus partes y se encuentran con el mismo mal resultado que encontraron innumerables veces antes. ¡Están tan molestos que su pareja "todavía no lo entiende!" ¡Tan desesperados por "hacer que lo consigan!" Se sienten obligados a hacer los mismos puntos que han hecho en innumerables ocasiones, solo que esta vez, más fuerte y con mayor empuje emocional Se apegan a la misma secuencia de comandos y no es sorprendente que termine de la misma manera que siempre.
Cómo evitar los puntos ciegos de los argumentos
1. Cuando te encuentres en una discusión que grita deja-vu, ¡haz algo diferente! Cualquier cosa diferente o imprevista es mejor siempre que se desvíe del guión normal y fuerce una reacción diferente. Si generalmente lloras, respira profundo y sonríe. Si usualmente se calla, trate de mencionar cómo se siente en ese momento. Si generalmente acusas a tu pareja de no preocuparse, diles que sabes que tenían buenas intenciones independientemente.
2. Si tiene el mismo argumento una y otra vez, es porque cada uno se siente incomprendido por la otra persona. Intente transmitir empatía sobre cómo se siente su pareja antes de seguir adelante con sus acusaciones o defensas. Puede leer sobre cómo transmitir empatía con precisión aquí. Una vez que su pareja sienta que realmente 'lo entiende', estarán menos enojados y serán más razonables, y usted seguirá un guión diferente.
3. Aprende cómo expresar tus quejas de relaciones productivamente. Esta habilidad de relación crucial le ahorrará cantidades increíbles de agravación y con el tiempo fortalecerá su vínculo con su pareja. Lea cómo presentar una queja a su pareja sin iniciar una discusión aquí.
Copyright 2012 Guy Winch
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