Si su relación está en problemas y desea permanecer juntos, debe tomar medidas. Hacer más de lo que funciona y menos de lo que no es un gran lugar para comenzar el proceso. Aquí hay diez cosas que han hecho muchas parejas que han soportado tiempos difíciles y han salido fortalecidas.
1. Ir a la terapia. Parece obvio que proviene de un consejero matrimonial, pero muchas parejas piensan que si no pueden resolverlo por sí mismos, la relación no es correcta en primer lugar. Incorrecto. Pocas personas pueden ser objetivas sobre sus propias relaciones y comportamientos. Hable con un tercero entrenado y objetivo.
2. Haz más juntos. Eso incluye despertarse e irse a la cama juntos, comer juntos, hablar juntos, mirar televisión, NO mirar televisión. Sabes de que estoy hablando. Te ayudará a unirlo y mantenerlo unido.
3. Una imagen vale más que mil palabras. Mantener la foto de su pareja en su escritorio, billetera o computadora le permite saber que piensa en su amor durante todo el día. Hacer esto aparentemente pequeño es muy reafirmante.
4. Baila toda la noche. Incluso si tiene dos pies izquierdos, simplemente sostener a su pareja y balancearse con la música puede ser romántico y de unión. Si no puedes salir, tu sala de estar será una buena pista de baile. También puede ver "Dancing with the Stars" juntos y recoger algunos movimientos nuevos.
5. Haz lo nuevo. Hacer cosas nuevas juntas libera oxitocina en el cerebro, que es uno de los químicos que nos hace sentir conectados. Sentimos todos los atwitter cuando una relación es nueva, el truco es encontrar formas de mantener vivo el twitter, y no me refiero en línea.
6. Haz el amor. Para aquellos en relaciones de hambre de sexo, el vínculo puede ser gravemente dañado. El tacto es una de las fuerzas más nutritivas en el universo, y si no quieres que tu pareja te toque, tienes que echarle un vistazo a este problema y hacer algo para cambiar las cosas.
7. Viaje juntos. Ya sea que se trate de una excursión de un día al lago o un mes en Europa, viajar te ayuda a construir recuerdos que puedes atesorar para siempre. También puede ayudarte a olvidar el pasado doloroso o al menos ponerlo en perspectiva.
8. Conéctese todos los días. No vayas ni un día sin hablar con tu pareja. Encuentre alguna forma de tocar la base, y entre ellos, todos los días. Mientras más, mejor. Y no olvides ese abrazo y beso de diez segundos cuando entras por la puerta al final del día.
9. Proclama tu amor No decir "Te amo" simplemente no está bien. Las palabras no le cuestan nada y retenerlas dice mucho. Si odias decir "ILY", crea un código como el personaje de Patrick Swazey en la película Fantasma. ¿Recuerdas "Ditto"?
10. Habla de todo. Mantener secretos o no compartir lo que está en tu cabeza y corazón hará que tu pareja se sienta distante, y no obtendrás el beneficio real de una vida compartida. Habla y expresa tus sentimientos.
El uso de estas técnicas puede ayudarlo a sanar todo, desde la infidelidad hasta los asuntos de la familia política. Pero si no tomas alguna medida, sea cual sea tu problema, solo se volverá más grande y difícil de sanar.
