¿Dos deportes y un hobby?

Diversifica tus pasiones para protegerte a medida que envejeces.

Hace mucho tiempo, cuando mi hija estaba en la escuela secundaria y solicitaba la universidad, tenía una amiga en la misma situación cuyo padre insistía en una fórmula estricta para el éxito. Dos deportes y un pasatiempo era lo que él creía que necesitabas para entrar en Harvard. Así que la niña tocaba el violín y hacía lacrosse y fútbol. No sé si ella entró en Harvard. Nuestra familia bromeó sobre esta fórmula durante años, preguntándose ¿por qué no 2 pasatiempos y un deporte? O 3 de cualquiera. ¿La doma es un deporte o un hobby? ¿Qué hay de la competencia de obediencia o rally para perros?

Jugamos con este meme durante décadas, y ahora veo la sabiduría. Ahora que tengo más de 65 años y tengo días oscuros, esos hábitos de antaño me mantienen en movimiento. Aprendí Tai Chi antes de ir a Costa Rica. ¿Es el Tai Chi un deporte o un pasatiempo? No lo sé, pero una vez más se ha convertido en un pilar de la vida. Hemos estado nevando en dos semanas. Los glaciares se están cayendo del techo, y las carreteras son inseguras. A veces el poder se ha ido. ¿Qué hacer? Bueno, recordé mi práctica de Tai Chi y la he estado haciendo a diario. La foto publicada aquí es de mi maestra. Maestro Jun Yang, a quien hago una reverencia en agradecimiento.

Maestro Yang en Shoot the Tiger

• Mi experiencia con la amnesia global transitoria (TGA)
• Sondeo
• Una brecha de felicidad entre padres y madres
• Cómo sobrellevar la “niebla cerebral” cuando está crónicamente enfermo
• Humanizando el cuidado de la salud para personas LGBTQ

Fuente: Wikimedia

En la universidad, hice una transición de tocar el piano (mal) a tocar el clavecín. Se ajusta a mis pequeñas manos. Ahora que esas manos son artríticas, tocar el clave es una forma de terapia física, pero cumple una doble función como estimulación mental y alegría.

• Recordar, significar y totalidad en la vida posterior
• No dejes que “mamá culpable” te haga un peor padre
• Tácticas del tiempo de Mensan
• Cuando la atención plena no es suficiente
• ¿Se “muda” o “debería” en usted mismo?

Doble clavecin manual

Fuente: dominio público de Wikimedia.

Los deportes y los pasatiempos son como centavos o incluso medio dólares en tu vida alcancía. Cuando los tiempos se vuelven difíciles, o estás enfermo o lidiando con los múltiples dolores del envejecimiento, las inversiones de tiempo y energía que pueden haber parecido falsas en el pasado pueden convertirse en valiosas fuentes de felicidad. Aunque había practicado Tai Chi durante 5 años, lo había dejado atrás, aunque era un destello en la sartén. Ahora se ha convertido en una práctica diaria esencial, buena para los músculos y la mente.

Mi esposo siempre ha practicado atletismo y erudición. Cuando era joven corrió maratones y subió todos los “conos de nieve”, las montañas glaciares del Pacífico Noroeste. Ahora trabaja en una máquina elíptica durante una hora al día y luego lee y escribe. Dos deportes y dos … ¿a qué llamas lectura profunda? ¿Cómo llamas a escribir libros y artículos, a veces gratis y otras por dinero? Leímos varias veces a Ulises con comentarios, y pasamos unas dos semanas en un viaje en automóvil leyendo el Fuego Pálido de Nabokov con el comentario de Brian Boyd. Ahora nos acercamos a Gravity’s Rainbow con un comentario. ¿Leer literatura es un hobby? ¿O un deporte? Tiene 760 páginas y pesa alrededor de 5 libras en nuestra edición de 1973. Leerlo, junto con un guía, es un pasatiempo, pero el hecho de que sea un deporte.

Así nevado, envejecido y artrítico, aprovechamos las experiencias de los jóvenes para mantenernos felices. y en forma. Ya sea que tenga 2 deportes y un pasatiempo, o 2 pasatiempos y un deporte, creo que la lección para llevar a casa es similar a la guía que escuchamos de los gerentes financieros: ¡diversifique!

V2 lanzado en Inglaterra desde Alemania, tema de Gravity’s Rainbow

Fuente: Wikipedia dominio público.