Yo atesoro a mis amigos, cuento con ellos, los amo sin reparos, y los llamo términos cariñosos como "sweetums" y "honey-bunny". Cuando me siento tranquilo y centrado, simplemente aprecio quiénes son, y verdaderamente Siento que sus limitaciones y vulnerabilidades solo agregan a mi experiencia de su singularidad y lo que puedo aprender de ellos. En esos momentos, resueno con las palabras de Anais Nin: "Cada amigo representa un mundo en nosotros".
Pero en otras ocasiones puedo fijarme en alguna limitación de un amigo en particular, o en cómo está arruinando (eso creo) una relación. En tales momentos, puedo tener que contenerme de ofrecer consejos no solicitados para ponerla en forma. Si me siento lo suficientemente fuerte acerca de su "problema", puedo comenzar a hablar con ese amigo en mi cabeza y decirle qué hacer. Es mejor que lo haga en mi cabeza, porque puedo ser desagradable cuando ofrezco "verdades" no solicitadas a mis mejores amigos cuando mi propia ansiedad subterránea me inspira a iluminarlos.
Por ejemplo, una amiga en Berkeley me denuncia constantemente acerca de su pareja, a quien no puede hacer frente. Ella se siente "abatida" por su comportamiento de control, pero cada vez que la aliento a que hable, ella dirá cosas como "… solo empeora las cosas" o "¡No lo sabes, Bill!"
Cuando estoy tranquilo, puedo discernir su participación en el patrón marital con gran claridad, pero no necesito que sea diferente. Puedo ser creativa al expresar mi perspectiva de una manera que maximice las posibilidades de que ella me escuche, pero también entiendo que mi amigo puede tener más en juego en mantener el status quo con su esposo, o más en riesgo al desafiarlo, de lo que puedo apreciar
Si me encuentro obsesionado en un día en particular por el comportamiento espinoso de mi amigo, sé que esta respuesta es una señal de alerta que me advierte que estoy ansioso y estresado por otra cosa a la que no estoy atendiendo. Centrarse demasiado en lo que otros están haciendo mal y reaccionar de manera reactiva es una respuesta de ansiedad automática y común.
Entonces, trato de averiguar qué otros problemas podrían estar alimentando mi respuesta crítica en un día en particular. ¿Qué me siento ansioso y estresado por eso a lo que no le estoy prestando atención?
Cuando estoy ansioso, me pongo instructivo. Así que he aprendido a esperar para ver si la necesidad de hablar perdura en el transcurso de un día o dos. Por lo general, la intensidad se disipa porque está siendo impulsada por mi propio estrés. Esperar también permite una respuesta intuitiva más clara de mi parte sobre cómo poner las cosas y si incluso molestar.
Mi lema a la hora de querer dar forma a tus mejores amigos: golpea mientras el hierro está frío. De hecho, la cantidad de tiempo que pasa rumiando sobre el comportamiento malo o equivocado de otra persona es una excelente medida de su propio nivel de estrés, ya sea que sepa o no lo que lo está motivando.
