En nuestra sociedad, el concepto de belleza tiende a ser superficial y se basa en lo físico. Pero la mayoría de nosotros no somos bendecidos con la cara y el cuerpo de una supermodelo, entonces, ¿qué hacemos? Nos damos cuenta de que la verdadera belleza comienza desde adentro. Las mujeres que conoces que son genuinamente magnéticas, que atraen a todos los ojos cuando entran en una habitación; no son solo de buena apariencia. Son seguros, apasionados, realizados y listos. Son hermosos desde todos los ángulos. Ese es el tipo de belleza completa que la optimización de Beauty-Brain Loop puede ayudar a cualquier mujer a lograr.
Hay cuatro aspectos para la verdadera belleza. Cuando están trabajando en sinergia para hacer a una mujer más radiante por dentro y por fuera, está aprovechando lo que yo llamo el Beauty-Brain Loop. The Loop es un sistema holístico con cuatro partes:
1. Belleza interior: su autoestima, actitud, sentido de propósito, amor por los demás y compasión.
2. Salud: estado físico, dieta, control de peso, controles médicos, hábitos.
3. Belleza exterior: su piel y cuidado de la piel, cabello, uñas, uso de cosméticos, vestuario y cualquier otra cosa que determine su "embalaje" externo.
4. Medio ambiente: cómo las personas te responden socialmente, cómo creas y ves la belleza a tu alrededor, tus relaciones.
Cuando realiza cambios en una etapa del bucle, también produce cambios en los otros tres. Digamos que comienzas un programa de ejercicio y dieta y pierdes una gran cantidad de peso. Este cambio positivo despierta a los demás. Te ves más atractivo, así que cuidas mejor tu piel y tu aseo y compras ropa nueva y elegante. Te sientes mejor cuando te miras en el espejo, por lo que tu autoestima recibe un impulso y te llevas con más confianza. Tu confianza se vuelve visible, haciéndote aún más atractivo, y así sucesivamente.
Activar el bucle en una dirección positiva puede ser fácil. Siga cualquiera de los pasos a continuación y verá cambios en las otras áreas:
· Belleza interior: mira en el espejo. ¿Eres instantáneamente crítico con tu cara o cuerpo? Bueno, otros no te ven de la misma manera. Tienden a verte de una manera mucho más positiva. Ven tu personalidad, tu sonrisa, tu porte, tu sentido del humor y tu capacidad para nutrir a las personas. Para otros, eres el paquete completo. Recordar eso puede ayudarlo a apreciar y sacar a relucir sus mejores cualidades internas. Recuérdate a ti mismo: "Soy un veinte por ciento más hermoso de lo que creo". Esta actitud mental positiva te hará sonreír y te ayudará a iluminar la habitación.
· Salud: piense cómo comieron sus antepasados y mezcle su dieta con una variedad de alimentos frescos y no conservados. La investigación muestra que comer una variedad de alimentos produce grandes beneficios para la salud. Incluso el chocolate negro con alto contenido de cacao contiene un poderoso antioxidante y en pequeñas dosis puede darle un impulso de salud. La cúrcuma, la especia que le da al curry su color, es un potente antiinflamatorio. Incluso si piensa que está saludable porque come las mismas cinco frutas o verduras diariamente, obtenga más salubridad obteniendo más variedad. Pruebe especias exóticas, verduras, nueces y bayas, y coma alimentos frescos y en vivo con la mayor frecuencia posible. Cuanto más vital sea su comida, más vital será su cuerpo.
· Belleza exterior: el ejercicio y la dieta son importantes, pero toman tiempo. No hay nada malo con una pequeña gratificación instantánea. Obtenga una cáscara química de la piel de un esteticista o dermatólogo con licencia. Haz blanquear tus dientes Obtenga un cambio de imagen cosmético de un esteticista profesional. Suelta tu cabello o hazte una manicura. Dejar que el mundo sepa que te valoras a ti mismo es importante si quieres que los demás también te valoren.
· Entorno: entrena tu mente para ver la belleza en cualquier entorno en el que te encuentres. Incluso si estás conduciendo por un centro urbano arruinado, encuentra bolsas de belleza: graffiti de colores, un parque, las caras de los niños. Enseñarse a sí mismo para ver la belleza en todas partes lo hace más apreciativo y optimista: estados de ánimo que son contagiosos. Asegúrate de difundir los positivos.
Cuando realzas una etapa de Beauty-Brain Loop, verás cambios positivos en todas las demás. Así es como funciona el sistema. Incluso si las mejoras son pequeñas e incrementales, te sentirás más bella, y cuando te sientas más bella, eres más hermosa. Esa es la lección más importante de todas.
