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Articles of asertivo

Tres sentimientos negativos que a veces pueden ser buenos

La investigación muestra que las emociones negativas, en cantidades medidas, pueden ser útiles. Fuente: c12 / Shutterstock Hace unos años, di una charla en una conferencia para sobrevivientes de cáncer. Asistieron más de mil personas en varias etapas de sus batallas contra esta enfermedad desalentadora, que van desde las que acababan de recibir su diagnóstico […]

Manteniendo a los matones en la bahía

Los niños se identificarán con el agresor para ocultar su miedo. Recuerdo que un amigo me contó acerca de su nieta que temía comenzar la escuela. Todas las mañanas se asustaba en el viaje, se quejaba y lloraba y luego se negaba a dejar el coche una vez que habían llegado a las puertas de […]

Policías que matan a sí mismos

¿Cómo puede un solucionador de problemas profesional bajar tanto que el suicidio es la respuesta? Fuente: Pixabay ¿Cómo una persona que una vez fue lo suficientemente fuerte como para pasar un exigente proceso de solicitud, una evaluación psicológica rigurosa y un arduo programa de entrenamiento se siente tan abrumada que el suicidio es la única […]

12 signos de un padre tóxico

¿Te da miedo ver a tus padres? Pueden ser tóxicos. Descubre cómo manejarlos. Fuente: Rawpixel .com / Shutterstock Las relaciones tóxicas incluyen relaciones con padres tóxicos. Típicamente, no tratan a sus hijos con respeto como individuos. No se comprometen, no se responsabilizan de su comportamiento o se disculpan. A menudo estos padres tienen un trastorno […]

¿Son los árbitros injustos con las jugadoras?

¿La investigación psicológica apoya la acusación de sesgo de los árbitros? Los comentaristas, los tenistas profesionales y los aficionados siguen envueltos en una amarga disputa sobre si Serena Williams tiene razón para acusar a Carlos Ramos, el árbitro masculino de su final del Abierto de EE. UU., De sesgo sexista contra ella, lo que la […]

¿Hay una epidemia de ansiedad en la juventud de hoy?

Los datos ofrecen una historia diferente a la de los medios alarmistas. Esta publicación del blog detalla una charla que di como parte de un panel de Salud Mental y Psicología Aplicada en el primer Taller de Psicología Heterodoxa celebrado en la Universidad de Chapman en agosto de 2018, diseñado para inyectar diversos puntos de […]

La crisis de la conexión: raíces, consecuencias y soluciones

Podemos aprovechar la ciencia de la conexión humana para entender la crisis. A principios del siglo XXI, nos enfrentamos a una crisis de conexión. [i] Las personas están cada vez más desconectadas de sí mismas y entre sí, con un estado de alienación, aislamiento y fragmentación que caracteriza a gran parte del mundo moderno. En […]

5 maneras de decir no sin decir no

¿Tienes problemas para decepcionar a la gente? Estas son las formas más indoloras de hacerlo. En respuesta a la epidemia de drogas en los EE. UU. De la década de 1980, la Primera Dama Nancy Reagan lanzó la campaña “Just Say No”, que, como podría haber sospechado, alentó a los niños a decir “no” cuando […]

Las sensaciones de mezcla pueden hacer que lo desconocido se sienta real

Ficción y no ficción juegan por las mismas reglas. Los escritores de ficción utilizan el lenguaje de manera experta para ayudar a los lectores a imaginar lo que sienten sus personajes. En inglés, la palabra “sentir” se refiere tanto a las sensaciones como a las emociones: una persona puede “sentirse” fría o caliente, con náuseas […]

Cómo evitar a un narcisista

La forma en que una persona responde a un narcisista puede sellar su destino o liberarlo. “Dígame exactamente cómo responder”, suplicó mi cliente. Acercó su silla a la mía, pidió un trozo de papel y garabateó las notas mientras hablaba. Aunque no la había visto en unas pocas semanas, ponerse al día no estaba en […]
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