Enfrentando la venenosa lucha de poder entre hombres y mujeres

La lucha de poder tradicional entre hombres y mujeres es si mantendrá relaciones sexuales y con qué frecuencia. Típicamente, es el hombre quien presiona las relaciones sexuales con la mujer atrapada en el papel de decir "no" y evitar el contacto sexual. Al igual que la mayoría de las luchas de poder, el problema no es ser el "perdedor". Si no tienen relaciones sexuales, él es el perdedor, y si lo hacen, ella pierde. Esta no es manera de ser amigos íntimos y eróticos.

"Cópula o nada" es una lucha de poder venenosa. El verdadero perdedor es la pareja como un equipo sexual íntimo. Romper este patrón requiere tres estrategias:

1. Reconozca que esto es destructivo y confronte el veneno y sáquelo del sistema.

2. Reemplace esto con un enfoque afirmativo para el toque sensual, lúdico y erótico. Compartir el placer es el núcleo de la sexualidad saludable de pareja basada en el modelo de equidad femenino-masculino.

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3. Acepte que tocarse y la sexualidad pueden tener diferentes motivaciones, roles, significados y resultados. Ustedes no son clones el uno del otro. Un acuerdo central es que el sexo no es a expensas de la pareja o la relación.

Obtener la lucha de poder del coito o la nada de la relación requiere más que buenas intenciones; requiere una estrategia específica. Esto implica valorar el toque sensual, lúdico y erótico como valioso para sí mismo y no solo para llevar a cabo el coito. Afirmar el rol positivo de compartir el placer y reforzar la conexión íntima motiva y capacita a la pareja. La sexualidad se entiende mejor como un deporte de equipo, no como un acto sexual individual.

Valorar la sexualidad de amplia base, no "el sexo es igual al coito", es crucial. Reconocer que es normal y saludable para la sexualidad tener diferentes roles y significados para cada pareja es importante. A veces, el sexo es un reductor de tensión para una pareja, mientras que para la otra, es una forma de conectarse emocionalmente. La sexualidad puede ser íntima o lujuriosa, una forma de facilitar el sueño o afirmar la relación, un escenario erótico especial o una rutina sexual familiar, o una forma de celebrar una victoria o calmar una derrota. A veces, el sexo es una sacudida de la tierra y, a veces un fracaso, pero te sientes aceptado por tu pareja. A veces necesitas un abrazo y a veces necesitas un orgasmo. Cuando eres un equipo sexual íntimo, confías en que tus sentimientos y necesidades sexuales se pueden cumplir. Confías en que el sexo no es a expensas de la pareja o la relación. Esto te libera de los temores de coacción o castigo, lo que te permite disfrutar de la sexualidad en pareja, ya sea que implique un toque sensual / lúdico o un contacto erótico / sexual. Con el veneno fuera del sistema, tienes la libertad de ser un equipo sexual íntimo.

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Imagen: Usado con permiso