Felicidades, te has graduado! ¿Ahora que?

¿Cuál es el mejor paso después de la graduación? Los expertos ofrecen consejos a los nuevos graduados.

Los graduados universitarios tradicionalmente han sido informados por los oradores de la ceremonia de graduación sobre su emocionante futuro y todas las posibilidades que tienen por delante. Pero si bien estos temas fueron ciertamente parte de los discursos de este año, también hubo algo diferente acerca de lo que se les estaba diciendo a los nuevos graduados.

Hillary Clinton, por ejemplo, hablando en la clase de 2018 de la Universidad de Yale, los felicitó por lo que ya han hecho, citando su “carácter y valor” y su capacidad de recuperación en “estos tiempos tumultuosos”.

Y aunque Chance the Rapper alentó a la clase de graduados de la Universidad Dillard a reconocer a sus héroes y luego aspirar a ser mejores que ellos, fue uno de los muchos oradores que reconocieron que el futuro podría parecer aterrador. Él dijo,

Muchos de ustedes se esforzarán por ser artistas, doctores, abogados, políticos, científicos. Y a medida que haces eso, habrá momentos de miedo, momentos en los que caminarás hasta el límite de lo que tus héroes han logrado y pensarás a ti mismo: “¿Qué hay más allá de esto? No lo sé. Tengo miedo de seguir “.

• 5 Pasos sin sentido para vencer la sobrecarga de información
• Desbloquear el significado personal
• Lo que el “Día de la marmota” nos enseña sobre la felicidad
• Memorial Day: homenaje a los veterinarios perdidos por el suicidio y la adicción
• Obteniendo el amor que quieres

Los psicoterapeutas, educadores y padres saben que la ansiedad sobre el futuro es un aspecto normal y casi esperable del proceso de graduación universitaria. Es quizás uno de los símbolos más obvios de lo que el psicólogo del desarrollo Daniel Levinson llamó la “fase de principiante” de la adultez temprana. Después de la universidad, se supone que debes conseguir un trabajo, mantenerte a ti mismo, vivir por tu cuenta (generalmente con compañeros de cuarto) y ser independiente. También se supone que debes saber qué quieres hacer con el resto de tu vida y encontrar un primer trabajo que sea un paso en el camino hacia esa elección de carrera. ¿Derecha?

Sin embargo, el CEO de Apple, Tim Cook, le dijo a los graduados de la Universidad de Duke que este rito de iniciación no es tan fácil como parece. Él dijo,

si eres como estar el día de la graduación, tal vez no te sientas tan valiente. Tal vez esté pensando en el trabajo que espera obtener, o preguntándose dónde va a vivir o cómo pagar ese préstamo estudiantil. Estos, lo sé, son preocupaciones reales. Yo también los tenía.

• 8 cosas que nunca debes decirle a alguien en un texto
• Paternidad de calidad necesaria durante el divorcio
• ¿Por qué existe la pornografía?
• Ver a la persona
• ¿Eras un niño intenso?

Pero los graduados de este mes enfrentan un doble golpe de ansiedad. Por un lado, el miedo a no saber qué hacer no es solo un problema de desarrollo, sino una realidad genuina para muchos graduados. La universidad rara vez prepara a nadie para una carrera profesional y, en muchos casos, ni siquiera prepara a los estudiantes para la vida fuera de la universidad. Y un primer trabajo, durante muchos años, no ha sido lo suficientemente lucrativo para que muchos jóvenes vivan de forma independiente, lo que significa que muchos graduados terminan viviendo en casa con sus padres durante los primeros años de su vida adulta.

Pero hay otra razón para preocuparse, y algunos de los oradores del comienzo de este año se han estado dirigiendo a otros graduados de la verdad: que el mundo en que vivimos es inquietante, tumultuoso y atemorizante, no solo para ellos, sino para todos nosotros.

Si bien la mayoría de los oradores se abstuvieron de hacer comentarios políticos, muchos los alentaron a cerrar algunas de las lagunas en nuestra situación política, sugiriendo que los estudiantes presten atención a sus voces internas mientras también se acercan a otros y escuchan a personas con las que no están de acuerdo. Otros recordaron a los estudiantes que no deben temer separarse, liderar haciendo y ser fieles a sus propios valores y creencias.

Tim Cook también alentó a sus oyentes a reconocer otra realidad actual, una que muchos de nosotros, en diferentes edades, tenemos dificultades para aceptar: que a menudo no sabemos a dónde vamos. El miedo a lo desconocido puede ser paralizante, pero Cook le dijo a la clase que se graduó que diera “el primer paso, incluso si no sabes a dónde te llevará”.

Que es un consejo importante para aquellos que se mueven en el mundo a menudo confuso de los primeros trabajos y las carreras nacientes. A veces, el único trabajo que puede encontrar parece no tener nada que ver con dónde quiere ir, pero una y otra vez he escuchado historias de jóvenes graduados que tomaron lo que parecían trabajos sin salida, y porque trabajaron mucho y aprendieron tanto. como pudieron sobre lo que sea que estaban haciendo, terminaron con una conexión con un próximo trabajo que eventualmente los llevó a la carrera que deseaban.

Pero me temo que algunos de los oyentes de la ceremonia de graduación de primavera quizás hayan extrañado algunos de los consejos más significativos de la primavera, porque casi podría parecer mundano, sin importancia o insignificante. Venía de Oprah Winfrey.

En declaraciones a la Escuela Annenberg de Comunicación y Periodismo de la USC, dijo:

“Coma un buen desayuno. Realmente vale la pena. Pague sus cuentas a tiempo. Reciclar. Tiende tu cama. Apuntar alto. Dile gracias a la gente y en realidad lo dices en serio. Pida ayuda cuando la necesite y guarde su teléfono en la mesa. Solo siéntate, realmente. Y sepa que lo que usted twittea y publica e Instagram hoy se puede preguntar en una entrevista de trabajo mañana o en 20 años a partir de mañana. Sé amable con los niños pequeños. Sé amable con tus mayores. Sé amable con los animales. Y sabe que es mejor estar interesado que interesante. Invierta en un colchón de calidad “.

Un veterano meditador y practicante de la atención plena, Winfrey sabe la importancia de prestar atención a los pequeños detalles de cualquier momento para sentirse realmente conectados con nosotros mismos y con nuestras vidas. Y sabe que aferrándose a valores importantes, a pesar de la ansiedad, la desilusión y el miedo, podemos mantenernos conectados con nosotros mismos.

La vida avanza en pasos pequeños, incrementales y, a menudo, no directos. Y esos pasos a menudo implican prestar mucha atención a los detalles pequeños, aparentemente sin importancia de su vida. El psicoanalista Harry Stack Sullivan creía que las minucias de la vida cotidiana eran el centro de lo que somos, razón por la cual desarrolló un enfoque de la psicoterapia que llamó “investigación detallada”.

Creo que a Sullivan le hubiera gustado un libro de Frank Bruni, lo suficientemente apropiado sobre el proceso de solicitud a la universidad. El libro se llama Where You Go Is Not Who You Be Be.

El tema central del libro es que ir a una universidad de renombre no es necesariamente una entrada al éxito en la vida. La idea es igualmente válida después de la graduación. El trabajo que obtenga inmediatamente después de la graduación no determinará quién será a medida que envejece. Lo importante es que te apliques, sigas aprendiendo y respetes a los demás con los que trabajas.

Fuente: rawpixel / 123RF Foto de archivo

Tu primer trabajo no definirá tu último trabajo. Pero trabajar duro en ese trabajo, incluso si no está contento con él, y aprender lo que puede (llegar a tiempo al trabajo, mantenerse hasta el final de cada día, tratar con las personas y manejar situaciones difíciles) ayudará a todos consigues tu próximo trabajo; Y el que sigue despúes de eso; y el que está después de eso, también.

Finalmente, Bruni ofreció otro consejo extremadamente importante en su discurso de graduación de 2017 en la Universidad Johns Hopkins. Le recordó a su audiencia que los amigos y las familias ayudan a que todo lo demás sea posible. Él dijo:

“Los años venideros serán mágicos y desordenados, llenos de las recompensas que se fijan y de los reveses que nunca imaginarás”, dijo. “Pero solo hay una forma inteligente de navegar a través del océano de tu futuro, y eso está en la garra de las personas que amas”.

Mantenerse conectado con las personas que ama y que lo aman, mientras se mueve al mundo para establecer nuevas conexiones, no es un camino fácil. Pero las conexiones son lo que nos hace humanos. Y nuestra humanidad es lo que hace que el éxito futuro sea genuinamente posible.

Copyright @ fdbarth2018

Referencias

Las estaciones de la vida de un hombre: ¡el innovador estudio de 10 años que fue la base de los pasajes! Daniel J. Levinson, 1986

Where You Go Is Not Who You Be Be: Un antídoto contra el College Admisiones Mania Frank Bruni 2016