Entonces, este año no ha sido tan bueno para ti hasta ahora. Tienes más problemas de los que puedes sacudir un palo. La vida no es horrible Simplemente no es lo que quieres que sea. Sentirse un poco triste va con el territorio.
Esta no es una sensación poco común. Realmente es parte de la condición humana, especialmente cuando no obtienes lo que necesitas. Envidio a las personas que se complacen fácilmente, y hago todo lo posible para apreciar la belleza que me rodea, pero nunca dura mucho. Tengo que seguir recordándome a mí mismo que las cosas son mejores que “simplemente está bien” y que siempre puedo trabajar para mejorarlas.
Entonces, si se siente un poco deprimido en el año nuevo, puede ser hora de cambiar la forma en que lo hace o acercarse a las cosas. No es que hayas estado haciendo todo mal, pero es posible que algunas de tus viejas conductas ya no funcionen para ti. También necesita ver qué áreas de su vida necesitan cambiar. Puedes recordar sentirte bien con la vida, así que primero pregúntate, ¿qué pasó que hizo que esos sentimientos se vuelvan amargos?
Las finanzas y el romance son las dos áreas más emocionales en la mayoría de nuestras vidas, y cuando un área no está sincronizada, es muy difícil apreciar el resto de tu vida. Así es, debes permitirte disfrutar de tu existencia. A veces tengo que recordarme a mí mismo para tomar más de lo bueno, porque todo habrá terminado en algún momento. No me gusta tener que pensar de esa manera, pero necesito una patada en el pantalón de vez en cuando. ¿Que pasa contigo?
Todos nos envolvemos en nuestros pequeños mini-dramas, y es muy fácil olvidarse de la imagen más grande. Una forma de mantener las cosas en perspectiva es quitar las cosas difíciles del medio. Por ejemplo, la preparación de impuestos crea estrés para la mayoría de nosotros. Si el proceso de preparación es largo, sugiero, uno, que reciba ayuda (incluso el apoyo moral puede ser bueno) y, dos, que trabaje en ello un poco todos los días, cinco días a la semana, hasta que sea hecho y listo para archivar
Otras personas que luchan diariamente con el monstruo del estrés dicen que les gusta hacer ejercicio a primera vista, y eso es genial. Personalmente, prefiero escribir un poco por la mañana y luego tratar con otras cosas. Es aconsejable aprender a organizar su vida personal y laboral de una manera que le permita más tiempo para disfrutar de esta vida que ha creado.
Pensar que tienes que hacerlo todo, todo a la vez, solo te estresará más. Intenta hacer tareas en trozos del tamaño de un bocado. Su carga de trabajo es mucho más fácil de organizar de esta manera, y después de lograr algo pequeño, se sentirá mejor de lo que lo haría si dejara que todas las cosas prácticas se pusieran sobre usted.
Entonces, incluso si siente que el año ya se está concentrando en usted, recuerde que tiene la capacidad de verlo y adaptarlo de la manera que más le convenga a usted con los malestares de la vida diaria.
