Más mujeres sin TDAH de las que puedo contar me han dicho con resentimiento algo así como "Mi pareja nunca planea una cita. Estoy cansado de ser el que tiene que planear todo el tiempo ". Estas mujeres soñaban con tener una relación en la que su hombre las adoraba y organizaba ocasiones especiales, al menos de vez en cuando. Pero a causa del TDAH de su pareja, lo que terminaron fue a alguien que tiene grandes problemas para recordar prestar atención a "detalles" como planificar fechas, comprar regalos de aniversario o, ¡a veces, hasta llegar a casa a cenar!
Para estas mujeres, la incapacidad de su pareja de coordinar cosas divertidas para que lo hagan juntos se convierte en una señal de que su pareja no está interesada en ellas. Sin embargo, esto a menudo no es en absoluto el caso. El compañero está interesado … pero también tiene TDAH y está tan distraído que simplemente no demuestra eso en algunas de las formas en que sus parejas podrían esperar. Un hombre con TDAH, por ejemplo, podría enfocarse intensamente en obtener la tecnología en el hogar "perfecto" porque es un área de interés para él y cree que complacerá a todos en la familia, mientras que lo que su esposa realmente quiere es para él para sorprenderla con una noche de baile y un ramo de flores … que está completamente fuera de su pantalla de radar.
Entonces, ¿deberían las mujeres simplemente esperar a que sus parejas con TDAH lo 'resuelvan'? ¿O tal vez se quejan para llamar la atención de su pareja y, por lo tanto, la fecha que buscan? Mi experiencia con las parejas afectadas por el TDAH me lleva a decir que no a ambas (estas soluciones realmente no llegan al meollo del problema) que los comportamientos sintomáticos del TDAH están interfiriendo. Esto no es una cuestión de falta de buena voluntad o amor. Es un problema de organización y distracción.
Entonces, una mejor solución es hacer dos cosas al mismo tiempo: Primero, asegúrese de que el tratamiento del TDAH esté optimizado para que sea más fácil (a largo plazo) recordar aquellas cosas que son realmente importantes. La distracción no tiene por qué obstaculizar la planificación de la fecha si el asociado con TDAH cuenta con un buen sistema de recordatorio, pero obtener (y mantener) ese sistema en su lugar lleva tiempo y un esfuerzo considerable. Las parejas, una vez que tienen una mejor idea de todas sus prioridades y cuánto esfuerzo manejan el TDAH en su relación, pueden determinar si la planificación de las fechas es donde mejor se gasta la energía del compañero TDAH. Segundo, les digo a las mujeres que sigan adelante y planifiquen las fechas, al menos para el futuro inmediato. La distracción en los compañeros con TDAH no solo afecta si planifican o no las fechas fácilmente: generalmente impregna la relación. Es mejor planear la fecha y terminar saliendo y divirtiéndose (y conectándose) de lo que es 'esperar por principio' para que su pareja distraída lo haga, y termine en casa, decepcionado de que no se esté divirtiendo. . ¡No querrás perder la oportunidad de recordar todas las buenas razones por las que estás juntas!
Así que no deje que se interpongan sus expectativas de que el papel de un socio sea planificar las fechas. Sepa que la falta de atención a la planificación no significa que a su pareja no le importe. ¡Y mientras aprende a acomodar el TDA / H en su relación, su mejor opción es seguir adelante y planificar cualquier cosa que sea divertida y conectarlos a los dos! Una vez que los síntomas del TDAH estén mejor controlados, puede descubrir cómo compartir la planificación si eso tiene sentido para ambos.
