Haga buenas preguntas para crear éxito

¿Quién soy?

¿Cuál es mi propósito?

¿Qué es lo que deseo?

¿Cuál es el significado de este?

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• Vender Dotado

¿Debería tener el rojo o el blanco?

¿La lubina o el bistec?

Preguntas Respondemos probablemente cien por día (el triple que si vives con un niño de siete años) y preguntamos a docenas más. Este tipo de investigación es parte de nuestra vida. Pero, por lo general, nos centramos únicamente en encontrar las respuestas. Perseguimos resultados, rara vez nos detenemos a pensar en las preguntas en sí.

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Sin embargo, son las preguntas que hacemos las que nos hacen únicos, no las respuestas. Las preguntas que determinan el tipo de vida que conduciremos.

He aquí por qué: cuando haces una pregunta, tu cerebro dispara un montón de neuronas para encontrar respuestas, buscar patrones, tomar datos y tomar decisiones. Está conectado para buscar y encontrar soluciones. Por lo tanto, en el momento en que se plantea una pregunta, el cerebro comienza a ordenar un rolodex de información relevante en busca de las respuestas. Hojea recuerdos y emociones, señales visuales y memoria explícita.

Si no encuentra lo que está buscando, a menudo se le ocurre algo: "Estoy bastante seguro de que ordené el bistec" o "Supongo que no conseguí el trabajo porque no soy muy bueno". . "No necesariamente importa si la respuesta es verdadera porque el cerebro extraerá de patrones y asociaciones, recuerdos, referencias emocionales pasadas, para tratar de darle sentido a todo.

Haga buenas preguntas

Tenga en cuenta, entonces, qué sucede si hace una pregunta negativa: ¿Por qué soy tan estúpido? ¿Cómo pude haberme metido en este lío? ¿Por qué estoy tan gordo? ¿Por qué soy un fracaso? ¿Por qué no me ama?

Obtendrá muchas respuestas negativas. Y estas respuestas te ayudarán a establecer creencias limitantes. A partir de esas creencias creará una serie de conductas negativas, muchas de ellas inconscientemente, y en lugar de crear la vida que desea, obtendrá una serie de experiencias que preferiría no tener.

Por supuesto que no puedes culpar a tu cerebro. Simplemente está haciendo su trabajo, iniciando un viaje de descubrimiento basado en las preguntas que hizo. Entonces, si preguntas "¿Por qué soy tan estúpido?" Tu cerebro obtendrá una larga lista de todas las cosas estúpidas que has hecho alguna vez, así como una letanía de momentos en los que te sentiste inferior y estúpido.

Cambia las preguntas, cambia tu vida

Observe qué pasa si reformula la pregunta. Si preguntas qué es lo que realmente quieres saber.

Por ejemplo, en lugar de decir: "¿Por qué no tengo éxito?", Puede preguntar: "¿Qué puedo hacer hoy para tener más éxito?" Y sentir cómo su cerebro y su comportamiento se mueven hacia la plataforma de lanzamiento.

En lugar de preguntar "¿Por qué estoy tan gordo? "Que está diseñado para darle muchas respuestas como" bueno, eh, porque se comió toda la pizza, maniquí ". Pregunte:" ¿Qué puedo hacer para crear una salud óptima? "Luego, preste atención a las respuestas que aparecen.

¿Siente cuánto más productivo, útil y activo es esta línea de preguntas?

En lugar de preguntar "¿Por qué no me ama?" Pregunte "¿Cómo puedo convertirme en una persona más amorosa?"

La contemplación es la semilla del crecimiento espiritual

Para muchos, el arte de hacer preguntas es parte de una práctica contemplativa.

La contemplación es una práctica espiritual que se ha utilizado durante siglos para extraer información e ideas personales que solo pueden llegar cuando nos callamos, nos alineamos con nuestro espíritu o voz interior y tomamos conciencia.

Funciona de esta manera: se establece para un momento de tranquilidad planificada. Luego, haces una pregunta en voz alta o en silencio. En este punto, algunas personas publican sus pensamientos o impresiones. Otros se sientan en silencio y con atención y notan los pensamientos que entran y salen. Cuando se calla, y reflexiona sobre una pregunta para la cual no puede haber respuestas obvias y lógicas, puede tener una profunda percepción o conciencia. Epifanías, incluso O no puede haber nada en absoluto. A veces pueden pasar meses hasta que las respuestas se revelan, pero la práctica desarrolla nuestra conciencia.

Puedes hacer esto durante todo el día, simplemente haciendo una pausa lo suficientemente larga como para contemplar lo que realmente quieres saber. Luego, haga una pregunta específica y preste atención.

Las respuestas pueden revelarse en las semanas o meses a través de impresiones o sincronicidades, o a través de un profundo sentido del conocimiento. O pueden introducirse en tu cerebro de una manera tan clara que parece que siempre has sabido las respuestas.

La contemplación se trata realmente de vivir con la pregunta.

Cuando enviamos nuestros cerebros en busca de respuestas, seguramente regresará con algo. Al dar una idea clara de las preguntas que hace, se está asegurando de que la información que trae de vuelta sea información que puede usar para crear una experiencia positiva.

Las porciones de esta publicación aparecieron originalmente en www.imperfectspirituality.com