El viernes pasado recibí una llamada de emergencia: una esposa preocupada me había escuchado en el podcast de Johnathan Van Ness “Enseñando curiosidad” y creía que mi enfoque para ayudar a las personas a eliminar los hábitos poco saludables y las adicciones podría ayudar a su esposo. Había bebido mucho durante la mayor parte de la última década, pero las cosas habían dado un giro y no había salido de su cama durante cuatro días. Ella necesitaba la ayuda de un experto en adicciones. Las cosas estaban mal.
¿Alguna vez se ha preguntado cómo recuperarse de una adicción sin registrarse en un centro de rehabilitación tradicional? ¿Desea acceder a los últimos métodos de tratamiento, investigación científica y una forma de conectarse con expertos que puedan compartir información que no esté disponible en otro lugar? Usted puede.
Recibo llamadas como la que recibía los viernes por la semana, y muchas personas que llaman no están listas o interesadas en los enfoques tradicionales porque ya los probaron o fracasaron o simplemente no están interesados. Y hasta hace poco, no me había dado cuenta de lo sencillo que puede ser brindar ayuda a las personas que sufren fuera del sistema tradicional. Pero esa aparición en el podcast y muchos otros me han dado la sensación de que hay una nueva forma de llegar a los millones de personas que sufren, así que comencé mi propio podcast, y también hay otros que hacen un trabajo genial.
Un segmento ofrece una nueva mirada al problema de la adicción. Aprovecho mis experiencias personales con la adicción y mi conocimiento profesional como psicólogo investigador y experto en adicciones para profundizar en áreas previamente inexploradas en torno al problema de la adicción. Da acceso instantáneo e inmediato a los métodos de tratamiento de la adicción.
Además de tener una experiencia personal con la adicción a sustancias, también he pasado una década estudiando las influencias genéticas, neurofarmacológicas, conductuales y ambientales sobre la adicción. A partir de este conocimiento y experiencia, quise traducir las últimas investigaciones que nosotros, como científicos y profesionales, hemos descubierto sobre la adicción, y compartirla con el público para que tenga la mejor oportunidad posible de dejar su adicción.
Lo más importante es que he encontrado que es mejor no juzgar y no avergonzar. Debido a que yo mismo he luchado contra una adicción y he trabajado con cientos de personas en situaciones similares, sé que la vergüenza juega un papel contraintuitivo en la recuperación: se puede considerar como un motivador para buscar ayuda, pero también es un factor primordial para muchos. Personas sin tratamiento.
La experiencia de la vergüenza
Cuando conocí a Terry, una antigua cliente, ella era una “bebedora de vestidores”. Estaba tan desesperada por evitar la vergüenza de su familia y amigos que realmente se escabullía en los armarios y despensas, donde escondía botellas para beber. No siempre había sido un problema tan magnífico. En la universidad, había bebido mucho, pero se casó y tuvo dos hijos. Terry y su esposo vivían en una hermosa casa con una hermosa piscina con vista al océano en el Condado de Orange, California. En la superficie, su vida se veía perfecta. Pero las travesuras de la chica de la fiesta se convirtieron en un problema de 10 años.
Nunca pensó que terminaría siendo ‘alcohólica’ y, sin embargo, tenía pérdida de memoria, altercados verbales y escondites secretos para beber. Se comprometió a disminuir la velocidad, pero sus intentos de hacerlo fallaron una y otra vez. Después de que su esposo puso “su pie abajo”, ella probó algunos métodos de tratamiento tradicionales como AA. Pero, ella lo odiaba. Era humillante y todo lo que podía ver frente a ella era la vida de un “alcohólico en recuperación”. Odiaba la idea de no poder brindar por una boda o tomar un cóctel con un amigo. Ella quería reducir la velocidad de su bebida, no renunciar por completo. Pero todos sabían que ella era una alcohólica, por lo que eso no era posible. Ella siguió luchando.
La investigación nos dice que existen barreras consistentes para el tratamiento de la adicción y que incluyen:
• Costo
• Accesibilidad
• Vergüenza / Estigma negativo
• Abstinencia
• Hora
Estudié y exploré estas barreras en detalle en un artículo anterior, pero el punto que quiero resaltar es que el tratamiento de la adicción que es rentable, accesible, sin vergüenza, eficiente en el tiempo y que no requiere abstinencia es una realidad. Debido a que el objetivo debe ser hacer que la ayuda sea tan fácil de acceder y participar como sea posible, no crear obstáculos y muros para aquellos que necesitan ayuda para saltar. Todo el enfoque de “Estoy dispuesto a ayudarte si solo …” debe morir.
Por cierto, ese esposo de la llamada del viernes vino a verme el mismo día, borracho y apenas capaz de caminar. Con una nueva perspectiva y herramientas, pudo presentarse el domingo y sobrio. Y ahora tiene una nueva oportunidad de una vida que amará.
Referencias
IGNTD: http://www.igntd.com/recoverypodcast/
