Los recuerdos que se quedan con nosotros para toda la vida son aquellos que se ajustan a otras cosas que recordamos, pero tienen un giro ligeramente extraño. La estrategia de memoria más efectiva es relacionar la información nueva con algo que ya sabes, pero hacerlo con un toque extraño. Este es el principio básico de estrategias nemotécnicas bien conocidas, como los acrósticos o el “Palacio de la memoria”. La idea de los acrósticos es construir una oración en la que la primera letra de cada palabra te recuerde lo que intentas recordar, como en el nombres de los 12 nervios craneales:
“En Old Olympus Towering Tops, un finlandés y un alemán vieron algunos lúpulos” (olfativo, óptico, oculomotor, troclear, trigémino, abducens, facial, auditivo, glosofaríngeo, vago, accesorio espinal, hipogloso).
Los acrósticos y todas las otras ayudas nemotécnicas funcionan mejor si crea representaciones de imágenes mentales: cuanto más raro sea, mejor. Es la rareza que hace que las cosas sean especialmente memorables. Hay tres técnicas básicas:
Sujeto verbo objeto. Esta secuencia lingüística es algo natural para nosotros. Es la forma en que hablamos. La aplicación mnemónica es crear imágenes para lo que desea recordar en una forma sujeto-verbo-objeto. Por ejemplo, si desea recordar recoger un poco de maíz, leche y salchichas en la tienda de comestibles, puede verse mentalmente empujando un carrito de supermercado en la tienda, tirando un paquete de su salchicha favorita, vertiendo leche sobre él como si estabas riegando una planta, y los tallos de maíz brotan cuando te acercas al cajero. Raro, sí. Fácil de recordar, sí. Si quería recordar la capital de Arkansas, una de las primeras cosas que podría venir a la mente es Bill Clinton, quien fue gobernador allí. Teniendo en cuenta sus escándalos, es posible que desee tirarle una piedra. Visualiza arrojando una “pequeña roca” en una imagen de Clinton.
Story Chains . Con este método más sofisticado, utiliza las representaciones de imágenes mentales para crear una historia. Podría, por ejemplo, intentar memorizar el orden de los planetas alrededor de nuestro sol por repetición mecánica: de mercurio, venus, tierra, marte, júpiter, Saturno, Urano y Neptuno. Pero la forma más extraña y efectiva sería crear una historia de imagen mental en la que visualizas al guerrero alado del mercurio, que se siente atraído por la estatua de Venus; van a la imagen de la Tierra de la NASA para casarse; se van de luna de miel con una maleta de barras de caramelo de Marte; se divorcian y van a llorar al muro de los lamentos judíos (júpiter); mueren y te sientas en una urna cremada (Saturno) de sus restos; arrojas los restos en el suelo y llueve sobre ti (Urano), que lava las cenizas más allá del signo de horca de Júpiter, que reina sobre el mar.
Memory Palace . Este es uno de varios sistemas de “clavijas” en los que la memoria se vuelve más fácil cuando adjunta sus representaciones de imágenes a objetos conocidos, como muebles en el “palacio” de su hogar. Así es como memorizo los nombres de los estudiantes. Puedo adjuntar representaciones de imágenes mentales de sus nombres a objetos en mi patio y luego moverme mentalmente a varias habitaciones de mi casa hasta que complete la inscripción en la clase. Por ejemplo, para los nombres Bott, Carino, Castillo, Dillawn, Eckerdt, Flores, Garrett, Grantham y Hans, podría ver lo siguiente en mi mente:
Cuando salgo de mi puerta trasera, veo un robot (Bott) tratando de mantener cerrada la puerta mientras giro la perilla. Luego, cuando presiono el botón para subir la puerta del garaje, veo que el botón se dispara desde la pared hacia mi automóvil (Carino). Cuando la puerta se eleva, veo mi césped, cubierto no en hierba sino en encurtidos (Dillawn). Luego, yendo de izquierda a derecha, lo siguiente que veo es mi cobertizo, que mágicamente se transformó en la farmacia de Eckerd (Eckert). Luego veo mi gran cedro que crece en un piso de madera en vez del suelo (Flores). Luego veo mi pequeña cama elevada donde veo a Ulyssses Grant (Grantham) conduciendo soldados de juguete en la batalla. Luego veo mi arbusto de flores, que en lugar de brotar flores tiene manos (Hans) colgando de todas sus ramas. Y así. Los estudiantes se sorprenden de poder llamar la lista en orden desde la memoria. Estarían aún más asombrados si supieran que puedo hacerlo al revés o en cualquier orden. Los enlaces de enlaces en mi “palacio” ya están memorizados y cuando los veo en mi mente, las imágenes que estoy tratando de memorizar aparecen en mi mente automáticamente.
Discuto estas técnicas y otros principios de memoria en gran detalle en mis libros de memoria (a los estudiantes les encantará mi libro electrónico de 5 estrellas en Smashwords.com). Consulte las reseñas de mis libros en la pestaña del autor de WRKlemm.com.
Per Sederberg, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Ohio dice que “si queremos poder recuperar un recuerdo más adelante, queremos construir una red enriquecida”. Debería conectarse a otros recuerdos de múltiples maneras, por lo que nuestra mente puede recurrir a él de muchas maneras. Un recuerdo de una vida es como una gran ciudad, con muchos caminos que llevan allí. Olvidamos los recuerdos que son pueblos del desierto, con solo un camino adentro. “Desea tener muchas maneras diferentes de llegar a cualquier memoria individual”.
Una vez que haya organizado nueva información en una novela, de una manera extraña, ensaye de inmediato sin distracción o interrupción. Nuevos recuerdos, tiempo neto para configurar, como concreto mojado. El proceso se llama consolidación, y sin protección contra la distracción, una nueva memoria puede borrarse o corromperse.
Referencias
Better Grades, Less Effort (Smashwords.com; https://www.smashwords.com/books/view/24623
Memory Power 101 (Nueva York: Skyhorse)
Universidad del Estado de Ohio. (2017, 19 de junio). Por qué lo ‘peculiar’ se destaca en nuestra memoria. Ciencia diaria. Consultado el 20 de junio de 2017 en www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170619092713.htm
