Las celebridades se han estado abriendo sobre sus problemas de salud mental. Kristen Bell, Gabrielle Union, Dwayne “The Rock” Johnson, Mariah Carey y Prince Harry están entre las estrellas que han compartido sus diversas historias, desde luchas con ansiedad hasta trauma. Los atletas se encuentran entre las celebridades que están utilizando su plataforma para promover la conciencia de la salud mental. Michael Phelps, DeMar DeRozan y Kevin Love han dado un paso al frente recientemente, y están destruyendo el concepto erróneo de que sus batallas para el éxito fueron meras hazañas físicas. Phelps aclara que lo que podríamos haber visto como un comportamiento deshonesto que resultó en arrestos en realidad era evidencia de su lucha contra la ansiedad y la depresión. Estrellas de la NBA DeMar DeRozan de Toronto Raptors y Kevin Love de Cleveland Cavaliers han compartido un mensaje similar: que los mayores desafíos que enfrentan tienen lugar más allá de la cancha. Las experiencias de estos atletas de alto rendimiento demuestran que necesitamos mejorar la visibilidad de las luchas de salud mental en el mundo de los deportes.
Necesitamos hablar sobre el estigma.
La falta de conciencia y educación sobre salud mental ha permitido que el estigma persista como un problema en nuestro mundo moderno. Los puntos de vista distorsionados sobre la salud mental pueden causar que las personas que están luchando se sientan confundidas, aisladas, avergonzadas y avergonzadas. Además, estos sentimientos pueden mejorarse para los atletas y pueden servir como obstáculos en el camino hacia la obtención de ayuda.
Necesitamos hablar sobre la fuerza.
Una creencia estigmatizada es que una lucha de salud mental es un signo de debilidad. Esto entra en conflicto con la idea de un atleta como ejemplo de alguien que goza de una salud óptima. Esta distorsión demuestra el concepto incomprendido de salud y el hábito común de valorar la salud física sobre la salud mental. La fuerza es más que la condición del cuerpo, también incluye la mente. La necesidad de estar en forma excelente puede hacer que los atletas desarrollen sustancias y preocupaciones relacionadas con la alimentación. Más allá de los desafíos físicos válidos, los atletas a menudo enfrentan presiones, estándares y expectativas. Además, los atletas tienen la tarea de equilibrar sus vidas personales y profesionales. Por lo tanto, al igual que cualquier otra persona, los atletas son susceptibles a una variedad de luchas de salud mental que pueden surgir a partir de las preocupaciones generales de la vida.
Necesitamos hablar sobre la prevalencia.
Una de cada cuatro personas vive con un problema de salud mental. La alta tasa de problemas de salud mental se debe en parte a la falta de conciencia y accesibilidad a los servicios de salud mental. Teniendo en cuenta la vergüenza, el estigma y la falta de voluntad para hablar y pedir ayuda, también es posible que la cantidad de personas con problemas de salud mental no sea informada. De cualquier manera, esta estadística sorprendente resalta la variedad de problemas de salud mental que afectan a las personas en todo el mundo, independientemente de la demografía. Love y DeRozan hablan sobre cómo los problemas de salud mental son comunes y no discriminan de persona a persona. Phelps, DeRozan y Love sirven como ejemplos de que el logro, el éxito y la riqueza no son barreras para desarrollar problemas de salud mental.
Necesitamos hablar de obtener ayuda.
Reconociendo la prevalencia de las preocupaciones y los riesgos de problemas de salud mental no controlados, es crucial buscar ayuda. Love comparte que una de las mejores elecciones que hizo fue buscar ayuda. Phelps dice que ha convertido sus luchas en una pasión y considera que su misión de defensa de la salud mental es una vocación más elevada que sus logros olímpicos. Los profesionales de la salud mental pueden brindar ayuda para las preocupaciones mentales, emocionales y sociales de la misma manera que un coach brindará apoyo, asistencia y orientación. Al cuidar el bienestar general, la salud mental es tan importante como la fortaleza física.
